nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Martin Macourek
(282 nalezených článků)
Že je med zdravý, je obecně známo. Zrovna tak se ví, že jeho vlastnosti ovlivňují květy, z nichž včely nektar sají. A v květech manuky se skrývá velká uzdravující síla. Manuka je keř nebo strom s líbeznými květy bílé až růžové barvy, vzdálený příbuzný australského „tea tree“. Už Maorové, původní obyvatelé Nového Zélandu, věděli o léčivých vlastnostech […]
komerční sdělení
K dobrému hospodaření s penězi patří nejen plánování rozpočtu, ale také spoření a zhodnocování úspor. Ve světě investic zatím tápete a všechny úspory si proto odkládáte na spořicí účet? Poradíme vám, jak bezpečně spořit a na co se při výběru spořicího účtu zaměřit. Spořicí účty mají v českých domácnostech své nezaměnitelné místo. Důvod jejich obliby spočívá v jednoduchosti a […]
komerční sdělení
Inspirujete se stylem českých celebrit, které jsou pro vás v oblékání vzorem? Je pravda, že většina hvězd, které vídáme v televizi nebo na prknech, jež znamenají svět, má velmi dobrý vkus. Není se tak čemu divit, že jsou pro mnoho žen a dívek inspirací, podle které pak samy tvoří své outfity. České celebrity udávají směr Některé slavné […]
komerční sdělení
S přicházejícím létem je na čase provětrat šatní skříň, rozloučit se s obnošenými kousky a pořídit si na sebe něco nového. Pojďme se proto podívat na módní trendy, které si pro nás přichystal rok 2020. Jaká dámská trička by vám podle nich v šatníku neměla chybět?  Modrá je dobrá Barvou letošního roku se stala modrá, […]
komerční sdělení
Každý ví, že velké objemy tisku se nám mohou prodražit. Ceny tiskáren jsou poměrně nízké, ale s cenami spotřebního materiálu je to už trochu horší. A to samozřejmě také z toho důvodu, že je musíme kupovat opakovaně. Není to jen papír do tiskárny, ale především samotné náplně. Naštěstí však existuje možnost, jak můžete při nákupu tohoto spotřebního […]
komerční sdělení
Muži si s výběrem oblečení příliš hlavu nelámou, na rozdíl od žen. Spokojí se s tím, že mají ve skříni čisté a vyžehlené oblečení. Pokud se rozhodnete nakoupit si nové kalhoty, je třeba se zaměřit na ty, které jsou podle aktuálního módního střihu, musí mít správnou délku a vhodnou barvu. Jaké pánské kalhoty jsou stále […]
Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]
doporučujeme
Když se podíváte z okna, zjistíte, že zima už je dávno pryč. Tedy pokud vlastně vůbec nějaká byla. Tak jako tak nás to láká jít ven na procházku. Ostatně proč ne? Než ale kamkoli vyrazíte, určitě se vyplatí zkontrolovat si vlastní šatník. Že máte všechno v pořádku a oděvy sedí? Super. Ale co takové boty? […]
komerční sdělení
Jarní kolekce jsou ještě daleko? Nevadí, dopřejte si módní trendy ještě v aktuálních zimních kolekcích. Nabídka obchodů je bohužel často nepřehledná a mnohdy není jasné, co je jen výprodejem z loňských zásob a co aspiruje na skutečnou módní novinku. Poradíme vám proto, jaké kousky se aktuálně nosí a s čím naopak bez pardónu šlápnete vedle. […]
komerční sdělení
S finančními šmejdy se poslední dobou doslova roztrhl pytel. Představa rychlé a snadné půjčky je sice lákavá, ale ve finále se vám může radost ze získaných finančních prostředků rychle pokazit. Máme pro vás čtyři tipy, abyste finančním šmejdům nenaletěli. Slovo šmejdi se do povědomí dostalo ve spojení s domovními a jinými prodejci, kteří prodávají předražené […]
komerční sdělení
Splácíte každý měsíc tolik půjček, že vám z toho jde hlava kolem? Zvažte sloučení půjček do jedné a ušetřete tak spoustu peněz i času se splácením. Poradíme vám jak na to. Jak konsolidace funguje? Konsolidace neboli sloučení půjček funguje na jednoduchém principu. Hodí se zejména pro ty, kteří mají vícero úvěrů u různých bankovních i […]
komerční sdělení
Rybí maso je zdravé, snadno stravitelné, křehké a přesto existuje velká skupina lidí, kteří ho nemají rádi. Svoji nechuť k rybám vysvětlují specifickou vůní a chutí a také velkým množstvím kostí. Filetování ryby a následné dělení na porce je pracovně náročné. Zároveň ale, dobře připravená ryba může být v rychlé gastronomii vynikající nabídkou. Hodně lidí, […]
Drůbežářský závod Klatovy přišel v dubnu na trh s čerstvou novinkou – 100 % kuřecím mletým masem. Pokud ve své kuchyni preferujete drůbeží, můžete směle vyzkoušet lehčí variantu od drůbežářského závod Klatovy. Skvěle s ním nahradíte právě běžně namleté hovězí či vepřové maso. Je lehce stravitelné, obsahuje řadu potřebných vitamínů a podporuje nárůst a regeneraci […]
1. Není to jen o vyřazení „běžných“ sladkostí Pokud chcete hubnout rychle, nepomůže vám pouze vyřadit sladkosti. I když i to je samozřejmě jeden z prospěšných kroků ke snížení váhy, na vytouženou postavu si pravděpodobně počkáte o mnoho déle. Čím rychleji chcete zhubnout, tím větší musí být rozdíl mezi vaším příjmem a výdejem. Tento zákon […]
Když se léto chystá předat své žezlo barevnému podzimu, jsou to chvíle, které stojí za to náležitě oslavit. V hotelu Port to vědí velmi dobře, a proto se zde v neděli 1.9. od 13 hod. bude už poosmé konat oblíbené Vinobraní u Máchova jezera a zábavné odpoledne pro děti. A protože osvědčené tradice se nemají […]
komerční sdělení
Problémy s váhou je možné nejen vidět, ale je možné je i cítit. Obezita nebo špatné stravovací návyky s sebou přinášejí únavu, špatné trávení a další zdravotní problémy. Chcete se ve svém těle cítit dobře? Pak jsou následující řádky právě pro vás! Zázrak jménem keto dieta Ketogenní dieta je způsob stravování s vysokým obsahem tuků, […]
komerční sdělení
Spisovatel, dobrodruh a cestovatel Honza Drobný po úspěšném vyprodání prvního nákladu knihy VŽDY JE CESTA aneb Ztracený bílý muž a pochroumaný pes napříč kontinenty, přichází s novým formátem, svých veřejných vystoupení. První zábavně poučný cestopisný stand-up s názvem Chlap Bídná-Nádoba hříšná se uskuteční v Praze dne 16. září 2019 od 19:00 hodin v Divadle U Hasičů. Myšlenka na toto představení vznikla […]
komerční sdělení
Zahradní párty se jsou čím dál tím oblíbenější, a tak ani vaše vzácné hosty nebo rodinu nepřekvapí, když jim v létě uspořádáte zahradní slavnost ve velkém stylu. Jak to ale udělat? Výzdobou a dostatkem místa to začíná Výhodou zahrady je to, že se se zdobením nemusíte nijak výrazně pachtit. Pokud máte na zahradě keříky a […]
komerční sdělení
Sázení na pobočkách se přesunulo ve velké míře na internet. Proč? Není se čemu divit, je to rychlejší a mnohem pohodlnější. Uspokojení zde naleznou všichni sportovní nadšenci. Mezi klasickými sporty jako je fotbal, hokej, tenis nebo basketbal najdeme v nabídce také šachy, dostihy, či E-sporty. Je jen na vás, co si ze široké palety vyberete. […]
Jméno kuskus je převzaté z arabštiny, jedná se totiž o tradiční severoafrické jídlo. Postupem času se rozšířilo do celého světa. Kuskus je spařená a do kuliček tvarovaná krupice. K jeho výrobě se používá pšenice, proso i ječmen. „Nejlepší je kuskus celozrnný, oproti klasickému si zachovává zhruba trojnásobek vlákniny, ale také má více vitaminů a minerálů,“ […]
komerční sdělení
Znáte výhody kreditky? Zajímavé jsou pro rodiny i jednotlivce. Podívejte se na jejich využití z několika různých pohledů. S dobře vybranou kreditní kartou je možné bez problémů cestovat i získat nejrůznější bonusy a cenově výhodná pojištění. K čemu bude kreditka sloužit? Tuhle otázku si položte dříve, než si kartu vyberete. Nejsou totiž všechny stejné. Některé […]
komerční sdělení
Pokud existuje materiál, jehož hodnota a devizy reálně převyšují prodejní cenu, tak je jím právě kůže. Překvapeni? Vždyť právě kožené výrobky jsou považovány za jedny z nejdražších na trhu a pro nezasvěcené to můžou být vyhozené peníze – opak je však pravdou. Každá koruna je prozíravou investicí do budoucna, protože ať už hledáte novou tašku, […]
komerční sdělení
Léto se už pomalu končí a to je ideální čas poohlédnout se po nejnovějších trendech pro nadcházející roční období. Víte, co by ve vašem šatníku rozhodně nemělo chybět? Prozradíme vám, co by ženy měly nosit, aby byly stylové a trendy. Pokud navíc využijete slevy na oblečení a boty, určitě i něco ušetříte. #Výrazné logo Přestože […]
komerční sdělení
Toužíte po krásných šatech, ve kterých zazáříte? Věřte, že i vy se můžete cítit jako celebrita. Nemusíte za luxusní šaty utrácet statisíce! Přinášíme pár tipů, kde koupit dámskou módu za skvělé ceny. Většina celebrit z řad modelek, hereček a zpěvaček si potrpí na krásné a drahé šaty. Oblečení od prestižních návrhářů nebo značek často stojí […]
komerční sdělení
Je pro vás složité, vyznat se v dnešních dietách? Nevíte, která je pro vás ta pravá? V čem se od sebe liší a na co se specializují? „Pokud hledáte nejlepší a nejúčinnější dietu všech dob, tak hubněte s námi!“ takto zní slogan mnoha článků, reklamních produktů či videí na internetu. Bohužel je toto tvrzení klamné […]
komerční sdělení
Ve škole nás učili, že testosteron je mužský pohlavní hormon. To je ale tak trochu zavádějící a není to úplně pravda. Ano, je to hormon, dalo by se říci, že hormon síly – a nejen fyzické. O testosteronu obvykle slýcháme v souvislosti s agresivitou, s muži a jejich pubertou, tedy obdobím, kdy se z chlapců […]
komerční sdělení
V dnešní době máte možnost uzavřít bezpočet nejrůznějších pojistek přinášejících všestranný druh ochrany. Jedním z takových pojistných produktů je také pojistka na blbost. Nejde sice o oficiální výraz žádné z pojišťoven na trhu, setkáte se s ním ale nejčastěji. A právě tomuto typu pojištění zasvětíme tento článek. Seznámíme vás s pojistkou na blbost trochu podrobněji […]
komerční sdělení
Stále více chovatelů i jejich psů má v oblibě krmiva bez chemie, obilí a konzervantů. Česká rodinná firma YOGGIES byla průkopníkem tohoto zdravého trendu v krmení psů. Její majitel Jiří Švihálek se rozhodl vyrábět krmiva z pravého masa bez chemie na základě příběhu svého psa Roxyho, kterého se snažil zachránit po otravě. Závazkem YOGGIES je […]
komerční sdělení
Každá žena chce být krásná v jakémkoliv věku. S přibývajícími roky však klesá obsah kolagenu v těle a tvoří se první vrásky. To ale neznamená, že tvorbu kolagenu nejde podpořit. Zapomeňte na různá dermo séra či krémy a zkuste efektivní a velmi kvalitní vnitřní výživu pleti! Tou je kolagenový nápoj DermoCollagen ProVenus, díky kterému se […]
komerční sdělení
Konsolidace půjček je velice oblíbeným produktem bankovních, ale i nebankovních společností. Možnost, jak se zbavit vícero úvěrů naráz a celkem pohodlně se dopracovat k výhodnějším splátkovým podmínkám. Nežli se však pustíte do podobného procesu, měli byste vědět, co to vlastně konsolidace je a co vám přinese. Zároveň si dejte pozor při výběru samotného poskytovatele, jenž […]
komerční sdělení
Problémy s erekcí se většinou připisují pouze mužům ve vyšším věku, ale opak je pravdou. Tato nepříjemnost se v posteli nevyhýbá ani mladým chlapcům plným energie, u nichž veřejnost většinou předpokládá bezproblémové a divoké hrátky v posteli. Naštěstí existuje přírodní cesta, jak s nepříjemnými momenty v ložnici zatočit. Znáte to, vaše krásná partnerka si oblečení […]
komerční sdělení
„Inspirací pro kolekci Flowers mi byla křehká rostlinná říše, která v nás probouzí ty nejčistší city. Někdy je až překvapující, jak něco, tak jemného může být zároveň pevné a odolné. Houževnaté i citlivé, vnímavé a rozhodné bývají nositelky těchto šperků,“ říká Sylvie Majerová. Kolekce Flowers je stříbrná a pracuje s různými kameny a říčními perlami. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
enigmaplus.cz
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
Na jednom z nejodlehlejších míst na Zemi, v nekonečných vodách Tichého oceánu, se nachází Velikonoční ostrov, domov stovek monumentálních kamenných soch, známých jako Moai. Tyto tajemné kolosy, tyčící
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
historyplus.cz
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
Jeden z nejmocnějších mužů království Menhart z Hradce je opět za mřížemi. Zatím vždy ho jeho protivníci propustili. Nyní se ukáže, zda se dříve dostaví svoboda, nebo smrt. K husitství má šlechtický synek Menhart II. z Hradce (1398–1449) od mládí vztah. Vždyť i jeho otec Jan starší z Hradce (†1417), nejvyšší zemský hofmistr, se ke kališníkům přidal v roce 1415 po
Život Šinkorové řídí žárlivost?
nasehvezdy.cz
Život Šinkorové řídí žárlivost?
Oznámila překvapivý konec svého působení jako pedagožka na konzervatoři a v emotivním příspěvku na sociálních sítích herečka Daniela Šinkorová (52) napsala, že odchází se slzami v očích. Jenže prá
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
epochanacestach.cz
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
Slunce se mocně opírá o štíty mohutných hor. Na nebi není ani mráček a skoro to vypadá, že ostré vrcholky masivů musejí každou chvilkou protnout blankytně modrou oblohu. Jejich majestátnost a dravost krotí nádherné listnaté lesy, jejichž podzimní „čarokresba” vezme dech všem přihlížejícím. Je jednou z největších zemí a statistické údaje popisující tuto nejlidnatější část
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
epochalnisvet.cz
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte?
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
epochaplus.cz
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
Připravte se na cestu do míst, kde se zdá, že čas plyne jiným tempem. Myanmar, země s bohatou historií a úchvatnou přírodou, skrývá jeden z nejpozoruhodnějších inženýrských počinů světa – Gokteik Viaduct. Tento monumentální železniční most slibuje nejen dechberoucí výhledy, ale i zážitek, který vám jeden kilometr jízdy protáhne na celou věčnost. Ponořte se s
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
21stoleti.cz
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
Víme, že existovaly, ale vlivem nepříznivých podmínek, nadměrného lovu či činnosti člověka došlo k jejich vyhynutí. Díky vzorkům DNA těchto ztracených tvorů se vědci nyní chtějí pokusit je znovu přivé
Každý den poprvé
skutecnepribehy.cz
Každý den poprvé
Dnes ráno mi znovu podal ruku a zeptal se, jak se jmenuju. Jeho oči byly přívětivé, ale i nejisté. Můj muž. Opět jsem mu řekla: „Jsem Marie, tvoje žena.“ Přikývl. A pak se na mě usmál tak, jako by mě potkal poprvé. Můj muž. Manžel, se kterým jsme desítky let. Když mu to zjistili, bylo mu 75 let. Já
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
panidomu.cz
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji? Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému. Složitejší
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
iluxus.cz
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
Surfová kancelář Surf-Trip, kterou založili sourozenci Olivovi, naučila za 18 let surfovat tisíce lidí z Česka i Slovenska. Z původně malých surfových kempů vyrostla ve stabilní cestovní kancelář s me
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz