S Evou jsme byly od mala nerozlučné kamarádky. Když jsme si odsvědčily naše svatby, nastal nejkrásnější čas našeho života. Ovšem jen do chvíle, kdy se její manželství rozpadlo a ona se s tím nedokázala vyrovnat. Jako malé jsme jedna bez druhé nedaly ani ránu. Ve škole jsme seděly vedle sebe, po vyučování jsme si společně psaly úkoly, […]

Nikdy bych si bývala nepomyslela, že se po rozvodu tak rychle a tak šťastně zamiluji. Dokonce to byla známost přes internet! Před patnácti lety jsem poznala svého, teď už bývalého, manžela. Z naší lásky přišla na svět krásná dcerka, později jsme se vzali, ale pak i rozvedli. Takže žádná pohádka se šťastným koncem… Nebo přece? […]

Když jsem ovdověla, byla jsem přesvědčená o tom, že v malém venkovském domku zůstanu sama. Všechno změnila moje nová kabelka. Několik let jsem pečovala o těžce nemocného manžela. Byly to dlouhé a smutné roky. Lékaři už nedávali žádnou naději. Mám v paměti ty pochmurné chvíle, kdy jsem sedávala u jeho lůžka a už nevěděla, co […]

Máte z neustálého grilování v létě už po krk masa? Zkuste zeleninové špízy. Příprava: 25 minut + 1 hod marinování Náročnost: * Cena za porci: 17 Kč Suroviny na 4 porce – 1 červená paprika – 1 zelená paprika – 1 žlutá paprika – 1 mladá cuketa – 1 lilek – 2 červené cibule Na […]

Každý zná heslo sportem ke zdraví. Máte-li ale potíže s klouby, můžou vám radost z pohybu kazit bolesti, takže raději nesportujete. Na jaké typy sportů je vhodné se zaměřit, aby byl pohyb ke kloubům co nejvíce šetrný? V dnešní době, kdy má většina lidí sedavé zaměstnání, je pohyb pro zdraví zvláště důležitý. A v přiměřené míře pomáhá […]

Treska se řadí mezi nejchutnější mořské ryby. Zkuste si ji připravit na grilu. Příprava: 20 minut Náročnost: * Cena za porci: 70 Kč Suroviny na 4 porce – 4 steaky z vysoké tresky – 100 ml olivového oleje – 6 stroužků česneku – sůl, pepř Postup 1. Tresku omyjte a důkladně osušte. Olivový olej smíchejte […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Skvělý recept na obměnu hamburgerů. Na své si přijdou především milovníci hub. Příprava: 40 minut Náročnost: ** Cena za porci: 19 Kč Suroviny na 2 porce – 250 g lesních hub nebo žampionů – hrst čerstvé bazalky – 1 lžíce čerstvého tymiánu – 2 stroužky česneku – 1 cibule – 1 lžíce olivového oleje – […]

Snadné návyky, které pomohou udržet pevnou pokožku a oddálí známky stárnutí. Zdravá strava, dostatečný pohyb a některé další návyky vám prospívají z nejrůznějších úhlů pohledu. Hodně vody Hydratace a udržování vlhkosti uvnitř pokožky je důležité pro uchování dlouhodobého mládí a krásy. Suchá pokožka je zašedlá, matná, se sklonem k odlupování a vzniku vrásek. Proto byste […]

Marie měla velmi těžký život, přesto kolem sebe rozdávala dobrou náladu a optimismus a dožila se krásných pětadevadesáti let. Možná i díky pozdní lásce! Je to právě rok, co zemřela má milovaná babička Marie. A já bych se ráda podělila o její životní příběh, který může přinést naději nejedné z nás. Naději na lásku i […]

Vepřové maso je na grilu velmi oblíbené. Vyzkoušejte tuhle pikantní variaci. Příprava: 25 minut + 12 hod marinování Náročnost: ** Cena za porci: 22 Kč Suroviny na 4 porce – 4 vepřové kotlety Na marinádu – 3 lžíce medu – 1 lžíce pikantní hořčice – 1 lžíce kremžské hořčice – 3 lžíce bílého vína – […]

Červenec přináší potěchu pro oko i chuťové buňky. Je to čas letniček, barevně kvetoucích trvalek, čas sklizně ovoce i zeleniny. Ovšem také čas, kdy zahrada potřebuje pravidelnou péči. V letních měsících bývá sucho, proto pamatujte na pravidelnou zálivku. Aby mokré listy nespálilo slunce, zalévejte ráno nebo v podvečer. Použijte různé koncovky na závlahové hadice, které […]

Eliščina nemoc nám naprosto převrátila život vzhůru nohama. Pořád to ještě zvládáme, ale nevíme, co bude dál. Nezůstaneme tu věčně. Eliška sedí připravená ve vozíku. „vydrž, jen si obuji boty a jedeme.“ Spěchám, vidím na dceři, že se jí prudce zhoršuje nálada. Nechci, aby se zase propadla do nějaké deprese. Cesta do parku jí udělá […]

Roky jsme bydleli v bytě s majitelem a těšili se, že jednou naspoříme dost peněz na malý domeček se zahrádkou někde za Prahou. Skončili jsme bez peněz i naděje. S manželem jsme se brali ještě za komunistů, kdy málokdo vlastnil byt. Bylo běžné bydlet v bytě obecním. Platili jsme činži, měli jsme na byt dekret a nic víc […]

Některé předměty mají v sobě tajemnou moc a ukazují budoucnost. Došlo mi to až po té osudné havárii. Poté, co kdysi před lety zemřela moje milovaná babička, odstěhovali rodiče všechny její věci k nám na půdu. Tam ležely dlouhá léta, aniž by je někdo protřídil nebo si některé vzal na památku. Úklid půdy Čas plynul […]

Tyto tipy a triky vám pomohou upoutat pozornost muže, kterého máte v hledáčku. Přiznejme si to, muži mohou být těžko čitelní. Vždy si ale všimne ženy, která působí příjemně, je usměvavá a umí se radovat ze života. Nemusíte se přetvařovat, ale umět se zasmát, udělat si ze sebe legraci nebo mít dobrou náladu jen tak, […]

Věděla jsem, že její vstup do podivné sekty nemůže dopadnout dobře! Kamarádku posedl krutý démon, který jí zničil život! Lidé někdy pokoušejí temné síly ze zvědavosti nebo snahy něčeho dosáhnout. Většinou na to ošklivě doplatí. Toho, že se moje kamarádka Tamara začala po rozvodu měnit, jsem si všimla až po nějaké době. Začala se scházet […]

Na výletě ke kapli jsem zaslechla podivné hlasy. Jejich vinou jsem se dostala téměř do transu, kdy jsem přestala vnímat své okolí. Jedno léto jsme se s manželem rozhodli, že pojedeme do nedaleké vesnice na výlet. Věděli jsme, že na vrcholu kopce se nachází významné poutní místo. Auto jsme nechali pod kopcem a vydali jsme […]

Suchá, svědivá kůže neznačí jen problém s ekzémem či kopřivkou, ale také různé zdravotní potíže, například cukrovku, potíže s játry či ledvinami. Pokud máte dlouhodobé potíže se svěděním kůže, a to bez viditelné vyrážky, vydejte se za svým praktickým lékařem, který vás pošle na laboratorní vyšetření krve. Máte-li vyrážku vyhledejte kožního lékaře. Co tedy například může stát […]

Rodina mé dcery určitě není jediná, kterou pandemie zasáhla. Zeť dělal provozního v hotelu, a přišel o práci ze dne na den. Jenže nepracuje ani po roce a vše táhne dcera! Jeho šéf nepatřil k nejserióznějším a všechny své zaměstnance propustil s tím ať jdou na úřad práce nebo na nemocenskou a že až se hotely zase otevřou, […]

Emoční inteligence (EQ) ovlivňuje nejen to, jak jednáte s lidmi, řešíte problémy a rozhodujete se, ale i jak přistupujete k životu. Každý má emoce, ale ne každý dokáže vyjádřit přesně to, co cítí. A to často vede k nedorozuměním. Emočně inteligentní lidé své emoce zvládají, rozumějí jim a dokáží je pojmenovat. Někteří řeknou, že se […]

Dnes už není tak divné, když je žena bezdětná. Ale když jsem byla mladá já, prakticky nepřicházelo v úvahu, aby se žena nestala matkou, pokud byla zdravá. Narodila jsem se normální rodině, měla jsem mámu, tátu a staršího bráchu. Kolem mě byla spousta příbuzných, kteří měli děti v mém věku, do školky jsem chodila. Zkrátka žádnou […]

Mám o šest let mladší sestru Karin. Před rokem nám zemřel otec. Moje matka vždy milovala jen ji, takže naše vztahy po smrti táty zůstaly na bodě mrazu. Vdávala jsem se v osmnácti, abych se brzo dostala z domova. A celý život jsem byla zvyklá spoléhat jen sama na sebe, a i když jsem se rozvedla, dokázala […]

Ani po letech se nemohu vyrovnat s chybou z mládí za kterou celý život platím. Možná i díky ní všechny moje vtahy skončily, jak skončily. Rozhodla jsem se konečně svěřit se svým traumatem z mládí. Znásilnil mě člověk, kterého jsem kdysi milovala a lhala tomu, který mi věřil. Jediná chyba, kterou jsem udělala mě pronásleduje dodnes. Láska jako […]

Spalování tuků můžete podpořit i správným výběrem potravin. Některé potraviny mohou zrychlovat metabolismus, snižovat chuť k jídlu nebo podpořit spalování tuků. Zelený čaj Dokáže povzbudit metabolismus, odstranit toxické látky z těla a snižovat pocit hladu. Obsahuje antioxidanty, které urychlují spalování tuku i kalorií – denně vypijte tři šálky. Jablečný ocet Podporuje funkci metabolismu, detoxikuje a […]

Provdala jsem se za pěkného muže s vysportovanou postavou, modrýma očima, ale neměl moc dobré srdce. Přišla jsem na to však až několik let po svatbě. Karel sice nepil, ale i přesto se z inteligentního chlapa stal gauner. Úplně bezdůvodně začal být agresivní, žárlivý, bil mě a psychicky týral. Nejednou jsem v noci utekla i […]

Všechno zlé je pro něco dobré. Někdy se naším životem přežene velká voda možná právě proto, aby odnesla pryč všechny staré nánosy. Můj soused byl od pohledu mrzout, který mi občas způsoboval docela hodně nepříjemností. Nevím, co ho k tomu vedlo, jestli jsem mu nepadla do oka hned, jak jsem dům koupila a nastěhovala se, […]

Prožila jsem si roky, kdy jsem na sobě cítila tíhu života opravdu hodně tvrdě. Do svých šestatřiceti let jsem žila celkem normálním životem. Byla jsem vdaná, s manželem jsme spolu slušně vycházeli, měli jsme tři děti, s nimiž nebyly problémy. Potom ale přišel osudový zvrat. Manžel měl nehodu, spadl na stavbě z lešení, a ochrnul […]

Vzali jsme si pejska z útulku, bývají vděční. Náš Dasty se nám ale odměnil mnohem více než jen svou láskou a oddaností. Když bylo naší Evičce asi devět let, přemlouvala nás, abychom jí dovolili pořídit si psa. Zpočátku jsem z toho přání moc nadšená nebyla, zvíře je velký závazek na spoustu let a obávala jsem […]

Tak věrný a oddaný dokáže být jen čtyřnohý přítel. Ten můj mě provázel dvanáct let. Mohl tu být ještě déle, ale osud tomu nepřál. Už jsem udělala třetí kolečko kolem celého bloku. Tolikrát jsme to s Bobískem vždycky obešli. Tři kolečka, třikrát denně. Jen jsem trochu změnila časy svých současných procházek. Nechci potkávat tolik známých […]

Přišla jsem na svět s vrozenou srdeční vadou. Některé tepny na srdci se mi nevyvinuly, jiné zase nedostatečně. Měla jsem špatné zásobování organismu kyslíkem. Brzy po porodu jsem proto musela na operaci. Hned po této první úspěšné operaci ale byla jasné, že není poslední. Už v dětství jsem absolvovala další. Mimo jiné také kvůli tomu, […]

Doufala jsem, že už tu bolest nikdy nepocítím. Nechtěla jsem se vracet a vzpomínky jsem si zakázala. Přesto jsem tomu neutekla. Před domem stojí už připravený vůz. Dana ještě pobíhá po pokoji a kontroluje, jestli tu nic nenechali. Říká, že ne, ale nemá tak docela pravdu. Zanechávají tu mě a mé rozbolavělé srdce, vyhřezlé vzpomínky, […]