nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Krásné a zdravé vlasy nebudete mít jen tak, pokud tedy nejste jednou z těch, které mají to štěstí, že se s takovými už narodily. K dokonalosti jim ale můžete pomoci. Stačí se řídit našimi radami. Nepodceňujte kvalitní šampon Pokud nevíte, který šampon je vhodný přesně na váš typ vlasů, nechte si poradit od svého kadeřníka […]
Už ve starověkém Egyptě a Římě byl celer používán nejen jako chutné koření k dochucování nejrůznějších pokrmů, ale také jako přírodní lék s mnoha vitaminy a minerály. Dokáže vás zbavit stresu, přebytečných kil, a dokonce snižuje i cukr v krvi. Celer obsahuje významné množství vitaminu B, a protože je zdrojem takzvaného B-komplexu, můžete ho používat […]
Ginkgo biloba O této bylině je známo, že je to jedna z nejúčinnějších rostlin podporující dobrou paměť. Kromě toho podporuje mentální svěžest a zlepšuje koncentraci. Šalvěj Šalvěj je bylinka, která má blahodárný účinek na mozek.Působí na mozkovou kůru, zlepšuje paměť, smysly a koncentraci. Užívat ji můžete v čajových směsích, jako koření anebo ve formě pastilek […]
Stává se vám, že se ráno probudíte, a ač jste spala dostatečně dlouho, máte opuchlé oči? Vyzkoušejte naše triky. Čajová lžíce Na noc dejte do mrazáku dvě polévkové lžíce, a až ráno vstanete, přiložte si je na oči. Nechte je účinkovat tak dlouho, dokud vás budou chladit. Blahodárné mléko Ráno si ve vychlazeném mléku namočte […]
Pampeliška lékařská, jinak také smetanka lékařská, je vytrvalá bylinka s mléčnatým kořenem a vícehlavým oddenkem. Z oddenku vyrůstá růžice přízemních listů, z jejíhož středu vyrůstají lysé, duté stvoly zakončené žlutými květními úbory. Listy jsou podlouhlé a jemně chloupkaté. Toto skromnou rostlinku, kterou mnozí považují za obtížný plevel, najdete téměř všude. Pro pampelišku se vydejte na […]
Teď už víte, že je pampeliška doslova univerzální bylinka, která vám může pomoci s celou škálou zdravotních problémů. Abyste mohli její účinky vyzkoušet, přinášíme vám dva prověřené recepty. Pampeliškový med při nachlazení Pro jeho přípravu budete potřebovat 250 květů pampelišek, 1 l vody, 1 kg cukru a 2 citrony. Květy vložte do vody, přidejte omyté […]
Většina roku 2024 už je za námi a do toho nového nám zbývá už jenom pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok 2025. Čeká nás bouřlivý rok Jaké události nám přinese pohyb planet v roce 2025 a […]
doporučujeme
Pampeliškový kořen je velmi prospěšný pro lidi, kteří chtějí shodit nějaké to kilo. Jednak tím, že pomáhá vyloučit vodu z těla, a pak také tím, že snižuje chuť k jídlu a podporuje odbourávání tuku a cholesterolu z těla. K tomu vám postačí, když budete pít čaj z kořene pampelišky 2krát až 3krát denně. Některé studie […]
Na jaře prožívá naše tělo i mysl šok, na který reaguje všelijak. Někteří jsou nachlazení, jiné přepadá deprese. Stejně ale jako na rýmu a kašel, tak i na úzkost a stres existují osvědčené medicíny. Zkuste čaje, tinkturu anebo koupele z těchto bylinek. Pro dobrou náladu Andělika lékařská neboli andělský kořen je odpradávna považována za silnou […]
Recept na srnčí hřbet od Ivana Vyskočila jsme vylepšili o pepřovou omáčku a je opravdu jedinečný. Na přání svých blízkých jej budete určitě muset často opakovat. Ingredience: 100 ml slunečnicového oleje, 1 kg srnčího hřbetu, může být i trochu méně, 300 ml kvalitního červeného vína, 1 lžíce citronové šťávy, čerstvě mletý pepř, 1–2 stonky čerstvého […]
Den se dá zahájit mnoha způsoby, ale pokud ho zajíte skvělou snídaní, jakou jsou ztracená vejce, budete mít minimálně dobrou náladu. Ingredience: 4 toastové chleby nebo bagetu či celozrnný chléb, 4 rajčata, 4 vejce, čerstvý koriandr, špetka mletého pepře na každé vejce, panenský olivový olej podle potřeby, 1 lžička octa, sůl, plátky čedaru Postup: Připravíme […]
Skvělý moučník v podání Ivana Vyskočila vždy chutná trochu jinak a má také jinou hladinku alkoholu, takže s mírnou nadsázkou se dá říci, že není radno po velké porci sedat za volant. Ingredience: 250 g másla, 250 g tvarohu, 180 g cukru, 4 vejce, 100 ml rumu, 150 g polohrubé mouky, 100 g celozrnné špaldové […]
Jednoduchá sladkokyselá polévka pocházející Himálaje dokáže příjemně zahřát v chladných jarních dnech. Ingredience: 4 větší mrkve, kousek celeru, 40 g másla nebo ghí, 2 stroužky česneku, 1 lžička kurkumy nebo podle chuti, 1 hrst dýňových semínek, 2 jarní cibulky nebo pažitka, sůl Postup: Na másle nebo ghí, což je přepuštěné máslo, v hrnci orestujeme na […]
Správně a s láskou připravené rizoto si získá snad každého, ale zda si získalo i mladou přítelkyni Ivana Vyskočila, to nevíme. Rozhodně jí ho však nesčetněkrát v mnoha chuťových podobách servíroval. Ingredience: 750 ml kuřecího vývaru, 2 lžíce olivového oleje, 30 g másla, 1 cibule, 2 stroužky česneku, 370 g rýže arborio, 125 ml bílého […]
Lehké kuře na zelenině se dá udělat na mnoho způsobů, při přípravě tohoto receptu cítí Ivan Vyskočil naprostou kulinářskou svobodu. Dá se dokonce říci, že vše je dovoleno. Ingredience: 1 kuře nebo 4 kuřecí stehna, 4 brambory, 2 mrkve, 1 petržel, brokolice, cibule, česnek, paprika, fazolky, 5 hlaviček růžičkové kapusty (nemusí být), libeček, snítka tymiánu, […]
Pokud vám krevní testy ukázaly, že vaše štítná žláza nefunguje tak, jak by měla, pravděpodobně vám ošetřující lékař předepíše léky, které budete brát do konce života. Stejně tak jako při zánětu štítné žlázy. Léky, tedy chemie, však nemusejí být tím jediným řešením. Pomoci si můžete i za pomoci přírodních prostředků a také správnou a pravidelnou […]
Ne vždy je zapotřebí utíkat hned s každým nachlazením, oparem nebo bolestí k lékaři. Dokážete si poradit i sami. Navíc předejdete tomu, že vám lékař opět předepíše zbytečně drahé léky a sirupy, bez kterých se bez obav obejdete. Drahé sirupy Každý lékař vám na kašel předepíše drahý sirup, popřípadě tablety. Možná si i kolikrát sami […]
Základní součástí kosmetické výbavy každé ženy by měla být čisticí pleťová voda. Díky ní bude vaše pleť zbavená všech nečistot a dostatečně hydratovaná. Krémy a odličovadla určitě nestačí. Chcete také poznat její blahodárné účinky? Domácí pleťová voda z ovesných vloček Oves je skvělá surovina pro výrobu přírodní a čerstvé kosmetiky.Vaši pleť vyčistí, zklidní a zbaví […]
Měli byste vědět, že se nepříjemná plíseň může objevit kdekoli na těle. Nákaza se šíří hlavně na zavlhlé a zapařené kůži. Proto jsou nohy obzvlášť ohrožené. Pokud se právě s nepříjemnou plísní potýkáte, nemusíte hned běžet do lékárny pro předražené přípravky. Účinná léčba za pár kaček Vždyť v přírodě roste mnoho bylin, které zabírají na […]
• Při léčbě plísňového onemocnění můžete vyzkoušet i masti, které si připravíte doma. Budete tak vědět, že jsou stoprocentně přírodní, účinné a nebudou mít žádné nepříjemné vedlejší účinky. Jako například ta z květů lichořeřišnice větší. Tu si vyrobíte tak, že rozehřejte čerstvé máslo a přidáte stejné množství rozmačkané lichořeřišnice. • To vše budete smažit 5 […]
Plíseň vzniká tam, kde je vlhko a teplo. Uzavřená a neprodyšná zimní obuv tedy byla ideálním prostředím pro její vznik. Při léčbě plísňového onemocnění nohou nemusíte hned utrácet tisíce. Jako osvědčený prostředek se doporučuje i domácí dezinfekční lázeň. Například z obyčejného hypermanganu nebo některých vybraných bylinek. POMŮŽE ROZMARÝN I TYMIÁN Pokud se rozhodnete, že svým […]
Když se vše podaří, a navíc vše krásně naservírujete, pak už stačí si jen představit slunné Španělsko, odkud recept v podání Ivany Andrlové pochází. Ingredience: 6 španělských pomerančů, třtinový cukr, 1 vanilková zmrzlina nebo podle chuti, 4 cl medoviny Na pěnové nočky: 2 žloutky, 100 g hořké 80% čokolády, 100 ml smetany, 30 g třtinového […]
Vepřová panenka je skvělou hlavní surovinou a propracovaný recept ji dokáže povýšit snad až na nebeský pokrm. Ingredience: 600 g vepřové panenky, 1 svazek petržele kudrnky, 1 svazek listové petržele, 100 ml olivového oleje, 1 palice česneku, chilli, sůl, pepř Na brambůrky: 800 g malých nových brambor, šalvěj, máta, bazalka, oregano, tymián, pažitka, zelená petržel, […]
Když už nevíte, co udělat s kuřecím masem, je skvělou možností udělat roládu podle Ivany Andrlové, která má pro tuto jižanskou variantu se sušenými rajčaty slabost. Ingredience:  4 kuřecí prsa, 4 lžíce bazalkového pesta, 4 plátky anglické slaniny, 70 g anglické slaniny na kostičky, 4 sušená rajčata naložená v oleji, olej Postup: Kuřecí prsa podélně […]
S kozím sýrem Ivana Anderlová dokáže přímo čarovat. Zkuste i vy vykouzlit naprosto báječný pokrm podle jejího receptu. Ingredience: 200 g kozího sýru, 2 celozrnné bagetky nebo chléb, 1 jablko, olivový olej, 2 hrsti vlašských ořechů, hroznové víno podle chuti (nemusí být), pár snítek tymiánu Postup: Nakrájíme veku na kolečka, sýr na plátky, jablko zbavíme […]
Pyré, které připravuje pro hosty i své blízké Ivana Andrlová, musíte zkusit. Namažte ho třeba na bagetky a zaručeně sklidíte úspěch. Ingredience: 1 balení zeleného hrášku, 50 g anglické slaniny, 1 mozzarella, trošku parmazánu, špetka majoránky, oříšek másla, hrst slunečnicových semínek Postup: Do osolené vody si dáme uvařit mražený hrášek. Uvařený hrášek scedíme. Nakrájíme si […]
Salát s granátovým jablkem můžete připravit jen tak nebo jako nedílnou součást slavnostního menu. Recept Ivany Andrlové je skutečně ten nejlepší, jaký jsme kdy vyzkoušeli. Ingredience: 1 balení rukoly, 1 balení polníčku, 1 ledový salát, 1 salát červeného kadeřavého salátu lollo rosso, 100 g anglické slaniny, 1 granátové jablko, vlašské ořechy nebo semínka, sůl, pepř […]
• Listy medvědího česneku mají typickou česnekovou příchuť, jsou však méně aromatické než česnek setý. Usušením a vařením ztrácejí svoji vůni i chuťové vlastnosti, ale zmrazení jim nevadí. • Nejlépe se medvědí česnek hodí syrový nakrájený na chléb s máslem nebo do pomazánek, salátů, sendvičů a na chlebíčky. • Můžete ho také přidat do hotových […]
Období medvědího česneku je právě teď, a proto by byla škoda ho promeškat. Máme pro vás totiž chutné receptů z této jarní bylinky. Bylinkové máslo Do mixéru dejte 250 g změklého másla, 60 g medvědího česneku a ½ lžičky soli. Vše krátce rozmixujte a hotovou směs dejte do vámi vybraných formiček. Nechte v lednici ztuhnout […]
Každý potřebuje chvilku odpočinku. A když při něm můžete zkombinovat příjemné s užitečným, není co řešit. Jednou z takových možností jsou masáže. Ale kterou si zvolit? Zbaví vás nepříjemných bolestí, ztuhlosti zad a zároveň si při nich odpočinete. Vodní masáž Masáž, kterou můžete provozovat i v pohodlí domova, má velmi příznivé účinky na tělo i […]
Byliny nepatří jen do kuchyně. Poradí si s problematickou pletí a dodají vaší pokožce svěží vzhled. Ne všechny bylinky jsou vhodné pro každou pleť, důležité je rozpoznat, kterou pleť máte právě vy sama, a podle toho bylinky používat. Sama poznáte, že jsou mnohem účinnější než přípravky z drogerie nebo lékárny. LEVANDULE OMLAZUJE Dokáže regenerovat kožní […]
Bylinné odvary mnohdy dokážou zázraky. Víte, který si udělat, když na vás padá únava, nemůžete spát nebo vás bolí hlava? Poradíme vám, jak si bylinkový odvar připravíte jednoduše sami v pohodlí domova. Meduňkou proti nespavosti Je známá nejen tím, že dokáže podobně jako levandule uspat snad úplně každého, ale také zabírá na žaludeční a střevní […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Znečištění ovzduší a hluk z dopravy zvyšují riziko neplodnosti
21stoleti.cz
Znečištění ovzduší a hluk z dopravy zvyšují riziko neplodnosti
Dánští vědci odhalili možné spojení mezi dlouhodobým vystavením jemným prachovým částicím ve vzduchu (PM2,5) a zvýšeným rizikem neplodnosti u mužů. Zároveň zjistili, že hluk z automobilové dopravy můž
S puberťáky zkrátka nebývá lehká řeč
skutecnepribehy.cz
S puberťáky zkrátka nebývá lehká řeč
Manžel utekl za milenkou a nechal mě se dvěma dětmi samotnou. Byly zrovna v telecích letech a někdy mě svými řečmi dokázaly pořádně ranit. Až Petr se mě přede všemi zastal. Tehdy se ještě běžně pila voda ze studánek a pramínků. To byly krásné časy. Seděla jsem na lavičce za chatou, kde byl chládek a koukala, jak potůček přeskakuje kameny a za
4 popravení panovníci: Svou poslední noc Ludvík XVI. tvrdě prospal
historyplus.cz
4 popravení panovníci: Svou poslední noc Ludvík XVI. tvrdě prospal
Trpí vrozenou vadou řeči. Tentokrát ale Karel I. mluví jasně, plynule a zřetelně. Není divu, když mu hrozí trest smrti! Je přesvědčivý a v hlavách některých porotců zaseje semínko pochybnosti, zda je tento proces v souladu se zákonem. Jenže Cromwell včas zasáhne. Potřebuje se krále definitivně zbavit a nakonec se mu to povede… Podcenili „své“
Tajné schůzky Angeliny Jolie se zadaným?
nasehvezdy.cz
Tajné schůzky Angeliny Jolie se zadaným?
Americká herečka Angelina Jolie (49) sice dorazila na filmový festival do Benátek sama, ale u hotelu ji čekal doprovod. Nebyl to nikdo jiný než její dlouholetý kamarád, britský rapper a také aktivis
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
epochalnisvet.cz
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
Že strašidelné lesy existují pouze v pohádkách? Ale kdeže! Jen na území Česka se takových lesů nachází hned několik. Jedním z nich je i Pánova březina, k němuž se vážou legendy z dob třicetileté války. Les budí hrůzu nejen v lidech, ale také ve zvířatech. Navíc zde došlo už k mnoha úmrtím, naposledy koncem roku
Lehký zeleninový salát s tofu
tisicereceptu.cz
Lehký zeleninový salát s tofu
Salát plný vitamínů a bílkovin si připravíte snadno a rychle z dostupných ingrediencí. Určitě i některé z nich budete mít doma. Ingredience 50 g tofu 1 lžíce sójové omáčky 6 listů ledového sal
Záhadné měděné mince: Jak si je vysvětlit?
enigmaplus.cz
Záhadné měděné mince: Jak si je vysvětlit?
Záhadné a navíc často nevysvětlitelné artefakty pocházející z pradávných dob se čas od času objevují po celém světě. Pro některé z nich se nakonec po důkladném bádání alespoň částečné vysvětlení najde
Rodinné útočiště v nitru přírody
rezidenceonline.cz
Rodinné útočiště v nitru přírody
Oděná do hrubě řezaných prken ze červeného cedru splývá vícegenerační rezidence Muskoka s terénem typickým ošlehanými stromy a předkambrickým podložím. Návrh kanceláře Akb Architects při jejím koncipování vyšel vstříc požadavkům na environmentalitu i dokonalý uživatelský komfort. Lákavá destinace na severu Ontaria se ukázala pro umístění sídla, tvořeného třemi vzájemně propojenými objemy, jako naprosto ideální. Objekty
Vulcain se vrací do ČR
iluxus.cz
Vulcain se vrací do ČR
Přenesme se zpět do roku 1858. V malém švýcarském městečku La Chaux de Fonds byly položeny základy značky, která vtrhla jako vulkán do hodinářského světa a pořádně tam rozvířila vody. Základy položil
Americký prezident varování před zničujícími bombami poslechl
epochaplus.cz
Americký prezident varování před zničujícími bombami poslechl
Situace v Evropě ve 2. polovině 30. let 20. století pořádně houstne. Lidé vnímají nacistické nebezpečí stále silněji. Jsou lidé, kteří to nenechají jenom tak. Fyzik Albert Einstein (1879–1955) považuje za nutné se vyjádřit k situaci v Evropě. Postaví se do čela skupiny vědců, která se s významným apelem obrátí na amerického prezidenta Franklina Delana Roosevelta (1882–1945). V dopise,
Víkend otevřených ateliérů
epochanacestach.cz
Víkend otevřených ateliérů
Program je opět nabitý a je určen všem věkovým kategoriím. Krom výstav vás čekají také výtvarné workshopy, ať už jde o oblíbené sochání z porobetonu a tvorbu mozaiky, tvorbu šperků (Papírna) nebo třeba figurální kresbu na univerzitě. Tvořit můžete také v Knihovně města Plzně. Výtvarné školy lákají ke společné tvorbě s učiteli i žáky a
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
panidomu.cz
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
V dnešní uspěchané době není vůbec špatné na chvíli zastavit a soustředit se sami na sebe a třeba i na vyšší síly. Vnímat své tělo hlavně v době, kdy nás trápí nějaké tělesné neduhy. Například současná sofijská jóga učí právě to, aby se lidé navraceli k samoléčení, které mohou zvládnout sami doma, a nemuseli s každým neduhem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz