Máte oslabenou imunitu, špatně spíte a trápí vás špatná nálada? Kupte si kiwi. V tomhle nenápadném hnědém plodu se skrývá velká síla. Obsahuje až dvojnásobné množství vitaminu C než pomeranč. Pro kosti i dobrý spánek Když každý den slupnete jeden plod, pokryjete tím celou doporučenou denní dávku céčka, tedy 88 miligramů. Díky nízkému obsahu sacharidů je kiwi důležitým […]

Stále vzorný a slušný stydlínek potřeboval školu života. Rozhodla jsme se mu poskytnout trochu dobrodružství. Změnil se k nepoznání. Povedlo se mi ho zkazit! V našem domě se dveře od bytů netrhnou. Stále se někdo stěhuje pryč a na jeho místě se ocitne někdo jiný. Je to jako sázka do loterie. Večer jdete spát a ráno se […]

K narozeninám jsem si nadělila plastiku a moje šéfová mi to nedokázala odpustit. Zasedla si na mě a nic jí nebylo dobré. Nezbylo, než s ní začít bojovat! Měla jsem pověst hodné ženské, která je vždycky ochotná pomoct. Dost jsem si na tom zakládala, vždyť mě k tomu naši vedli už od dětství. Tatínek vždycky říkal, že známky […]

Můj život se scvrkl do každodenních starostí a občasných známostí, ze kterých nic vážného nekoukalo. Nikdy by mě nenapadlo, že tím pravým bude až přítel mé dcery. O co více mě míjely osudové vztahy s muži, o to větší kamarádky jsme byly s dcerou Martinou. Jezdily jsme spolu na dovolené, na výlety, chodily jsme nakupovat, […]

Byli jsme každý jiný. Já milovala městský život, Honza zase tu svou chatu. Málem nás to definitivně rozdělilo. Byla jsem městská holka a nikdy mi nepřišlo na mysl, že by tomu mohlo být jinak. V mládí jsem vymetla kdejakou diskotéku, ostatně tak jsme se s Honzou i seznámili. Nikdy nezapomenu, co jsem si pomyslela, když […]

Mysleli jsme to s manželem dobře, ale udělali jsme velkou chybu. V životě by mě nenapadlo, že jsou lidé schopni tak parazitovat na krizové situaci. Moje vnučka nad naší nepozorností jen kroutí hlavou. Nemůže pochopit, že jsme se s manželem nechali tak snadno přesvědčit. Jenže ono se to lehce soudí ve chvíli, kdysi můžete celou […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

I když dlouhou dobu již žiji sama, nikdy jsem se osamělá necítila. Dokázala jsem se vždy nějak zabavit, být v centru dění. Pak ale přišel ten virus a s ním i obrovský šok. Ještě teď si vzpomínám na ten první den, kdy jsem se odvážila na ulici se šálou omotanou kolem obličeje. Byl všední den, […]

Anděl strážný mi zachránil život, abych se mohla potkat se svou ztracenou životní láskou, která ovdověla a potřebovala moji pomoc. Před deseti lety, v roce 2010, jsem prožila za sebou dvě události, které byly opravdu velmi podivné. Přesvědčily mě o existenci věcí mezi nebem a zemí a hlavně o andělech strážných, kteří nad námi bdí. […]

Recept na rizoto s chřestem, který je neodmyslitelně spojený s jarem. Příprava: 30 minut Náročnost: ** Cena za porci: 55 Kč Suroviny na 2 porce – 1 lžíce másla – ½ cibule – 100 g zeleného chřestu – 40 g parmské šunky – 200 g rýže – 20 g strouhaného parmezánu – bílé víno – […]

Stále jsem jen sledovala televizi, četla si nebo pracovala na zahradě. Když přišel manžel s nápadem, že od základu změníme svůj život, myslela jsem, že se zbláznil! Naše příjmy stačily jen na obyčejný běžný život. Občas nějaké to kino a v létě týden v chatce. Už mnoho let na stejném místě u rybníka. Ne, že by tam nebylo […]

Postavení planet může ukázat hrozbu, před kterou je ale možné se ochránit. Dala jsem na radu svého kamaráda a zachránila jsem si život. Ačkoli jsem se sama moc o astrologii nikdy nijak zvlášť nezajímala, měla jsem jednoho dávného kamaráda, který touto esoterickou disciplínou přímo žil. Už odmalička byl horoskopy a numerologií fascinován a pokaždé, když […]

Jaro je ideální doba na pročištění organismu. Věnujte svému tělu čas a pozornost – zaslouží si to. Postavte ho zase na nohy. Úleva přetíženého organismu, to je hlavní důvod, proč byste se měli do detoxikace pustit. Nejlepší je podpořit ji některými bylinkami. Nejenže si poradí s toxiny v těle, ale zároveň vás nabijí novou energií a […]

Jen dva roky před důchodem jsem přišla o práci a byla úplně zoufalá. Potom jsem získala jinou a nemohla uvěřit, jak mě baví. Ztráta zaměstnání byla pro lepší než výhra v loterii! Nebylo to nic neobvyklého, co by se nestalo spoustě lidem. Můj podnik, kde jsem pracovala skoro dvacet let, prostě ukončil činnost a nás, zaměstnance, […]

Stále po mě někdo něco chtěl a všem jsem dělala služku. Jediným řešením bylo hrát nemocnou. Každý mě politoval a já nemusela vůbec nic! Uklidit, vyprat, jít do práce, uvařit, pohlídat vnoučata a ještě se na všechny tvářit mile. Už mě to přestávalo bavit! Ne, že bych neměla svoji rozvětvenou rodinu ráda, ale všeho moc […]

Pokožka na krku je velmi jemná. A stejně jako kůže na obličeji je náchylná na vznik vrásek. Brzy se na ní projevuje nedostatek kolagenu v podobě povadlé kůže. Každodenní odlíčení by proto nemělo končit u brady. Rozhodně nezapomínejte na krk a dekolt. Vhodný produkt Nepoužívejte mýdlo, to vysušuje. Dobrá je micelární voda. Svůj krk také […]

Nemohu projít okolo schránky, aniž bych se do ní nepodívala a nezjistila, co v ní je. Jsem na to vybavená! Musím vědět, co si lidé píšou a znám všechna jejich tajemství! Už jako malá jsem byla moc zvědavá. O všem jsem musela vědět, na každém jsem vyzvídala a taky všechny pozorovala. Občas to bylo lidem nepříjemné. […]

Všechny svoje tajnosti a podvůdky jsem svěřovala deníku. Potom ho našel manžel a chystal se požádat o rozvod. Dalo mi hodně práce ho přesvědčit, že se pokouším napsat román! Všechno, co by se dalo o mém dlouholetém manželství říct, by se dalo shrnout do jediného slova: nuda. Manžel byl hodný, chápající, laskavý a dokonce i […]

Moje třetí těhotenství přišlo nečekaně a neplánovaně, když mi bylo třicet šest. Měla jsem klidné a harmonické manželství, třebaže naše životní situace nebyla zrovna růžová. Měli jsme dvanáctiletou dceru a desetiletého syna. Já jsem zrovna pracovala, zatímco Ivan, můj manžel, už čtvrt roku marně hledal zaměstnání. To se samozřejmě odráželo v rodinném rozpočtu. Ale vždy […]

Ve svých třiceti letech jsem si uvědomila jednu nepříjemnou věc: až moc času jsem doposud věnovala své profesi a své kariéře. Na lásku nezůstal skoro žádný… Jednoho večera mi zavolala kamarádka z dětství. Potřebovala si někomu vylít srdce, protože se rozváděla. Vyslechla jsem ji, pokusila se jí dodat vnitřní sílu a pak mi došlo, že […]

Pokud má pes podrážděnou pokožku, často se škrábe a trochu zapáchá, je možné, že se na jeho kůži přemnožily kvasinky. Pro psa je tato infekce velice nepříjemná a může signalizovat skryté problémy. Jak se kvasinky projevují? Změny barvy a struktury kůže Nejvýraznějším příznakem jsou změny vzhledu pokožky. V prvních stádiích infekce se kůže může zbarvit […]

Tento koláč je skvělý sám o sobě nebo jej můžete použít jako přílohu k jídlu. Suroviny na 10 porcí – 1 menší hlávka bílého zelí – 170 g rýžové mouky – 60 g kukuřičné mouky – 100 ml olivového oleje – 3 vejce – 4 stroužky česneku – 120 ml mléka – 100 g strouhaného […]

Snadný a rychlý závin z listového těsta se špenátem chutná božsky. Suroviny na 10 porcí – 1 listové těsto – 150 g tvrdého sýra (plátky) – 1 balení špenátových listů – 150 g slaniny – 3 stroužky česneku – 1 vejce – máslo – pečicí papír Postup 1. Česnek nasekejte nadrobno a nechte rozvonět na […]

Jsem už dost stará ženská, abych se učila novým kouskům. Alespoň donedávna jsem to tvrdila. Názor jsem ale změnila rychle. Právě jsem ve spojení se svým úžasným vnukem. To díky němu teď můžu vidět svou pravnučku, jak se pokouší postavit na nohy a vidět její roztomilý úsměv. Jinak bych o tohle vše přicházela. A znáte […]

Naše smutná rodinná tragedie nás těžce poučila o tom, že se nemůžete na nikoho spolehnout. Je potřeba stále mít život svůj i vašich dětí pod kontrolou. Kdybychom tehdy nespoléhali na našeho správce a sami si za těch několik stovek nechali před každou topnou sezónou překontrolovat plyn, naše milované dítě by tu dnes bylo. Dnes pozdě […]

Pokud máte rádi houby, využijte je na přípravu slaného koláče. Suroviny na 10 porcí – 1 listové těsto – 2 lžíce másla – 1 pórek – 250 g čerstvých lesních hub nebo žampionů – 250 ml smetany ke šlehání – 2 vejce – 80 g žervé – 100 g tvrdého sýra – sůl, pepř Postup […]

Pokud zapíjíte léky grapefruitovou šťávou, koledujete si o problém. Kvůli ní se spousta léků nedokáže správně do našeho organismu vstřebat. Zmíněná šťáva se nesnese například s léky na vysoký tlak. Snižuje jejich vstřebávání a ty jsou pak v podstatě neúčinné. Vysoký cholesterol U léků na vysoký cholesterol je to naopak. Grapefruitová šťáva dokáže zvýšit jejich účinnost až […]

Na svatbu bych nikdy nekývla nebýt jeho dětí. Ty jsem milovala nade vše a tak jsem si za manžela vzala muže, kterého jsem nejen nemilovala, ale neměla ho ani ráda. Po dětech jsem toužila odjakživa, ale osud mi je nikdy nedopřál. První manželství zůstalo bez potomků a skončilo rozvodem. Manžel děti nechtěl a tak se […]

Stará zapadlá místa mohou skrývat tajemná a smrtelná nebezpečí. Nebýt manželova důvtipu, asi bychom v tmavé pasti zemřeli… S Antonínem, mým mužem jsme se často toulali po vlastech českých i po okolních zemích. Když byly děti malé, omezovali jsme se na místa, kde by je to mohlo bavit. To znamená, že jsme jezdili především na […]

Podporuje imunitní systém pomáhá odplavit špatné látky z těla a slouží jako prevence proti nejrůznějším onemocněním. Každá část této rostlinky je léčivá. Nejlepší je konzumovat ji čerstvou, ale uzdravuje i jako sušená. Chutná mírně nahořkle, ale nemá žádné závažnější vedlejší účinky. Můžete ale na ní mít alergii, potom je třeba ji vysadit. Co všechno dovede? Zrychluje […]

Dceřino manželství vzalo za své, když se znova zamilovala a opustila dvě malé děti. Starám se o zetě i vnoučata a stále nechápu, jak nám to dcera mohla udělat! Moji dva synové se mi narodili krátce po sobě. Stihla jsem je mít oba do třicítky a dlouho myslela, že už další dítě mít nebudu. Ale […]

Cviky dokážou nejen zpevnit sval horního víčka, ale i posílit celé oční okolí. Nejde pouze o vrásky, cviky vám pomohou i v případě oteklých očí nebo pro zjemnění nosoretní rýhy. Cviky opakujte 5 až 10krát. Mhouření Položte si dlaně na čelo. Snažte se jemně čelo vytáhnout nahoru. Pak stáhněte horní ret přes horní čelist a […]