Syn se připravoval na šermířské vystoupení. V žertu pozval večer u ohně padlé rytíře na medovinu. Duchové pozvání přijali. Můj syn je od svého dětství posedlý historií a šermem. Veškeré své volno a víkendy od jara do podzimu tráví na hradech, zámcích, starých tvrzích a bojištích, kde spolu s kamarády předvádí rekonstrukce dávných bitev. Jeho […]

Byla jsem až po uši zamilovaná do svého učitele. Na fotce z maturitního plesu jsem napíchala do očí jeho manželce špendlíky. Následky byly strašné. Na střední škole jsem se zamilovala do učitele fyziky. Před každou jeho hodinou jsem se nalíčila, oblékla se velmi odvážně a když mě zkoušel, nevypravila jsem ze sebe slovo. Musím sebekriticky […]

Nejčastěji jde o nedostatek kyslíku, který je typický pro budovy s klimatizací. Do místností se vhání velmi suchý vzduch a výsledkem jsou podrážděné oči. Když dlouhé hodiny soustředěně sledujeme obrazovky počítačů nebo televizi,  méně mrkáme, čímž i méně zvlhčujeme povrch oka. Ke stejnému výsledku nás přivede také řízení auta a vůbec jakékoliv dlouhé namáhání zraku. Pro zklidnění můžete cíleně […]

Teplé dny vylákají do přírody spoustu svátečních turistů. Pokud jste pozapomněli na zásady zdravého pohybu, přinášíme vám tipy, jak si s lehkým poraněním poradit. Úrazy hrozí nejen lidem, kteří se najednou vrhli na nejrůznější neobvyklé aktivity, ale ještě více velkým „hrdinům“, kteří nereagují na signály vlastního organismu. 1. Poslouchejte své tělo Ačkoli jsou někteří lidé […]

Nejen diabetici mohou těžit z léčivých účinků tohoto výtečného ovoce. Borůvky jsou opravdovým pokladem z našich lesů. Jsou jedním z nejlepších přírodních antioxidantů a mají vysoký obsah železa. Tento koktejl vysoce účinných látek dělá z borůvek ‚superpotravinu‘, která by si zasloužila přívlastek Bio. Bystří zrak a čistí krev Jsou skvělou prevencí mnoha nemocí, lékem a silným podpůrným prostředkem […]

Nejoblíbenější rostlina koček. Její vůně je přitahuje natolik, že ji ožvýkají a válejí se v ní tak dlouho, až se slastně stočí do klubíčka. Lidskému organismu dokáže tato bylinka pomoct v celé řadě zdravotních potíží. Působí proti bronchitidě a léčí průjmy. Uklidňuje orgánové neurózy, zlepšuje trávení a je vhodná při nachlazení, protože podporuje spánek a […]

Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]

Černý, bílý, nebo červený? Jeho konzumace v jakékoli formě je pro naše zdraví velmi prospěšná. Rybíz je známý svojí bohatostí na vitamin C, nejvíce ho najdeme v černém rybízu. Kolem 40 bobulí pokrývá naši denní dávku tohoto vitaminu. Důležitý je ale také rutin, který má obrovský význam pro náš cévní systém Plody rybízu jsou také bohaté na karoteny, […]

Od doby, kdy byly léčivé účinky Třapatky nachové “prozrazeny bílým tvářím”, její popularita stoupá. Ještě stále neznáme všechny její účinky na lidské zdraví. Echinacea je sama o sobě krásnou květinou a její květy jsou ozdobou nejedné zahrádky. Pro léčebné účely se dá využít celá rostlina, květy, listy i kořeny. Povzbuzuje bílé krvinky Asi nejznámější je […]

Máte rádi cukety? Pokud ano, vězte, že pravidelnou konzumací této chutné zeleniny velice prospíváte svému tělu. Tykev obecná, běžně známá jako cuketa, se pěstuje krátkou dobu a je finančně výhodná. Mladé cuketky mají vyšší obsah prospěšných látek a dají se konzumovat i se slupkou. Asi 90% cukety tvoří voda, významný podíl i prospěšná vláknina. Je […]

Je výjimečný v tom, že zvyšuje krevní tlak a přitom zároveň uklidňuje. Jeho užívání ale vyžaduje přísná pravidla. Zlepšuje krevní oběh, odstraňuje pocit chladu v končetinách, dělá cévy pružnější a celkově posiluje, proto je osvědčený v rekonvalescenci po nemocích, lékařských zákrocích a při celkovém vyčerpání. K tomuto užití je nejlepší vyrobit rozmarýnové víno. Čaj z […]

Nedopusťte, aby vám strach z létání bránil cestovat. Pokud trpíte úzkosti, máme pro vás několik rad, které vám učiní létání snesitelnější. Vyžeňte z hlavy katastrofy! Co nejvíce se informujte o tom, jak let probíhá. Zkuste se seznámit i se zvuky a pohyby letadla. Ať víte, co vás čeká. Nepřipouštějte si dramatické představy, jako je oheň […]

Hlasivky slouží k tvorbě hlasu. Jsou tvořeny dvěma napjatými vazy, které fungující jako struny rozechvívané proudícím vzduchem. Je to takový náš hudební nástroj. Nejčastější příčinou chrapotu nebo dočasné ztráty hlasu je: nachlazení, těžké chrápání v noci nebo fyzická námaha, jako je dlouhodobé mluvení, řvaní, suchý vzduch nebo dokonce obrna hlasivek. Domácí léčba hlasivek Pokud vás takový problém postihne, […]

Nejznámější rada je pít pravidelně černé pivo a když to nepomůže, tak je tu ještě parafín. Existují ale i jiné »zaručené« rady našich babiček na zvětšení poprsí. Jak na to šly Italky? Italky na tom byly s velikostí prsou asi vždycky na štíru. Ve středověku totiž Benátčanky za jasných měsíčních nocí lezly na střechu domu, […]

Vysoká horečka, zvracení, průjem. Většina dospělých k lékaři nejde a léčí své problémy doma. Při průjmu je potřeba okamžitě začít dietu. Vhodná je suchá rýže, brambory, suchary, hlavně ne piškoty! Pokud zvracíte, neměli byste jíst vůbec. V obou případech hrozí dehydratace, u dětí a starších lidí přichází dříve a nebezpečí je větší. Co pít a […]

Je jen málo žen, které mají nádherné nehty bez péče, ostatním pomáhají různé olejíčky, tabletky, zábaly, potravinové doplňky… Co nehtům přesně chybí a jak se to projevuje? Poznáte zdravé a nezdravé nehty? Zdravé nehty jsou krásně hladké, měkké, lesklé a průsvitné (v barvě vaší kůže) Nezdravé nehty mají rýhy, prasklinky, změnu barvy, pomalý růst způsobený […]

Koupelové soli jsou prastarý kosmetický přípravek. Sůl dezinfikuje pokožku, napomáhá hojení, působí proti zánětům, podporuje regeneraci tkání. Také blahodárně působí při kožních problémech, jako je i lupénka. Známé jsou podpůrné účinky u gynekologických zánětů a zánětů močových cest. Solné koupele zajistí celkovou relaxaci, uvolnění kloubů a svalů. A nejen to – pozitivně ovlivňují i psychiku […]

Lilek baklažán je dnes rozšířená zelenina. Čistí krev, léčí kožní nemoci, hlavně kopřivku. Výrazně podporuje funkci jater, pomáhá při jejich regeneraci, posiluje organismus a podporuje rekonvalescenci po nemocích, léčí ekzémy, pupínky a kopřivku. Je dobré jej zařadit do jídelníčku u těch, kdo často holdují alkoholu. Způsob použití  Chcete-Ii dosáhnout maximálního léčebného  efektu, dejte přednost pití […]

Vynořil se z černé hluboké tmy. Neznámý stopař mě provázel půl cesty a náhle zmizel. Byl to snad duch? Zachránil mě před šíleným řidičem? Projížděla jsem temnou silnicí a nebe už bylo černé. Naslouchala jsem směru, který mi hlásila navigace. Poradila mi, ať při nejbližší zatáčce odbočím doprava. Směr, kam mě vedla, se mi ale […]

Opékali jsme buřty a povídali si déle, než jindy. Najednou odbila na kostelíku půlnoc. Zvedl se vítr, který nás obtáčel a táhl do lesa. Na chalupu babičky do Českosazského Švýcarska jezdím ráda už od dětství. Tady jsme pod rozhlednou a na hradě Tolštejn prožívali jako děti fantastická dobrodružství. I dnes tu trávím se svými dětmi […]

Ve škole se mi smáli, že jsem socka a v životě nic nedokážu. Není divu, pocházela jsem z hrozných rodinných poměrů. Otec byl agresivní alkoholik a matka narkomanka. Všichni tři jsme žili v garsoniéře. Nosila jsem neustále jedno a to samé oblečení, jen zřídka jsem dostávala nové věci. Náš byt byl v dezolátním stavu. Zdobily jej popraskané, špinavé zdi, […]

Slyšeli jste už někdy o poporodní depresi? Já vůbec ne. Tedy do doby, než jsem si jí prožila. Bylo to utrpení pro celou rodinu. S manželem jsme měli nádherný život. Chodili jsme spolu po večírcích, cestovali po světě nebo jen trávili společné chvilky doma u krbu. Bylo to idylické manželství a zdálo se, že nemá chybu. […]

Už jako dítě se vrhl na šerm a potuloval se s detektorem kovů po starých bojištích. Odmítal žít v tomto světě. Všechny jsme se o něj bály a našeho prince na bílém koni rozmazlovaly. Bratr byl už v dětství svůj. Říkali jsme si, že se nenarodil do správné doby. Byl to snivý, milý a velmi […]

Jiřík za mnou chodil pravidelně. Nakupoval mi a uklízel. Jednou jsem ale zjistila, že mi chybí zlatý řetízek… Po smrti manžela jsem žila dlouhá léta sama. Zvykla jsem si na to, že za mnou děti jezdí jen poskrovnu, byly příliš zaneprázděny, a vnuci si na mě vzpomněli jen výjimečně. Žila jsem v naší vesnici pouze […]

Účinný obklad na osvěžení Na okurkový obklad si vezmeme větší okurku, dobře ji omyjeme a nakrájíme na tenčí plátky. Neloupeme ji, protože ve slupce se nachází mnoho kůži i zdraví prospěšných látek. Plátky obložíme své ruce  nebo je přiložíme na oční víčka. Necháme účinkovat deset minut. Používáme ve chvíli, kdy máme suché dlaně a nebo […]

Vzpomínky z minulého života drásaly jeho duši. Už tady nechtěl žít! Potká své milované po smrti nebo v příštím životě? Můj bratr Tomáš vyrůstal v našem rodném městě na jihu Čech od svého dětství. Po celý život jej pronásledoval hrůzný sen. V něm se svou ženou a třemi dětmi, které v tomto životě neznal a nikdy nepotkal, kráčel procházkou […]

Byly to jeho velké kamarádky. S nevšední láskou a zápalem se o ně celý život staral. Když mu bylo nejhůř, zachránily mu život. Můj manžel byl nadšený včelař. S velkou láskou se věnoval svým okřídleným miláčkům a med se těšil výsostnému postavení v rodinném jídelníčku. Včely byly v jeho rodu uctívány po generace a okolí úlu považováno […]

Trápí vás zahnědlé nebo šupinaté lokty? Bojíte se krátkých rukávů? Jaké triky platí na tento nehezký defekt? 1. Citronová šťáva bělí Potírejte si lokty šťávou z citrónu. Potom si je alespoň 3 hodiny neumývejte, aby se citronová šťáva vsákla. Poté umyjte citronovou šťávu z loktů vlažnou vodou. Protože citron vysušuje, namažte si nakonec lokty vazelínou […]

Za takový pocit většinou mohou přemnožené kvasinky. Taková oční dermatitida se může projevovat suchou kůží na okrajích víček, tvorbou šupinek v řasách, také řezáním v oku či pocitem cizího tělesa v oku. Vyloučena ale není ani alergie. Něžně koupejte a masírujte Pro všechny výše uvedené druhy příčin by mohla dobře fungovat zevní terapie pomocí léčivých gelů nebo kapek, ve kterých je smícháno […]

Správně peče o takovou pleť Rozšířené póry se rády ucpávají. Tato pleť zvýšenou měrou nachytá špínu a v jejích rozšířených pórech se usazují bakterie. Po umytí je dobré takový obličej opláchnout vodou s přídavkem citronové šťávy. Velmi důležitá je ranní péče a během pocení není dobré na obličej sahat neumytýma rukama. Okurkový „likér“ stáhne póry […]

Jaké jsou jednoduché přírodní masky na růst vlasů, které užívali naši předkové? Dokážete si je udělat i vy v pohodlí svého domova. Tyto a mnohé jiné masky si klidně můžete dopřát i několikrát do týdne. Zmíněné suroviny se běžně nacházejí v každé domácnosti, proto se nemusíte trápit jejich namáhavým sháněním. Kouzelná vejce a cibule Stačí […]

Byly jsme tři sestry a bratr nejmladší. Všechno se točilo kolem něj, všichni jsme se starali. Byl to šok, když se rozhodl odejít do světa. Marcel byl náš malý Macíček. Byl to sladký chlapeček, kterého měl každý rád. A co více? Byl to jediný syn, my tři starší sestry jsme byly díky němu trochu odstrkované. […]