nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Jste fyzicky i psychicky vyčerpaní? Nemůžete se soustředit a ani si nic zapamatovat? V mnoha případech únavový syndrom provází i průjmy, bolesti hlavy a svalů nebo zvýšená teplota. Naštěstí se můžete únavového syndromu zbavit. Jak? Vitaminy C a D V první řadě je důležité upravit jídelníček tak, aby obsahoval dostatek vitaminu D. Ten najdete především […]
Papričky chilli pocházející ze Střední Ameriky obsahují rostlinný alkaloid kapsaicin, který sice způsobuje pálivost, ale zároveň vykazuje řadu příznivých účinků na lidský organismus. • Kapsaicin bezprostředně po jídle reguluje množství inzulínu v těle, prospívá tedy diabetikům. Také detoxikuje i přispívá ke snížení hmotnosti. Pravidelné pojídání chilli papriček snižuje chuť na sladké a tučné. • Pokud […]
Přemíra dobrot, třeba při zahradním grilování nebo na dovolené u moře, totiž může způsobit zažívací potíže. V takovém případě se s důvěrou obraťte na léčivé bylinky. Pomohou vám uklidnit žaludek. Je dobře známo, že dobré trávení je základ pevného zdraví. Většina lidí na to však zapomíná, zvlášť když mají před sebou talíř něčeho dobrého. Až […]
Pečená hovězí žebra jsou skutečně vynikající a potěší všechny milovníky masa. Ingredience: 1, 7 až 2 kg hovězích žeber, 4 stroužky česneku, 4 větvičky čerstvého tymiánu, 2 lžíce oleje, 3 špetky soli a pepře, 1 cibule, 1 mrkev, 40 g celeru, 1 střední rajče, 500 ml suchého červeného vína, 700 ml hovězího vývaru, 1 lžíce […]
Srolovaná svíčková jako pestrobarevná duha s cuketovým povijanem na šťouchaném brambůrku. Ingredience: 4 porce hovězí svíčkové, 100 g sušené šunky, 150 g modrého sýra, 1 smetana, 1 listové těsto navinuté na pečicím papíru, 1 cuketa, 150 g uzeného masa, 8 až 10 brambor, 1 cibule, 150 g anglické slaniny, sůl, pepř Postup: Pokud máme svíčkovou […]
To by nebyl Milan Drobný, aby nedal svému pokrmu nějaký speciální název. Proto si jej také budete dobře pamatovat. Ingredience: 2 vepřové panenky, 1 balení polníčku, ocet balzamico, olivový olej, sůl, pepř, olej na smažení, cherry rajčata, bylinky, toastový chléb či večka Postup:  Vepřovou panenku osolíme, opepříme a necháme ji dvě hodiny v chladu odpočívat. […]
Život bývá často nevyzpytatelný, krutý a nespravedlivý. Platí to pro běžnou lidskou populaci stejně jako pro veřejně známé osobnosti. Velké životní zvraty nebo nepřízeň okolností si nevybírají. Některým tragédiím jdou lidé slepě vstříc, pokud dobrovolně upadnou do nějaké závislosti. Jindy osud zasáhne náhle, tvrdě a nečekaně, když přinese bolestnou ztrátu někoho blízkého. Také sláva bývá vrtkavá a s její ztrátou […]
doporučujeme
Chcete-li nějaký dobrý moučník, tak gratinované lesní plody podle Milana Drobného jsou správnou volbou. Ingredience: 500 ml mléka, 1 vanilkový pudink, 1 až 2 lžíce cukru, 1 vanilkový cukr, 30 až 40 g másla, 1 až 2 lžíce hrubé mouky, maliny, smrková šiška Postup: Ve třetině mléka rozkvedláme pudinkový prášek s cukrem. Zbytek mléka dáme […]
Milan Drobný, známý zpěvák a autor několika knih, mezi kterými nechybí ani kuchařka, není u plotny tak úplně amatér. Před třiceti lety totiž absolvoval dálkově studium na hotelové škole v Poděbradech. Víte, jak Milan Drobný říká kvalitnímu vývaru? „Do vašeho pupku, žhavý pozdrav z pupku,“ to je naprosto výstižný název pro hovězí vývar, který nepotřebuje […]
Proč doporučuje známý zpěvák právě svíčkovou? To proto, že byla hlavním pokrmem na jeho třetí svatbě, která se konala před dvěma lety. Ingredience: 750 g masa – hovězí zadní, 75 g voňavého uzeného špeku, 1,5 lžíce sádla, 1,5 lžíce másla, 200 g mrkve, 200 g celeru, 100 g petržele, 200 g cibule, 4 bobkové listy, […]
Žádný z běžně dostupných deodorantů nefunguje? Vyzkoušeli jste tekuté i tuhé, ale už po pár desítkách minut vyčichnou nebo dostane bílé oblečení nažloutlý nádech? Trpíte nadměrným pocením? Nebo vás už jen nebaví, jak vaše halenka či tričko po celodenním shonu nelibě voní? Zkuste si vyrobit domácí deodorant! Bude vás stát mnohem méně, než když si […]
Pleť si musíte hýčkat. Dodávejte jí potřebné vitaminy a minerály a za pár týdnů se vám štědře odmění. Vyzkoušejte některou z pleťových masek pro zralou pleť. Dýňová Rozmixujte tři polévkové lžíce dýně Hokkaidó a jednu polévkovou lžíci medu. Pak masku naneste na obličej a nechte patnáct minut působit. Nakonec ji důkladně opláchněte vlažnou vodou. Tvarohová […]
Čaje, které dokážou zázraky? I takové existují. Jsou to ty, které připravíte z čerstvých nebo sušených bylin. Nevíte, kdy po jaké bylince sáhnout? Představíme vám ty neznámější a také vám prozradíme, k jakému účelu se hodí. Možná jste dosud netušili, jaké léčivé účinky může mít takový obyčejný bylinkový čaj. Stačí vylouhovat ty správné a rázem […]
Mozek je z šedesáti procent tvořen tukem. Jde tedy o nejtučnější orgán v našem tělem. Proto mu také musíte dodávat tuky v pravidelných intervalech, není-li tomu tak, je zle. Musíte mu ale poskytovat ty správné, zdravé tuky. Ty jsou totiž prospěšné nejenom mozku, ale i srdci a cévám. Nezapomínejte na zdravé tuky Pro náš mozek […]
Chystáte se na nějakou společenskou akci nebo rodinnou oslavu? Pak se vám bude jistě hodit tip na to, jak se nalíčit. Nemusíte si malovat oční linky nebo stíny, dokonce ani řasy nebo obočí. Tvář dělá tvářenka a stačí, když použijete jen tu. Dokáže totiž hotové divy! Trocha barvy na tom správném místě dodá tváři zdravý […]
Bylinky nemusíte užívat jen ve formě léčivých čajů. Jsou i jiné způsoby, které vám pomohou. • Můžete vyzkoušet i tinktury, které jsou dnes na našem trhu běžně k dostání. • Pomůže vám třeba ta z jírovce maďalu nebo z břízy bělokoré. • Bylinnou tinkturu si vyrobte doma, když 50 g drceného kořene hořce žlutého zalijete […]
Křečové žíly jsou nejčastějším postižením dolních končetin. Projevují se otoky, častými záněty a v některých případech i bércovým vředem. Špatné žíly svědčí o nemocných játrech nebo jiných zdravotních problémech. Svou roli může hrát i dlouhé stání, ortopedická vada, těhotenství, nadváha, kouření, špatná výživa nebo třeba zácpa. Nezapomeňte na pravidelné cvičení Domácí léčba sice neumí odstranit […]
Přírodní léčba křečových žil je velmi účinná. Nejenže dokáže ulevit od nepříjemných projevů tohoto onemocnění, ale její výhodou je minimum vedlejších účinků. Měsíček lékařský Vařte 1 šálek květů měsíčku ve 4 šálcích vody po dobu 5 minut. Sceďte a v tomto ještě teplém roztoku namočte čistý bavlněný hadřík. Pak ho přiložte na postižené místo a […]
Tak tedy kuře na zelenině, které Jiřina Bohdalová podává s haluškami, připravuje na světové úrovni. Kdo ho ještě nejedl, tak to musí rychle napravit. A klidně si ho může dát jen s vařenými bramborami. Halušky ale na přípravu také nejsou složité. Ingredience: 4 kuřecí stehna zbavená kůže, 1 až 2 cibule, 3 mrkve, 2 petržele, […]
Rychlé, jednoduché, chutné a hlavně křupavé, obzvláště když jsou dobře vypečené, tak to jsou houstičky anebo bulky od Jiřiny Bohdalové. Ingredience: 250 ml mléka , 50 g droždí, 500 g hladké mouky, 1 majonéza, 2 lžíce oleje, 2 lžičky soli, 2 lžičky cukru, 3 vejce, na posyp mák, sezam, sýr nebo kmín Postup: Z části […]
Kuře s tajuplným názvem je sice kalorickou bombou, ale rozhodně mu nedokážete odolat. Výhodou je, že tento skvělý pokrm zvládne uvařit každý. Ingredience: 4 kuřecí řízky, plátky anglické slaniny, šlehačka, 1 vejce,hladká mouka, máslo, strouhanka, niva, pepř, sůl Postup: Kuřecí řízky naklepeme, osolíme, opepříme, položíme na ně anglickou slaninu a nahrubo nastrouhanou nivu. Maso zarolujeme […]
Luxusní bublanina bude jistě chutnat vám i vašim blízkým, takže neváhejte a co nejdříve ji vyzkoušejte, třeba z pozdních jahod, poslední sklizně borůvek či z kompotovaných višní. Ingredience: 600 g vypeckovaného ovoce, 250 g moučkového cukru, 250 g hladké mouky, 1 prášek do pečiva, 5 vajec, 100 ml oleje, 1 vanilkový cukr Postup: Ušleháme vejce […]
Oblíbená herečka a skvělá komička Jiřina Bohdalová je v kuchyni jako doma. Nahlédněte tedy s námi do trouby i pod pokličku výtečné kuchařky. Skvělý nepečený dort může být velkou inspirací i pro přípravu vašeho nedělního moučníku. Ingredience: 1 silná káva, 2 až 3 lžíce rumu, 3 žloutky, 3 lžíce moučkového cukru, 3 sýry Lučina, 200 […]
Hovězí závitky se mohou tvářit jako ptáčci, ale nejsou to ptáčci, jsou to prostě šťavnaté „Bohdalčiny závitky“. Ingredience: 4 plátky hovězího masa, hořčice na potření, 400 g kysaného zelí, 1 větší syrový brambor, 2 kyselé okurky, 4 špalíčky slaniny, 1 pikantní klobása, proužky červené kapie, 1 cibule, 2 lžíce rajského protlaku, 1 lžíce hladké mouky, […]
Příčinou vzniku puchýřů obvykle bývá tření v místě jeho vzniku. Puchýře ale způsobují i extrémní teploty nebo chemikálie. Pokud však nebýváte dlouho na přímém slunci ani nepracujete s chemikáliemi, zřejmě jste si puchýř způsobili kvůli shrnuté ponožce v botě, třením holé kůže o botu. Jak se ale puchýře rychle a bezbolestně zbavit? Rychlá první pomoc […]
O blahodárných účincích droždí se ví už tisíce let. Kvasinky jakožto zdroj vitaminů B a C mají pozitivní vliv na vaši pleť i trávení. Pokud jste dosud používala kvasnice jen při pečení chleba, budete se divit, k čemu všemu dalšímu se vlastně hodí! Kvasnice už dávno nehrají hlavní roli jenom v kuchyni. Čím dál častěji […]
Ať už se chystáte na dovolenou nebo vás čeká nějaká významná rodinná událost, není na škodu mít na paměti pár rad a tipů, jak docílit toho, aby váš dekolt vypadal mladistvěji a zdravěji. Budete-li se řídit následujícími radami, za pár týdnů pocítite rozdíl. Nestyďte se nosit výstřihy a odhalte svou krásu při první příležitosti. 1. […]
Nejenže nebudete zbytečně utrácet za ta drahá a parfémovaná mýdla, ale ještě někomu vyrobíte skvělý dárek! Hotové bude raz dva! Levandule Potřebujete 300 g mýdlového základu, ¼ lžičky sušených levandulových lístků, 2 lžičky levandulového oleje, ½ kávové lžičky rozmarýnového oleje a fialové gelové barvivo. Mýdlový základ rozkrájejte na kousky a nechte ho na mírném ohni […]
Česnek K léčbě vysokého tlaku se používal už ve starověkém Řecku. Nemusíte ho jíst celý, stačí když česnek rozkrojíte napůl a sníte nebo tepelně zpracujete jen zelený střed. Luštěniny dvakrát týdně Minimálně dvakrát týdně by se měly objevit ve vašem jídelníčku. Obsahují minerály, vlákninu, bílkoviny, ale žádný tuk. Jezte především hrách, čočku, sóju, fazole a […]
Únava, špatná nálada, problémy s usínáním nebo smutek bez zjevné příčiny, to všechno mohou být první příznaky toho, že vás trápí deprese. A přestože byste se s podezřením na tuto diagnózu měli vydat k lékaři, nabízí vám příroda několik způsobů, jak si můžete s mírnými depresemi poradit sami. S úzkostí zatočí třezalka Trápí vás úzkost […]
Je mnoho bylin, které dokážou pomoci při lehčích psychických obtížích. Jednou z nich je levandule, která je známá hlavně díky své pronikavé, sladké vůni, která má uklidňující účinky. Levandulové silice pomáhají odstranit napětí, zmírnit bolesti hlavy a migrény. • Při vnitřním užívání levandule mírně snižuje krevní tlak a povzbuzuje slinivku k větší tvorbě enzymů. Když […]
Chcete se uklidnit a zbavit stresu? Vyzkoušejte sílu přírody. Vždyť v ní najdete bylinky na všechny možné potíže. Uvařit si z nich léčivý čaj není tak složité a výsledek jistě bude stát za to. Čaj z anděliky lékařské Andělika lékařská má pozitivní vliv na nervovou soustavu, celkově zklidňuje organismus a navozuje dobrou náladu.Také umí tišit […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hostýn: Působí zde Panna Marie?
epochanacestach.cz
Hostýn: Působí zde Panna Marie?
Hostýn je 735 metrů vysoký kopec, na kterém se nachází významné poutní místo. Podle pověsti se zde ve 13. století ukrývali lidé při velkém nájezdu Tatarů. Scházela jim prý ale voda. Proto se modlili k Panně Marii a nebeská pomoc údajně skutečně přišla. V roce 1241 se Evropa brání nájezdům Mongolů z východu. Jedna část –
Luminox představuje své dosud nejvíce stealth taktické hodinky
iluxus.cz
Luminox představuje své dosud nejvíce stealth taktické hodinky
Společnost Luminox rozšiřuje svou legendární řadu Navy SEAL 3500 o nové hodinky blackout s inspirací stealth, které jsou vyrobeny výhradně z patentovaného materiálu CARBONOX™. Díky pouzdru, lunetě, a
Neschopný Petr ze Šternberka: Prohrál všechny bitvy, jichž se zúčastnil!
historyplus.cz
Neschopný Petr ze Šternberka: Prohrál všechny bitvy, jichž se zúčastnil!
„Konečně zemi zbavím toho jedovatého plevele,“ šeptá si šternberský vladař skrz sevřené rty. Husitské války jsou v plném proudu a on má na kontě už dvě ostudné prohry s kališníky. U Poříčí nad Sázavou se mu ovšem naskýtá jedinečná příležitost jim vše vrátit. Daří se mu zde totiž obklíčit Žižku a jeho muže. Přesto ani
NASA pod Trumpem: Z vědy otloukánek, priorita Mars a Měsíc
21stoleti.cz
NASA pod Trumpem: Z vědy otloukánek, priorita Mars a Měsíc
Plánovaný rozpočet pro americký Národní úřad pro letectví a vesmír (NASA) by zásadně celou organizaci proměnil. Z původního širokého spektra vědeckých výzkumů by se agentura pod taktovkou Donalda Tru
Zahrada se probudila. A s tím se objevuje spousta práce
panidomu.cz
Zahrada se probudila. A s tím se objevuje spousta práce
A každý, kdo je jen trochu zahrádkář, ví, že ho právě teď čeká spousta práce, aby vše připravil na novou sezónu. Jste na tom také tak? Pak víte, že toho musíte stihnout požehnaně, ale také se těšíte, až ponoříte ruce poprvé do země. A určitě už vymýšlíte, jak to udělat, aby zahrádka byla letos ještě
Apendix, žlučník a ledviny: Zbytečné, nebo nenahraditelné?
epochaplus.cz
Apendix, žlučník a ledviny: Zbytečné, nebo nenahraditelné?
Apendix, žlučník, ledviny – tyto orgány hrají v těle důležitou roli, ale přežít bez nich je možné. Od „zbytečného“ apendixu po životně důležité ledviny, moderní medicína a přirozené mechanismy těla umožňují život i po jejich ztrátě. Přečtěte si, jak tělo zvládá absence těchto orgánů. Apendix: K čemu je dobrý? Jde o červovitý přívěsek na konci
Tisíc tváří Amazonie v Pavilonu Anthropos
epochalnisvet.cz
Tisíc tváří Amazonie v Pavilonu Anthropos
Výstava v Moravském zemském muzeu v Brně přináší jedinečný, nezkreslený vhled do života původních obyvatel Peru, Ekvádoru, Kolumbie, Venezuely a Brazílie, kteří se významnou měrou sami podíleli na podobě expozice.   S bohatou kulturou, chápáním přírody, mytologií, kosmologií a výkladem světa etnik jako jsou např. Shuarové, Achuarové, Kofánové, Cashinahuové,Tucanové nebo Yanomamiové, se návštěvníci seznámí prostřednictvím
Rourke se nechal připravit o balík peněz
nasehvezdy.cz
Rourke se nechal připravit o balík peněz
Americký oscarový herec Mickey Rourke (72), známý například z filmu 9 a 1/2 týdne, přišel o pořádný balík peněz! Při své účasti v britské televizní reality show Celebrity Big Brother, ke které se nec
Staré hodiny z trhu byly prokleté
skutecnepribehy.cz
Staré hodiny z trhu byly prokleté
Přála jsem si mít starožitné hodiny. Měla jsem štěstí. Když jsme šli s manželem na bleší trhy, přesně jedny takové tam jeden pán prodával. Vždycky jsem tíhla ke starožitnostem, mohla jsem hodiny stát v krámě a obdivovat staré kousky. Vysnila jsem si, až budu vydělávat víc peněz, koupím si domů nějaký krásný starý kousek nábytku nebo doplněk. Čas od času jsme
Ve znamení geometrie a olivovníků
rezidenceonline.cz
Ve znamení geometrie a olivovníků
Prosklené atrium se vzrostlou zelení, viditelnou téměř z každé části rezidence, je srdcem pozoruhodného projektu, vytvořeného na pozemku o velikosti téměř tří set čtverečních metrů. Původní myšlenkou zadavatele byl požadavek na vznik bydlení o třech úrovních, s respektem k cílené harmonii zvolených materiálů a očekávané funkčnosti. Součástí představ investora bylo i propojení společenské zóny v zájmu její
Zkáza dobyté Moskvy: Doprovázel tažení francouzské armády jaderný výbuch?
enigmaplus.cz
Zkáza dobyté Moskvy: Doprovázel tažení francouzské armády jaderný výbuch?
Když v roce 1812 do Moskvy vstoupí Napoleonova armáda, najde město zcela prázdné. Vzápětí jej navíc pohltí požár, který z neznámý příčin vzniká na různých místech Moskvy. O tom, co mohlo být příčinou
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz