Plískanice a větrné počasí jsou úhlavními nepřáteli upravených vlasů. Jaké účesy přežijí fujavici bez úhony? Vsadit na rozpuštěný účes, když venku panuje vichřice a do toho ještě sněží, je o nervy. Nevidíte na cestu, navíc se vám vlasy lepí na rtěnku nebo jelení lůj a lechtají vás po obličeji. Svázat je do klasického culíku, je […]
Fakt, že v zimním období skrýváte nohy v kozačkách, nic nemění na tom, že byste se o své nožky měla pravidelně a svědomitě starat i nyní. Jednou za čtyři až pět týdnů jim dopřejte domácí pedikúru. Předejdete tak problémům s kuřími oky, zarostlými nehty nebo plísní mezi prsty. Na 15 minut naložte chodidla do horké […]
Máte po probuzení trable s unavenou mdlou pletí, zplihlými nebo zacuchanými vlasy, a k tomu vás tlačí čas? Nejste v tom sama. Poradíme vám, jak se během pár minut dostanete do formy. 1 Rychlá sprcha I když nemáte po ránu času nazbyt, sprchu si stoprocentně dejte. Parádně nastartuje váš organismus. Čím méně vlažná bude, tím […]
Po bolestivém rozchodu s Milanem mi zůstal jen pes Barnabáš. Právě díky němu mi do života vstoupil nový muž. S Milanem jsme spolu byli tři roky, když mě konečně přemluvil, abychom si společně pořídili psa. Ne že bych zvířata neměla ráda, měla, ale protože jsme oba byli pracovně velmi vytížení, nepovažovala jsem koupi zvířete za […]
U sklenky vína jsme s kamarádkou před lety potkaly tajemného muže, který nám věštil budoucnost. Všechno, co nám tehdy řekl, se pak do puntíku splnilo. Uběhlo už bezmála třicet let od chvíle, kdy jsme s kamarádkou Pavlínou vyrazily do naší oblíbené vinárničky. Tentokrát jsme se rozhodly, že společně zapijeme žal nad rozchodem s mým tehdejším klukem. Byl podmračený […]
V dlouhodobých, i spokojených vztazích, často po letech pohasne a postupně vymizí erotická vášeň. Pokud nechcete na svůj intimní život rezignovat a dělat jen kompromisy, je důležité znovu objevit potěšení z vlastního těla. Poslouchejte ale nejen své tělo, ale znovuobjevte i partnerovi potřeby. Čtyři základní typy Muži – milenci se v zásadě dělí do čtyř […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Je to jednoduché – čím více spotřebujete, tím více zaplatíte. Poradíme vám, na čem a kolik můžete ušetřit, aniž byste si museli příliš utahovat opasky. 1 Na svícení klasickými žárovkami zapomeňte. Používejte úsporné žárovky nebo takzvané LEDky, které mají delší životnost. Intenzitu světla můžete ještě zvýšit, pokud vhodně rozmístíte zrcadla, nebo když zdi pokoje vymalujete […]
Spojení kuřecích jatýrek, slaniny a cibule je prvotřídní. Tento recept si zamilují i ti, kteří jinak vnitřnosti příliš nemusí. Suroviny na 4 porce – 500 g kuřecích jater – pepř – 3 cibule – 150 g slaniny – čerstvá petrželka – 1 lžíce olivového oleje – slunečnicový olej na smažení – špejle Postup 1. Kuřecí […]
Když zjistil, že jsem v jináči, zmizel po anglicku. Jaké bylo mé překvapení a jaká reakce, když se po čase vrátil, si asi dokážete představit… Správně, přibouchla jsem mu dveře před nosem a řekla, ať vypadne. Moc to nepomohlo. Druhý den přišel zase. Když jsem jeho přítomnost za zavřenými dveřmi stále ignorovala, hodil mi do […]
Do zlatova upečené šunkofleky s křupavou sýrovou krustou jsou oblíbenou českou klasikou. Suroviny na 4 porce – 350 g těstovin (kolínka) – 1 lžíce olivového oleje – 1 lžíce sádla – 1 cibule – 200 g moravského uzeného masa – 100 g čabajky – 100 g točeného salámu – 100 g slaniny – 150 g eidamu […]
Brněním ruky či nohy se může hlásit roztroušená skleróza. Pokud se nasadí léčba hned, výrazně se prodlouží doba, po kterou budete moci normálně „fungovat“. Útok je nenápadný Cítíte jen mravenčení, ale zvláštní je na něm to, že trvá dlouho, třeba i několik dní. Jindy to zase může být porucha vidění nebo najednou nejste schopni správně […]
Chcete mít krásně upravené ruce, ale na manikúru od profíka nemáte dostatek času ani peněz? S našimi tipy to zvládnete hravě i sama. Dokonale upravené a nalakované nehty jsou vizitkou každé ženy. Máme pro vás manuál, díky němuž si dokážete udělat perfektní manikúru jako ze salónu. 1. Pokud máte nalakované nehty a lak už je […]
V zimním období je obvyklé, že srkáme horké nápoje, abychom se zahřáli. Jenže v té nedočkavosti si často spálíme jazyk. Je to hodně nepříjemné a trvá dlouho, než to přejde. Co pomůže bolest zmírnit? Třeba led. Stačí jen cucat kousek kostky ledu a přesouvat ji v puse. Sůl – čtvrt lžičky soli rozmícháme v teplé […]
Ten den jsem jela se svým otcem na kontrolu do nemocnice. Vzala jsem si půl dne volno z práce a předpokládala, že to včas zvládneme. Ale situace se nebývale zkomplikovala. Můj osmaosmdesátiletý otec potřeboval pravidelně jezdit na injekce do nemocnice. Jezdívali jsme tam autem. To jsem ale tentokrát měla v servisu a proto jsem zavolala […]
Pizza připravená podomácku je velice chutná. Navíc si ji můžete obložit ingrediencemi, které máte nejraději. Suroviny na 1 koláč Na těsto – 300 g hladké mouky – 2 lžíce krupicového cukru – 2 lžičky sušeného droždí – ½ lžičky soli – 1 lžíce olivového oleje – 200 ml teplé vody – pečicí papír Na náplň […]
Doplňte svou kosmetickou skříňku o přírodní oleje, které poskytnou vaší pokožce i vlasům vše, co potřebují. Poradí si s řídnoucími vlasy, povadlou a suchou pletí, zatočí i s nevzhlednými pupínky. 1 Perfektní řasy i obočí Toužíte po krásném, plném obočí a dlouhých, objemných řasách? Přestaňte snít a běžte si koupit ricinový olej, který má jedinečnou […]
Když přátelé loni pozapomněli na moje narozeniny, zaplula jsem k večeru do jednoho baru, abych alespoň sama sobě připila na zdraví… Hned na úvod bych asi měla říct, že nejsem kdovíjaký extrovert. Už odmalička mám ráda svůj klid a svůj prostor. Nedělá mi problém, trávit volný čas sama se sebou. Mám ráda knížky, filmy, přírodu, […]
V době, kdy jsem čekala svou první dceru, onemocněl můj otec velmi vážnou nemocí. Lékaři mu nedávali mnoho času, on ale počkal, aby si ji mohl poprvé a zároveň také naposledy pochovat. S tátou jsme byli velmi blízcí. Mohla za to nepochybně i skutečnost, že mě vychovával sám. Máma, jestli jí tak vůbec můžu říkat, […]
Než vyrazíte na párty, dejte si pár skleniček vody. Jednak zaplníte žaludek, takže nebudete mít chuť lít do sebe jednoho panáka za druhým hned od začátku, jednak předem zavodníte tělo. Alkohol totiž organismus vysušuje. Jaké další metody fungují? 1 Najezte se Před konzumací alkoholu se pořádně najezte něčeho tučnějšího. Tuk totiž zpomaluje vstřebávání alkoholu a […]
Existují dva druhy hádek: destruktivní a konstruktivní. Tu první známe určitě všichni. Podle psychologů je ale možné předejít zlostné výměně názorů tím, že umožníme debatu mezi partnery začít, vést a zdárně ukončit. Tedy jednat konstruktivně. Stačí k tomu prý dodržet těchto pár kroků: Slovní souboj naplánujte 1. Hádku si dohodněte, co nejdříve po kritické události. […]
Věděla jsem, že náš otec měl milenky, ale nevlastní sestru jsem poznala, až když zemřel, při otvírání jeho závěti. I když to asi není obvyklé, spřátelily jsme se, a s Denisou se stále potkáváme. Manželství rodičů bylo dost bouřlivé. Náš tatínek byl muzikant, hrál v místním orchestru, ale také měl malou skupinu, s níž jako frontman vystupoval […]
Tyto malé šťavnaté hamburgery se stanou zlatou korunovou každé párty. Suroviny na 12 kusů Na houstičky – 200 ml mléka – 100 ml vody – 2 lžíce krupicového cukru – 60 g másla – 500 g polohrubé mouky – 1 sáček sušeného droždí – 1 lžička soli – 2 vejce – 20 g sezamových semínek […]
I když nás jejich chování ničí, pravděpodobně s muži příliš nepohneme. Zvyk je železná košile a zkušená žena dobře ví, že někdy je lepší přimhouřit obě oči, než se zbytečně rozčilovat a snažit se o nápravu nemožného. Nebo snad existuje nějaký způsob, jak partnera změnit? Některé mužské zlozvyky jsou pro ně zkrátka tak typické a […]
Pro návštěvníky je Šrí Lanka rozkládající se na ostrově Cejlon často přívětivějším místem než nedaleká Indie. Je čistší, bezpečnější a své návštěvníky si umí hýčkat. Mnoho z nich proto přijíždí bez cestovních kanceláří, aby si vychutnali zdejší nádhernou přírodu a starou kulturu. Neskutečná pestrost Šrí Lanky je daná jak velmi rozdílnými přírodními podmínkami v různých částech ostrova, […]
Většina lidí zpozoruje první stříbrné vlasy ve třiceti letech, ale první šediny nejsou raritou ani ve dvacítce, zvlášť když je v mladém věku měli i rodiče. Jestli jste je výrazně předběhli, zřejmě za to může váš životní styl, nebo prostředí. Hodně se stresujete Spojení stresu a šedin potvrzují lékařské studie. Stres totiž vyčerpává kmenové buňky vlasových […]
Jsou chlapi, kteří by bez hospody snad umřeli. Proč tomu tak je? A jak to, že někteří muži po pivu a putyce nijak zvlášť netouží a raději jsou doma? Můžeme to nějak ovlivnit? Jaká taktika zabírá? 1/ Nechte ho si popovídat Muži mají od přírody problémy se sdílností a mezi kamarády se snadněji rozpovídají. Proberou […]
Ten, kdo při každé větší bolesti hlavy říká, že má migrénu, neví, o čem mluví. Pravá migréna je tak intenzivní bolest hlavy, že postižený zvrací a mívá i poruchy vidění. Záchvat se hlásí i několik hodin nebo dní dopředu. Během této fáze se často dostavují poruchy nálady a koncentrace, nechuť k jídlu, podráždění nebo častější […]
O tom, že nedostatek spánku ohrožuje naše zdraví, se všeobecně ví. Co však dělat, když uléháme brzy, ale i tak nemůžeme dlouho usnout? Pohodlí osmi hodin spánku si v naší uspěchané době může pravidelně dopřát jen málokdo. Občas se ale zadaří ulehnout do postele dříve, než je obvyklé. Viníkem je mozek Bohužel neplatí, že čím dříve půjdete […]
S klesajícími teplotami netrpí pouze pokožka, ale i vlasy. Působí zplihle, unaveně, jsou více lámavé a postrádají lesk. Poradíme vám, jak se v tomto nečase o vně správně starat. 1 Udržujte hydrataci Suchý vzduch a mráz v kombinaci s nošením čepic a huňatých šál způsobují, že vlasy ztrácejí na objemu i na síle a poletují […]
Jak někdo umí hrát na kytaru a celý večer bavit společnost, vyslouží si můj nehynoucí obdiv. A pokud není někde poblíž můj muž, jen obdivem to nekončí. S Petrem jsem se seznámila už dávno. Přátelé nás tehdy oba pozvali na oheň. Opékali jsme vuřty, popíjeli, ale hlavně jsme při kytaře zpívali až do rána. A můj oblíbený […]
Protože miluji tanec, rozhodla se mi dcera věnovat k padesátinám dárkový poukaz na taneční kurz, na kterém jsem se seznámila s Pavlem. Krátce po tom, co dcera Tereza opustila rodinný krb, jsem zjistila, že mě manžel podvádí. Dala jsem mu nůž na krk. Buď poměr okamžitě ukončí a dám mu ještě druhou šanci, nebo se s […]