Ovesné vločky jsou dokonale zdravá potravina. Pomáhají například s trávením i při hubnutí, posilují imunitu, dodávají energii a jsou prevencí mnoha chorob. Ovesné vločky jsou nabité vitamíny a minerály, jež prospívají našemu zdraví. Mimo jiné jsou zdrojem železa, vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku či zinku. Přečtěte si, proč byste je měli mít rádi. 1. Skvělý zdroj […]
Rodinné fotografie pro mě hodně znamenaly. O to více mě bolela jejich ztráta. Pak se ale stalo něco neuvěřitelného. Pomohla mi je najít babička, dokonce až z druhého břehu. Vzpomínám si, jako by to bylo včera. Seděly jsme s babičkou na pohovce v obýváku, popíjely kakao a prohlížely jsme si rodinné fotografie. „Jsou tam všichni tvoji předci,“ […]
Skvělý tip na oběd, pokud čekáte návštěvu a chcete předvést svůj kulinářský um. Suroviny na 6 porcí – 300 g másla – 6 žampionů – 1 pórek – sůl, pepř – 3 vejce – 1 vykostěné kuře – 200 g šunky Postup 1. Na 150 g másla opečte žampiony. Přidejte pórek, osolte a opepřete. Přidejte […]
Neznámý chlapec, který se nečekaně objevil na našem prahu, byl nápadně podobný manželovi. Nebyl to ale jeho tajný syn, jak mě zprvu napadlo. Byl to vnuk, syn našeho syna! Vychovali jsme tři syny a musím přiznat, že když konečně dospěli a začali se o sebe starat sami, dost se nám ulevilo. Byli to totiž pěkní […]
Kamarádce Mirce jsem věřila, vždyť byla z těch, kteří patřili do mého života navždycky. Ale nikdy nevíte, co se v lidech skrývá. Mirka mě okradla! Mít v dnešní době opravdovou kamarádku je k nezaplacení. O to víc pak bolí, když vás někdo takový zraní. Zasáhne na nejcitlivějším místě. Štěstí dlouho nevydrželo Mirka měla manžela, příjemný […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Trápí vás problémy s kůží, vlasy nebo rty? Vše může vyřešit kokosový olej – přírodní elixír pro zdraví a krásu. Kokosový olej má své nedílné zastoupení v tělové i vlasové kosmetice. Poradíme vám, jak ho využít ve svůj prospěch… Vyživuje a regeneruje Kokosový olej je skvělý přírodní balzám po holení. Má totiž zklidňující účinky, které […]
Celoživotní boj o jednoho muže skončil pro mě i sestru překvapivě. Po dvaceti letech jsme uzavřely mír a svorně se o něho dělíme. Moje o rok mladší sestra byla odjakživa pěkné kvítko. Musela jsem jí ve všem vyhovět a ustoupit. Vždycky! Jinak by nedala pokoj ani mně, ani rodičům. Maminka mi vždycky domlouvala, že musím […]
Syté bezmasé jídlo, které si oblíbí hlavně ti, co nemají příliš rádi maso. Suroviny na 4 porce – 1 brokolice – 1 květák – ½ lžičky soli – 250 ml smetany na vaření – 50 g strouhaného čedaru – 50 g strouhaného eidamu – 1 lžička provensálského koření – máslo na vymazání Postup 1. Brokolici […]
Po manželově smrti jsem se uzavřela do sebe. Už nikdy žádný jiný, rozhodla jsem se. Dva roky jsem jenom truchlila, pak už se na to moje kamarádka Eva nemohla koukat. Muž mi zemřel, když mi bylo čtyřicet devět let. Byl to osudový vztah, žili jsme jeden pro druhého. Známí nám záviděli, jak moc se máme […]
Po rozvodu mi nezbylo než se odstěhovat z města, na které jsem byla po celý život zvyklá, na venkov, do domku po rodičích. A žádný Buckinghamský palác to nebyl, to mi věřte. S pubertální dcerou, bez partnera, který by mi byl oporou, a ještě bez koruny, tak to byl můj nový životní začátek. Stěhování probíhalo […]
Připravte si doma oblíbené italské jídlo. Pochutná si celá rodina. Suroviny na 6 porcí – 12 plátků lasagní Boloňská omáčka – 150 ml olivového oleje – 1 cibule – 1 mrkev – 800 g mletého masa – 200 ml červeného vína – 250 g rajčat – 2 lžíce rajčatového protlaku – 1 l vlažné vody […]
Od smrti svého manžela jsem nestála za nic. Nic mě nebavilo, nikam jsem nechodila, prostě jsem se uzavřela před světem. Vše změnila až jedna návštěva. Bára se na mě spiklenecky usmála. „To vypadá dobře, to asi bude na pololetní výstavu.“ Podívala jsem se trochu skepticky na svého papouška. Ale vlastně, proč ne. Vždyť vypadal docela […]
Pes je od přírody hravé stvoření, především mladá štěňata. Ale i dospělí a starší psi, kteří nejsou zvyklí moc si hrát, si nějakou tu hravost zachovávají a je jen na vás, zda ji dokážete a chcete využít. Jakákoli společná aktivita utuží vaši vzájemnou vazbu. Při hře získáte nenásilnou formou pejskovu pozornost, přízeň a také posílíte […]
Jsem z té situace trochu bezradná. Mám dvě dcery a jednoho zetě, kterého milují obě mé dcery. Bojím se, že to nedopadne dobře. Tereza sedí u nás v obýváku se svým mužem Pavlem. Oba se k sobě chovají velice hezky. Pavel je vzorný táta, který se svým dvěma dcerám věnuje každou volnou chvíli. Také mé […]
Přežít vlastní dítě je naprosto šílené. Bohužel naši rodinu to poznamenalo jednou provždy. Teď se blíží Vánoce a nás všechny děsí, jak tohle vydržíme. Je 2. listopadu, Dušičky, pošmourno, nevlídno. Na kraj padla hustá mlha a pod nohama nám klouže spadané mokré listí. Cesta na hřbitov je nekonečná. Každým krokem nám všem nohy těžknou a […]
Oblíbený domácí závin z kynutého těsta zmizí ze stolu raz dva. Suroviny na 2 záviny Na těsto – 250 ml vlažného mléka – 125 g rozpuštěného másla – 100 g moučkového cukru – 250 g polohrubé mouky – 250 g hladké mouky – 1 vejce – 7 g sušeného droždí – špetka soli – žloutek […]
Když jsem uviděla před našimi dveřmi stát vnučku Ivu s kufrem, hned mi bylo jasné, že je něco hodně v nepořádku. To, co jsem se měla dozvědět, mě srazilo na kolena. Můj děda byl tyran. V rodině se o tom nikdy otevřeně nemluvilo, obrázek jsem si udělala až v dospělosti, z občasných zmínek maminky a […]
Tradiční pouťová chuťovka je skvělou sladkou svačinou. Suroviny na 10 kusů – 500 g polohrubé mouky – 20 g droždí – 30 g cukru – 250 ml teplého mléka – 80 g másla – 2 vejce – vejce na potření – cukr, mletá skořice – alobal Postup 1. Připravte si kvásek z pár lžic mléka, […]
Tajemné síly umí i pomáhat, někdy ale bohužel jenom na chvíli. Neznámá směs bylinek mi umožnila předávat energii těm, kteří to potřebovali… Před sedmi lety jsem utrpěla vážný úraz při lyžování. Kromě potlučených žeber, slabého otřesu mozku a spousty pohmožděnin jsem si ošklivě zlomila koleno. Musela jsem kvůli tomu podstoupit několik operací, a pak ještě […]
Nechtěla jsem utrácet peníze za něco, co jsem mohla mít zadarmo. Vypravila jsem se na ryby a doufala, že ušetřím. Rybaření mě stálo víc, než kdybych jela na drahou dovolenou! Manžel jen polehával v křesle u televize a já neměla co dělat. Samozřejmě jsem mohla zajít za nějakou kamarádkou, nebo si třeba něco přečíst. Ale nebylo […]
Můj manžel, vždycky tak veselý a pozitivní, se začal zaobírat smrtí a vším, co s ní je spojené. Naše úspory vydal za hrobku a rakev si předplatil. Povaha se mi na mém manželovi líbila ze všeho nejvíc a byla tím, co jsem na něm vždycky obdivovala. Nikdy neviděl sklenici napůl prázdnou a nikdy neházel flintu […]
Věděly jste, že akupunktura dokáže i omladit? Funguje na bázi vpichování malých jehliček přímo do vrásek. Výsledkem je lépe prokrvená pokožka, která vypadá mnohem jasněji. Pokud máte vrásky malé, dojde po kúře k jejich úplnému vyhlazení. U hlubších vrásek se prohlubně zmírní. Je třeba vědět, že se při této metodě nevpravuje do kůže žádná látka. […]
Nevěru jsem vždycky odsuzovala a nedokázala si představit, že bych se jí dopustila. Když ale začal manžel bláznit a musel být na dva roky hospitalizován, pomohl mi milenec. Moje všední a celkem nudné manželství mi vyhovovalo. Žádný adrenalin, žádné překvapení, jen samá jistota a klid. Za mlada mi to trochu vadilo, ten stereotyp a šeď […]
Moje hodné kolegyně se přes noc změnily v nepřející saně. Dostala jsem po mnoha letech konečně přidáno a tak jsem si podle nich zasloužila trest. O zvýšení platu jsem si nikdy netroufla požádat, přestože mě k tomu manžel stále nutil. Nelíbil se mu můj malý plat ani dlouhá pracovní doba. Nějaký odchod po osmi hodinách […]
Začalo to hned, jak jsem tu šťastnou zprávu o svém těhotenství, asi v šestém týdnu, oznámila svým blízkým. „Měla jsi ještě počkat, abys o miminko nepřišla.“ S tímhle výrokem mě překvapila manželova babička. Jako by čas oznámení té šťastné novinky rozhodoval o tom, zda žena své dítě v pořádku donosí. Později, s přibývajícími babiččinými pověrami, […]
Bylo mi devatenáct let a toho dne jsem právě měla dělat zkoušky na vysokou školu. Jenže ráno jsem doma omdlela. Nejprve jsem to přičítala stresu z předchozího perného učení. Vyšetření však ukázalo skrytou dlouhodobou nemoc. Nejednalo se o nic nevyléčitelného, musela jsem však zůstat několik týdnů v nemocnici. Byl to pro mě šok, který rázně […]
Mít peníze ještě neznamená žít si spokojeně. Když naše rodina konečně přišla k majetku, nastaly starosti, se kterými jsme nepočítali… Byla jsem bohatá dědička. Po listopadu 1989 moje rodina dostala zpátky pohádkový majetek. Domy, lesy, hotely, dokonce i starý mlýn. Mlýn byl to nejmenší, ale mě zajímal nejvíc. I když už jsem měla pubertu za […]