Stravování podle krevních skupin patří mezi populární návody, jak si udržet do vysokého věku nejen pružnou postavu, ale také zdraví. Základním předpokladem této metody je, že ne všechna jídla jsou pro každého stejně stravitelná. Lidé jsou rozděleny do skupin A, B, AB a O. Teorie předpokládá, že podle krevní skupiny jsme navyklí na určitý druh […]

Proč musí být různá? Antibiotika pomáhají bílým krvinkám likvidovat nežádoucí bakterie v těle. Bakterie se však dokáží rychle adaptovat a stanou se proti léku odolné. Chorobu pak už nelze léčit stejnými prostředky. Proto musí být vyvíjeny další generace nových antibiotik, na které si ale vždy bakterie dříve nebo později zvyknou. Při závažných onemocněních je tedy […]

V močovém ústrojí mohou vzniknout kameny. Tlakem moči a prodíráním se kamenu močovodem občas vznikne ledvinová kolika. Je to tak nesnesitelná bolest, že ten, kdo ji jednou zažije, dělá všechno pro to, aby se neopakovala. Vodní meloun a jablko Kromě nedostatku vhodných tekutin může za vznik ledvinového kamene často chronické překyselování. Vegetariáni a lidé, kteří […]

Koupili jsme vilku za podezřele málo peněz. Brzy jsme pochopili, proč byla cena tak nízká. Nebydleli jsme v ní totiž sami… Vybalovali jsme s manželem už poslední věci a byli jsme šťastní. Sehnali jsme za úžasnou cenu krásnou vilku. Po tom jsme vždy toužili. Bylo až k neuvěření, jak byl domek z devatenáctého století zachovalý. Jediné, co nám […]

I majitelka se svého mazlíčka bála. Autistický chlapec si s ním ale porozuměl beze slov. Stačil jediný pohled do očí. Byl to nádherný exemplář, který přímo vybízel k mazlení. Měl uhrančivé modré oči a dlouhé stříbrobílé chlupy. Na výstavách exceloval a v rodokmenu měl jen samá kočičí „von“. Byl to prostě aristokrat a podle toho […]

Dcera se dostala do ohrožení života. Zachránila jsem ji v poslední chvíli. Následky přišly v podobě hororových snů. Pomohla mi až rada mrtvé babičky. Sestra bydlí ve čtvrtém patře a od první chvíle, co se nastěhovala do toho panelového bytu, byla posedlá strachem, že některé z dětí vypadne z okna. Okna byla totiž velmi prapodivně […]

Léto se pomalu loučí a příroda se halí do kouzelných barev. To je ideální chvíle pro to, vzít do ruky nůžky, lepidlo, kousek papíru nebo zajímavé přírodniny a pustit se do tvoření. V novém čísle časopisu Tvoření s dětmi a pro děti na vás čeká spousta inspirace, jak si podzim užít naplno – ať už […]

Na dovolené jsem si chtěla odpočinout. Malý ponurý hotýlek nevěstil nic dobrého. Hned první noc přilákal ducha. Na dovolenou u moře jsem se těšila. Byla zasloužená. S manželem jsme se těšili, jak si budeme užívat volných chvilek, nasávat sluníčko a vysedávat večery v tavernách. Všechny naše dosavadní dovolené se vždy vydařily, a tak jsme byli […]

Své dítě bych nikdy nedala. I přes jeho postižení jsem si ho nechala. On se mi za to dnes odměňuje. Daneček patří mezi těžké autisty. Žije si ve svém světě a já se o něho musím starat. Nikdy nebude schopen chodit sám po ulici, nakupovat a řešit běžné záležitosti spojené se životem. Mnohokrát jsem byla […]

Byla mezi námi magická přitažlivost. Nemohla jsem kolem stromu projít, aniž bych se ho dotkla. V naší rodině byl zvláštní zvyk. Když se narodilo dítě, dědeček vysadil na zahradě svého domu břízku. Tak postupně vznikl březový háj. Ráda jsem si v něm hrála, a když jsem měla nějaké trápení nebo se potřebovala někomu svěřit, běžela […]

Syn se připravoval na šermířské vystoupení. V žertu pozval večer u ohně padlé rytíře na medovinu. Duchové pozvání přijali. Můj syn je od svého dětství posedlý historií a šermem. Veškeré své volno a víkendy od jara do podzimu tráví na hradech, zámcích, starých tvrzích a bojištích, kde spolu s kamarády předvádí rekonstrukce dávných bitev. Jeho […]

Byla jsem až po uši zamilovaná do svého učitele. Na fotce z maturitního plesu jsem napíchala do očí jeho manželce špendlíky. Následky byly strašné. Na střední škole jsem se zamilovala do učitele fyziky. Před každou jeho hodinou jsem se nalíčila, oblékla se velmi odvážně a když mě zkoušel, nevypravila jsem ze sebe slovo. Musím sebekriticky […]

Nejčastěji jde o nedostatek kyslíku, který je typický pro budovy s klimatizací. Do místností se vhání velmi suchý vzduch a výsledkem jsou podrážděné oči. Když dlouhé hodiny soustředěně sledujeme obrazovky počítačů nebo televizi,  méně mrkáme, čímž i méně zvlhčujeme povrch oka. Ke stejnému výsledku nás přivede také řízení auta a vůbec jakékoliv dlouhé namáhání zraku. Pro zklidnění můžete cíleně […]

Teplé dny vylákají do přírody spoustu svátečních turistů. Pokud jste pozapomněli na zásady zdravého pohybu, přinášíme vám tipy, jak si s lehkým poraněním poradit. Úrazy hrozí nejen lidem, kteří se najednou vrhli na nejrůznější neobvyklé aktivity, ale ještě více velkým „hrdinům“, kteří nereagují na signály vlastního organismu. 1. Poslouchejte své tělo Ačkoli jsou někteří lidé […]

Nejen diabetici mohou těžit z léčivých účinků tohoto výtečného ovoce. Borůvky jsou opravdovým pokladem z našich lesů. Jsou jedním z nejlepších přírodních antioxidantů a mají vysoký obsah železa. Tento koktejl vysoce účinných látek dělá z borůvek ‚superpotravinu‘, která by si zasloužila přívlastek Bio. Bystří zrak a čistí krev Jsou skvělou prevencí mnoha nemocí, lékem a silným podpůrným prostředkem […]

Nejoblíbenější rostlina koček. Její vůně je přitahuje natolik, že ji ožvýkají a válejí se v ní tak dlouho, až se slastně stočí do klubíčka. Lidskému organismu dokáže tato bylinka pomoct v celé řadě zdravotních potíží. Působí proti bronchitidě a léčí průjmy. Uklidňuje orgánové neurózy, zlepšuje trávení a je vhodná při nachlazení, protože podporuje spánek a […]

Černý, bílý, nebo červený? Jeho konzumace v jakékoli formě je pro naše zdraví velmi prospěšná. Rybíz je známý svojí bohatostí na vitamin C, nejvíce ho najdeme v černém rybízu. Kolem 40 bobulí pokrývá naši denní dávku tohoto vitaminu. Důležitý je ale také rutin, který má obrovský význam pro náš cévní systém Plody rybízu jsou také bohaté na karoteny, […]

Od doby, kdy byly léčivé účinky Třapatky nachové “prozrazeny bílým tvářím”, její popularita stoupá. Ještě stále neznáme všechny její účinky na lidské zdraví. Echinacea je sama o sobě krásnou květinou a její květy jsou ozdobou nejedné zahrádky. Pro léčebné účely se dá využít celá rostlina, květy, listy i kořeny. Povzbuzuje bílé krvinky Asi nejznámější je […]

Máte rádi cukety? Pokud ano, vězte, že pravidelnou konzumací této chutné zeleniny velice prospíváte svému tělu. Tykev obecná, běžně známá jako cuketa, se pěstuje krátkou dobu a je finančně výhodná. Mladé cuketky mají vyšší obsah prospěšných látek a dají se konzumovat i se slupkou. Asi 90% cukety tvoří voda, významný podíl i prospěšná vláknina. Je […]

Je výjimečný v tom, že zvyšuje krevní tlak a přitom zároveň uklidňuje. Jeho užívání ale vyžaduje přísná pravidla. Zlepšuje krevní oběh, odstraňuje pocit chladu v končetinách, dělá cévy pružnější a celkově posiluje, proto je osvědčený v rekonvalescenci po nemocích, lékařských zákrocích a při celkovém vyčerpání. K tomuto užití je nejlepší vyrobit rozmarýnové víno. Čaj z […]

Nedopusťte, aby vám strach z létání bránil cestovat. Pokud trpíte úzkosti, máme pro vás několik rad, které vám učiní létání snesitelnější. Vyžeňte z hlavy katastrofy! Co nejvíce se informujte o tom, jak let probíhá. Zkuste se seznámit i se zvuky a pohyby letadla. Ať víte, co vás čeká. Nepřipouštějte si dramatické představy, jako je oheň […]

Hlasivky slouží k tvorbě hlasu. Jsou tvořeny dvěma napjatými vazy, které fungující jako struny rozechvívané proudícím vzduchem. Je to takový náš hudební nástroj. Nejčastější příčinou chrapotu nebo dočasné ztráty hlasu je: nachlazení, těžké chrápání v noci nebo fyzická námaha, jako je dlouhodobé mluvení, řvaní, suchý vzduch nebo dokonce obrna hlasivek. Domácí léčba hlasivek Pokud vás takový problém postihne, […]

Nejznámější rada je pít pravidelně černé pivo a když to nepomůže, tak je tu ještě parafín. Existují ale i jiné »zaručené« rady našich babiček na zvětšení poprsí. Jak na to šly Italky? Italky na tom byly s velikostí prsou asi vždycky na štíru. Ve středověku totiž Benátčanky za jasných měsíčních nocí lezly na střechu domu, […]

Vysoká horečka, zvracení, průjem. Většina dospělých k lékaři nejde a léčí své problémy doma. Při průjmu je potřeba okamžitě začít dietu. Vhodná je suchá rýže, brambory, suchary, hlavně ne piškoty! Pokud zvracíte, neměli byste jíst vůbec. V obou případech hrozí dehydratace, u dětí a starších lidí přichází dříve a nebezpečí je větší. Co pít a […]

Je jen málo žen, které mají nádherné nehty bez péče, ostatním pomáhají různé olejíčky, tabletky, zábaly, potravinové doplňky… Co nehtům přesně chybí a jak se to projevuje? Poznáte zdravé a nezdravé nehty? Zdravé nehty jsou krásně hladké, měkké, lesklé a průsvitné (v barvě vaší kůže) Nezdravé nehty mají rýhy, prasklinky, změnu barvy, pomalý růst způsobený […]

Koupelové soli jsou prastarý kosmetický přípravek. Sůl dezinfikuje pokožku, napomáhá hojení, působí proti zánětům, podporuje regeneraci tkání. Také blahodárně působí při kožních problémech, jako je i lupénka. Známé jsou podpůrné účinky u gynekologických zánětů a zánětů močových cest. Solné koupele zajistí celkovou relaxaci, uvolnění kloubů a svalů. A nejen to – pozitivně ovlivňují i psychiku […]

Lilek baklažán je dnes rozšířená zelenina. Čistí krev, léčí kožní nemoci, hlavně kopřivku. Výrazně podporuje funkci jater, pomáhá při jejich regeneraci, posiluje organismus a podporuje rekonvalescenci po nemocích, léčí ekzémy, pupínky a kopřivku. Je dobré jej zařadit do jídelníčku u těch, kdo často holdují alkoholu. Způsob použití  Chcete-Ii dosáhnout maximálního léčebného  efektu, dejte přednost pití […]

Vynořil se z černé hluboké tmy. Neznámý stopař mě provázel půl cesty a náhle zmizel. Byl to snad duch? Zachránil mě před šíleným řidičem? Projížděla jsem temnou silnicí a nebe už bylo černé. Naslouchala jsem směru, který mi hlásila navigace. Poradila mi, ať při nejbližší zatáčce odbočím doprava. Směr, kam mě vedla, se mi ale […]

Opékali jsme buřty a povídali si déle, než jindy. Najednou odbila na kostelíku půlnoc. Zvedl se vítr, který nás obtáčel a táhl do lesa. Na chalupu babičky do Českosazského Švýcarska jezdím ráda už od dětství. Tady jsme pod rozhlednou a na hradě Tolštejn prožívali jako děti fantastická dobrodružství. I dnes tu trávím se svými dětmi […]

Ve škole se mi smáli, že jsem socka a v životě nic nedokážu. Není divu, pocházela jsem z hrozných rodinných poměrů. Otec byl agresivní alkoholik a matka narkomanka. Všichni tři jsme žili v garsoniéře. Nosila jsem neustále jedno a to samé oblečení, jen zřídka jsem dostávala nové věci. Náš byt byl v dezolátním stavu. Zdobily jej popraskané, špinavé zdi, […]

Slyšeli jste už někdy o poporodní depresi? Já vůbec ne. Tedy do doby, než jsem si jí prožila. Bylo to utrpení pro celou rodinu. S manželem jsme měli nádherný život. Chodili jsme spolu po večírcích, cestovali po světě nebo jen trávili společné chvilky doma u krbu. Bylo to idylické manželství a zdálo se, že nemá chybu. […]

Už jako dítě se vrhl na šerm a potuloval se s detektorem kovů po starých bojištích. Odmítal žít v tomto světě. Všechny jsme se o něj bály a našeho prince na bílém koni rozmazlovaly. Bratr byl už v dětství svůj. Říkali jsme si, že se nenarodil do správné doby. Byl to snivý, milý a velmi […]