nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Martin Macourek
(282 nalezených článků)
Že je med zdravý, je obecně známo. Zrovna tak se ví, že jeho vlastnosti ovlivňují květy, z nichž včely nektar sají. A v květech manuky se skrývá velká uzdravující síla. Manuka je keř nebo strom s líbeznými květy bílé až růžové barvy, vzdálený příbuzný australského „tea tree“. Už Maorové, původní obyvatelé Nového Zélandu, věděli o léčivých vlastnostech […]
komerční sdělení
K dobrému hospodaření s penězi patří nejen plánování rozpočtu, ale také spoření a zhodnocování úspor. Ve světě investic zatím tápete a všechny úspory si proto odkládáte na spořicí účet? Poradíme vám, jak bezpečně spořit a na co se při výběru spořicího účtu zaměřit. Spořicí účty mají v českých domácnostech své nezaměnitelné místo. Důvod jejich obliby spočívá v jednoduchosti a […]
komerční sdělení
Inspirujete se stylem českých celebrit, které jsou pro vás v oblékání vzorem? Je pravda, že většina hvězd, které vídáme v televizi nebo na prknech, jež znamenají svět, má velmi dobrý vkus. Není se tak čemu divit, že jsou pro mnoho žen a dívek inspirací, podle které pak samy tvoří své outfity. České celebrity udávají směr Některé slavné […]
komerční sdělení
S přicházejícím létem je na čase provětrat šatní skříň, rozloučit se s obnošenými kousky a pořídit si na sebe něco nového. Pojďme se proto podívat na módní trendy, které si pro nás přichystal rok 2020. Jaká dámská trička by vám podle nich v šatníku neměla chybět?  Modrá je dobrá Barvou letošního roku se stala modrá, […]
komerční sdělení
Každý ví, že velké objemy tisku se nám mohou prodražit. Ceny tiskáren jsou poměrně nízké, ale s cenami spotřebního materiálu je to už trochu horší. A to samozřejmě také z toho důvodu, že je musíme kupovat opakovaně. Není to jen papír do tiskárny, ale především samotné náplně. Naštěstí však existuje možnost, jak můžete při nákupu tohoto spotřebního […]
komerční sdělení
Muži si s výběrem oblečení příliš hlavu nelámou, na rozdíl od žen. Spokojí se s tím, že mají ve skříni čisté a vyžehlené oblečení. Pokud se rozhodnete nakoupit si nové kalhoty, je třeba se zaměřit na ty, které jsou podle aktuálního módního střihu, musí mít správnou délku a vhodnou barvu. Jaké pánské kalhoty jsou stále […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Když se podíváte z okna, zjistíte, že zima už je dávno pryč. Tedy pokud vlastně vůbec nějaká byla. Tak jako tak nás to láká jít ven na procházku. Ostatně proč ne? Než ale kamkoli vyrazíte, určitě se vyplatí zkontrolovat si vlastní šatník. Že máte všechno v pořádku a oděvy sedí? Super. Ale co takové boty? […]
komerční sdělení
Jarní kolekce jsou ještě daleko? Nevadí, dopřejte si módní trendy ještě v aktuálních zimních kolekcích. Nabídka obchodů je bohužel často nepřehledná a mnohdy není jasné, co je jen výprodejem z loňských zásob a co aspiruje na skutečnou módní novinku. Poradíme vám proto, jaké kousky se aktuálně nosí a s čím naopak bez pardónu šlápnete vedle. […]
komerční sdělení
S finančními šmejdy se poslední dobou doslova roztrhl pytel. Představa rychlé a snadné půjčky je sice lákavá, ale ve finále se vám může radost ze získaných finančních prostředků rychle pokazit. Máme pro vás čtyři tipy, abyste finančním šmejdům nenaletěli. Slovo šmejdi se do povědomí dostalo ve spojení s domovními a jinými prodejci, kteří prodávají předražené […]
komerční sdělení
Splácíte každý měsíc tolik půjček, že vám z toho jde hlava kolem? Zvažte sloučení půjček do jedné a ušetřete tak spoustu peněz i času se splácením. Poradíme vám jak na to. Jak konsolidace funguje? Konsolidace neboli sloučení půjček funguje na jednoduchém principu. Hodí se zejména pro ty, kteří mají vícero úvěrů u různých bankovních i […]
komerční sdělení
Rybí maso je zdravé, snadno stravitelné, křehké a přesto existuje velká skupina lidí, kteří ho nemají rádi. Svoji nechuť k rybám vysvětlují specifickou vůní a chutí a také velkým množstvím kostí. Filetování ryby a následné dělení na porce je pracovně náročné. Zároveň ale, dobře připravená ryba může být v rychlé gastronomii vynikající nabídkou. Hodně lidí, […]
Drůbežářský závod Klatovy přišel v dubnu na trh s čerstvou novinkou – 100 % kuřecím mletým masem. Pokud ve své kuchyni preferujete drůbeží, můžete směle vyzkoušet lehčí variantu od drůbežářského závod Klatovy. Skvěle s ním nahradíte právě běžně namleté hovězí či vepřové maso. Je lehce stravitelné, obsahuje řadu potřebných vitamínů a podporuje nárůst a regeneraci […]
1. Není to jen o vyřazení „běžných“ sladkostí Pokud chcete hubnout rychle, nepomůže vám pouze vyřadit sladkosti. I když i to je samozřejmě jeden z prospěšných kroků ke snížení váhy, na vytouženou postavu si pravděpodobně počkáte o mnoho déle. Čím rychleji chcete zhubnout, tím větší musí být rozdíl mezi vaším příjmem a výdejem. Tento zákon […]
Když se léto chystá předat své žezlo barevnému podzimu, jsou to chvíle, které stojí za to náležitě oslavit. V hotelu Port to vědí velmi dobře, a proto se zde v neděli 1.9. od 13 hod. bude už poosmé konat oblíbené Vinobraní u Máchova jezera a zábavné odpoledne pro děti. A protože osvědčené tradice se nemají […]
komerční sdělení
Problémy s váhou je možné nejen vidět, ale je možné je i cítit. Obezita nebo špatné stravovací návyky s sebou přinášejí únavu, špatné trávení a další zdravotní problémy. Chcete se ve svém těle cítit dobře? Pak jsou následující řádky právě pro vás! Zázrak jménem keto dieta Ketogenní dieta je způsob stravování s vysokým obsahem tuků, […]
komerční sdělení
Spisovatel, dobrodruh a cestovatel Honza Drobný po úspěšném vyprodání prvního nákladu knihy VŽDY JE CESTA aneb Ztracený bílý muž a pochroumaný pes napříč kontinenty, přichází s novým formátem, svých veřejných vystoupení. První zábavně poučný cestopisný stand-up s názvem Chlap Bídná-Nádoba hříšná se uskuteční v Praze dne 16. září 2019 od 19:00 hodin v Divadle U Hasičů. Myšlenka na toto představení vznikla […]
komerční sdělení
Zahradní párty se jsou čím dál tím oblíbenější, a tak ani vaše vzácné hosty nebo rodinu nepřekvapí, když jim v létě uspořádáte zahradní slavnost ve velkém stylu. Jak to ale udělat? Výzdobou a dostatkem místa to začíná Výhodou zahrady je to, že se se zdobením nemusíte nijak výrazně pachtit. Pokud máte na zahradě keříky a […]
komerční sdělení
Sázení na pobočkách se přesunulo ve velké míře na internet. Proč? Není se čemu divit, je to rychlejší a mnohem pohodlnější. Uspokojení zde naleznou všichni sportovní nadšenci. Mezi klasickými sporty jako je fotbal, hokej, tenis nebo basketbal najdeme v nabídce také šachy, dostihy, či E-sporty. Je jen na vás, co si ze široké palety vyberete. […]
Jméno kuskus je převzaté z arabštiny, jedná se totiž o tradiční severoafrické jídlo. Postupem času se rozšířilo do celého světa. Kuskus je spařená a do kuliček tvarovaná krupice. K jeho výrobě se používá pšenice, proso i ječmen. „Nejlepší je kuskus celozrnný, oproti klasickému si zachovává zhruba trojnásobek vlákniny, ale také má více vitaminů a minerálů,“ […]
komerční sdělení
Znáte výhody kreditky? Zajímavé jsou pro rodiny i jednotlivce. Podívejte se na jejich využití z několika různých pohledů. S dobře vybranou kreditní kartou je možné bez problémů cestovat i získat nejrůznější bonusy a cenově výhodná pojištění. K čemu bude kreditka sloužit? Tuhle otázku si položte dříve, než si kartu vyberete. Nejsou totiž všechny stejné. Některé […]
komerční sdělení
Pokud existuje materiál, jehož hodnota a devizy reálně převyšují prodejní cenu, tak je jím právě kůže. Překvapeni? Vždyť právě kožené výrobky jsou považovány za jedny z nejdražších na trhu a pro nezasvěcené to můžou být vyhozené peníze – opak je však pravdou. Každá koruna je prozíravou investicí do budoucna, protože ať už hledáte novou tašku, […]
komerční sdělení
Léto se už pomalu končí a to je ideální čas poohlédnout se po nejnovějších trendech pro nadcházející roční období. Víte, co by ve vašem šatníku rozhodně nemělo chybět? Prozradíme vám, co by ženy měly nosit, aby byly stylové a trendy. Pokud navíc využijete slevy na oblečení a boty, určitě i něco ušetříte. #Výrazné logo Přestože […]
komerční sdělení
Toužíte po krásných šatech, ve kterých zazáříte? Věřte, že i vy se můžete cítit jako celebrita. Nemusíte za luxusní šaty utrácet statisíce! Přinášíme pár tipů, kde koupit dámskou módu za skvělé ceny. Většina celebrit z řad modelek, hereček a zpěvaček si potrpí na krásné a drahé šaty. Oblečení od prestižních návrhářů nebo značek často stojí […]
komerční sdělení
Je pro vás složité, vyznat se v dnešních dietách? Nevíte, která je pro vás ta pravá? V čem se od sebe liší a na co se specializují? „Pokud hledáte nejlepší a nejúčinnější dietu všech dob, tak hubněte s námi!“ takto zní slogan mnoha článků, reklamních produktů či videí na internetu. Bohužel je toto tvrzení klamné […]
komerční sdělení
Ve škole nás učili, že testosteron je mužský pohlavní hormon. To je ale tak trochu zavádějící a není to úplně pravda. Ano, je to hormon, dalo by se říci, že hormon síly – a nejen fyzické. O testosteronu obvykle slýcháme v souvislosti s agresivitou, s muži a jejich pubertou, tedy obdobím, kdy se z chlapců […]
komerční sdělení
V dnešní době máte možnost uzavřít bezpočet nejrůznějších pojistek přinášejících všestranný druh ochrany. Jedním z takových pojistných produktů je také pojistka na blbost. Nejde sice o oficiální výraz žádné z pojišťoven na trhu, setkáte se s ním ale nejčastěji. A právě tomuto typu pojištění zasvětíme tento článek. Seznámíme vás s pojistkou na blbost trochu podrobněji […]
komerční sdělení
Stále více chovatelů i jejich psů má v oblibě krmiva bez chemie, obilí a konzervantů. Česká rodinná firma YOGGIES byla průkopníkem tohoto zdravého trendu v krmení psů. Její majitel Jiří Švihálek se rozhodl vyrábět krmiva z pravého masa bez chemie na základě příběhu svého psa Roxyho, kterého se snažil zachránit po otravě. Závazkem YOGGIES je […]
komerční sdělení
Každá žena chce být krásná v jakémkoliv věku. S přibývajícími roky však klesá obsah kolagenu v těle a tvoří se první vrásky. To ale neznamená, že tvorbu kolagenu nejde podpořit. Zapomeňte na různá dermo séra či krémy a zkuste efektivní a velmi kvalitní vnitřní výživu pleti! Tou je kolagenový nápoj DermoCollagen ProVenus, díky kterému se […]
komerční sdělení
Konsolidace půjček je velice oblíbeným produktem bankovních, ale i nebankovních společností. Možnost, jak se zbavit vícero úvěrů naráz a celkem pohodlně se dopracovat k výhodnějším splátkovým podmínkám. Nežli se však pustíte do podobného procesu, měli byste vědět, co to vlastně konsolidace je a co vám přinese. Zároveň si dejte pozor při výběru samotného poskytovatele, jenž […]
komerční sdělení
Problémy s erekcí se většinou připisují pouze mužům ve vyšším věku, ale opak je pravdou. Tato nepříjemnost se v posteli nevyhýbá ani mladým chlapcům plným energie, u nichž veřejnost většinou předpokládá bezproblémové a divoké hrátky v posteli. Naštěstí existuje přírodní cesta, jak s nepříjemnými momenty v ložnici zatočit. Znáte to, vaše krásná partnerka si oblečení […]
komerční sdělení
„Inspirací pro kolekci Flowers mi byla křehká rostlinná říše, která v nás probouzí ty nejčistší city. Někdy je až překvapující, jak něco, tak jemného může být zároveň pevné a odolné. Houževnaté i citlivé, vnímavé a rozhodné bývají nositelky těchto šperků,“ říká Sylvie Majerová. Kolekce Flowers je stříbrná a pracuje s různými kameny a říčními perlami. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
iluxus.cz
Skandinávská hvězda nezávislého hodinářství na Micro Praha Festival
Po ohromném úspěchu na letošním hodinářském veletrhu SEW i jeho nezapomenutelné after-party se dánská značka Arcanaut chystá na další velkou zastávku – Micro Praha Festival 2025. Své hodinky Garnet
Proč se Freimanové bývalý směje?
nasehvezdy.cz
Proč se Freimanové bývalý směje?
Nedávno si známý režisér Jaroslav Brabec (71) utahoval ze své exmanželky Veroniky Freimanové (70) kvůli její práci. Posmíval se jí, že točí seriály jako ZOO Nové začátky a nemá to podle něj zapotř
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
epochanacestach.cz
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
Velehrad, jedno z nejvýznamnějších poutních míst u nás, je pro jednodenní výlet jako stvořený. Těšit se můžete na bohatou historii i na nevšední zážitky. Obec Velehrad najdete nedaleko Uherského Hradiště přímo mezi výběžky pohoří Chřiby. O tomto místě se často hovoří jako o jednom z nejmalebnějších koutů Slovácka. A není divu! Tajemné katakomby Dominantou obce a zároveň největší chloubou velehradské farnosti
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
V Oblasti 51 se zkoumalo UFO! Dokazovat to má test detektoru lži
enigmaplus.cz
V Oblasti 51 se zkoumalo UFO! Dokazovat to má test detektoru lži
Na existenci přísně střežené vojenské základny v Oblasti 51 věřila kdysi jen hrstka milovníků konspiračních teorií. Vše se změnilo v roce 2013, kdy CIA oficiálně přiznala, že taková zóna opravdu exist
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
epochalnisvet.cz
Zemětřesení jako boží trest? Ve zbožném Lisabonu zůstaly stát nevěstince!
Zoufalý Josef I. prochází troskami Lisabonu. Beznaděj bije do očí. Z tepajícího velkoměsta zbyla jen hromada sutin. „Je to snad boží trest?“ ptá se sám sebe šokovaný portugalský panovník.   Obyvatelé Lisabonu nemohli dospat. V kalendáři je 1. listopad, na který připadá Slavnost Všech svatých. „Lisabon neviděl hezčí ráno než onoho listopadového dne, slunce naplno zářilo, celé
Strava jako zbraň proti stárnutí
21stoleti.cz
Strava jako zbraň proti stárnutí
Stárnutí samo o sobě zastavit nelze, ale to, jakým způsobem bude probíhat, už ovlivnit možné je. Ukazuje to nová dlouhodobá studie vědců z Karolínského institutu ve Švédsku, kteří sledovali více než 2
Babiččin amulet je kouzelný
skutecnepribehy.cz
Babiččin amulet je kouzelný
Když jsem vystavila tu figurku do vitríny v obýváku, začaly se dít neuvěřitelné věci. Z lidí opadl hněv a smutek a měli náhle dobrou náladu. Až teprve po několika letech jsem zjistila, jaký mám doma kouzelný poklad. Stará vyřezávaná figurka, kterou mi kdysi darovala moje milovaná babička, v sobě měla léčivou energii. Dokonce i návštěvám se zlepšila nálada. Milovaná babička
Dietní okurkový koktejl
tisicereceptu.cz
Dietní okurkový koktejl
Okurkový koktejl je mezi doma vyrobenými koktejly na hubnutí nepsaným králem. Vyzkoušejte, a budete-li dodržovat správný pitný režim, budete velmi mile překvapeni. Ingredience 1 salátová okurka
4 jugoslávské války: Rozhoduje o genocidě i formulář?
historyplus.cz
4 jugoslávské války: Rozhoduje o genocidě i formulář?
„Pokusme se o útěk,“ naléhá bosenský zajatec na druhého. Ten jenom zavrtí nesouhlasně hlavou. Věří, že když nebude klást odpor, zachrání si život. Mýlí se. Během pár dní Srbové pod velením Ratka Mladiće postřílejí přes 8000 bezbranných bosenských muslimů. Masakr v okolí města Srebrenice je jen jedním z mnoha zvěrstev války v Jugoslávii…   Jde
S kávou můžete hubnout, záleží ale na tom, kdy ji pijete
epochaplus.cz
S kávou můžete hubnout, záleží ale na tom, kdy ji pijete
Káva je po staletí známým způsobem, jak dodat tělu energii. Pryč jsou dny, kdy byla tato droga považována za nezdravou. Dnes víme, že nejenom stimuluje, ale podporuje také funkci střev, má protizánětlivé vlastnosti a zabraňuje ateroskleróze. Ukazuje se, že kofein má také dobrý vliv na hubnutí. Kdy ale pít kávu pro štíhlou linii? Káva podporuje
Možná špatně slyší
panidomu.cz
Možná špatně slyší
Nereaguje na váš hlas, ani na hlasité zvuky z okolí? Pokud se vám zdá, že se sluchem vašeho batolete není všechno v pořádku, zkuste si potomka nejprve vyzkoušet. Hluchota či nedoslýchavost může trápit i batolata. Děti, které špatně slyší, se mohou vyvíjet mnohem pomaleji než jejich vrstevníci. Sluchové problémy ohrožují psychomotorický vývoj dítěte, které není schopné
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz