Někdo má ve svém partnerovi oporu, jiný se na toho svého nemůže spolehnout. To se stalo i mně, když jsem překročila padesátku. Trvalo dlouho, než jsem se s tím smířila a dokázala jít dál. Abych byla upřímná, s Luďkem nám to skřípalo dlouhá léta. Já jsem si to ale nechtěla připustit a stále jsem doufala, […]

Letošní rok jsou v kurzu zimního líčení studené a chladné tóny, které z vás udělají úplnou sněhovou královnu. Co byste si měla pořídit a co dodá make-upu tu pomyslnou třešničku na dortu, se kterou se stanete hlavní hvězdou letošních vánočních svátků? V létě má pokožka přirozený lesk, ale v zimě jí chybí a to je velká škoda. Kromě hydratačních krémů vsaďte na […]

Suroviny: 450 g mražených krevet 2 avokáda 2 lžíce kečupu ¼ hlávky římského salátu 150 g majonézy 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce worchesteru špetka mletého chilli sůl pepř citron na ozdobu Postup: Do vroucí osolené vody nasypejte mražené krevety. Za občasného míchání je vařte asi 3 minuty, poté je slijte a dejte stranou. Zatímco […]

Většina z nás už někdy slyšela o lymfatickém systému, ale kdo skutečně ví, co všechno tato záhadná soustava ukrývá? Zatímco o oběhovém nebo dýchacím systému toho ví každý poměrně dost, lymfatický systém je pro nás trochu záhadný. Jedná se o síť lymfatických cév, uzlin, tkání a orgánů, které spolupracují na odstraňování odpadních látek z těla. Lymfatický systém […]

Vyrazte na výlet do metropolí, které se mohou pochlubit těmi nejkrásnějšími adventními trhy. Vánoční trhy ve Varšavě, Berlíně, Bratislavě, Praze nebo třeba v Drážďanech jsou těmi nejkrásnějšími na světě. Zažijete tu pravou adventní atmosféru a můžete si zde nakoupit vánoční dárky. Samozřejmě se nejprve musíte vypravit na pražské trhy, ale pokud plánujete větší výlet, máme […]

Uklouznutí na ledu je dílem okamžiku. Co dělat, aby následky byly co nejmenší, se dozvíte z našeho článku. Zima umí být nádherná, ale dokáže být i záludná. Stačí jeden špatný krok na zledovatělém chodníku nebo vyjetí mimo sáňkařskou dráhu, a jsou tu modřiny, natržené svaly, vazy nebo zlomená ruka. V takové chvíli je důležité vědět, […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Už je to spousta let, co naši malou holčičku porazilo auto. I když její zranění byla vážná, nakonec všechno dobře dopadlo a z Ivušky se stala nádherná žena. Má skvělá dcera mi dělá jen samou radost. Navíc je velmi odvážná, protože si navzdory tomu, co se jí v dětství stalo, nedávno udělala řidičák. V tu chvíli jsem na […]

Ruku na srdce, kterou z nás netrápí nějaké to kilo nahoře? Když už se konečně vrhneme do cvičení a diety, většinou pak přichází moment, kdy polevíme, a dostaví se takzvaný jo-jo efekt. Jak mu zabránit? P okud zhubneme velké množství přebytečných kil za relativně krátký časový úsek, naše tělo považuje tuto dobu za období strádání a nedostatku, a je tedy […]

Suroviny: 1 plechovka slazeného kondenzovaného mléka 3 lžíce kvalitního kakaa 1 lžíce másla čokoládové posypky Postup: Do menšího hrnce nalijte kondenzované mléko a přidejte k němu kakaový prášek a máslo. Na středním ohni zahřívejte a míchejte, dokud se všechny ingredience dobře nespojí a nevznikne hladká, jednotná hmota. Kvalita kakaa má velký vliv na chuť výsledného […]

Už vás omrzelo slavit Silvestra jen ve své domovině? Máme pro vás několik tipů, jak strávit velkolepý den za hranicí těch docela všedních dní. V mnoha evropských velkoměstech si užijete skutečně hodně zábavy a návštěvu můžete okořenit poznáváním památek. Francie – Paříž Pokud strávíte Silvestra v Paříži, budete mít problém se rozmyslet, kde přesně si ho budete užívat. […]

Existují čísla, která jsou podle numerologie spojena s osobností, pocity a horoskopem každého jednotlivce. Už víte, které právě vám může přinést štěstí? Beran (21. 3. – 20. 4.) Berani si zakládají na tom, že sami určují svůj osud. To jim samozřejmě nikdo nevymluví, ale šťastná čísla jim mohou velice pomoci. Hvězdy jim přejí ve spojení […]

Suroviny: 1 až 1,5 kg šunky s kůží 4 lžíce medu 2 lžíce oleje 2 lžíce nastrouhaného čerstvého zázvoru 3 stroužky česneku špetka mleté skořice špetka mletého hřebíčku 30 ml šťávy z pomeranče 20 hřebíčků Postup: Kůži šunky opatrně nakrájejte do mřížky a do takto vzniklých řezů můžete zapíchat celé hřebíčky, ale pokud vám jejich […]

Proč jsem s Karlem tak dlouho zůstávala? Zkrátka jsem se bála samoty jako čert kříže. A tak jsem dlouhé roky žila ve vztahu, který mě v podstatě ničil. Trpěla jsem jeho výbuchy vzteku i výlety po okolních hospodách, jen abych nezůstala sama. Snad za to mohla maminčina výchova, snad ne právě hezké vzpomínky na dětství. Vyrůstala jsem totiž v domě […]

Mí nejbližší mi způsobili jen samé zklamání a trápení. Ještě že mám vnučku, která mi všechny těžké chvíle už dávno vynahradila. Moje nejlepší, ale zároveň nejhorší vlastnost je, že jsem až příliš dobrosrdečná. Až do doby, než jsem šla do důchodu, jsem si to vlastně ani neuvědomovala a říkala si, že když budu konat dobro, jednou […]

Žijeme v době plné stresu, který pak ovlivňuje nejen naši práci, ale i rodinné vztahy. Naučte se ho mít pod kontrolou a zbavte se ho pomocí svého dechu. Poslouchejte svoje tělo a relaxujte. Na lidském dechu můžeme poznat, zdali je člověk klidný, či naopak ve stresu. Počet nádechů i výdechů, intenzita, ale i hlasitost o nás vypoví mnohé. Naučte se zvládat stres, […]

Suroviny: 200 g hladké mouky 100 g cukru 200 g másla 1 lžička kypřicího prášku 1 balení vanilkového cukru 100 g malinové zavařeniny Postup: V míse promíchejte prosátou mouku s oběma druhy cukru a kypřicím práškem. Poté přidejte studené máslo nakrájené na drobné kostičky a rukama vypracujte hladké těsto. Zabalte ho do potravinářské fólie a […]

Make-up a vrásky, to je věčné téma. Když se nalíčíte, vypadá vše bezchybně, ale po několika hodinách začínají líčidla zalézat do vrásek. Jak tomu předejít? Většinou si řekneme, že je chyba v make-upu, a proto hned běžíme do drogerie a hledáme další „zázrak“, se kterým se to nestane. Většinou ale bývá chyba v aplikaci. Tajemství tkví v dobře připravené […]

Nejčastěji se projeví zánět močových cest v podobě zánětu močového měchýře. Ten je velmi bolestivý a v případě zanedbání léčby může vést až k zánětu ledvin. Jak si můžete sama pomoci? Zánět močového měchýře se nejčastěji projeví bolestí během močení. Moč má jinou barvu a často i konzistenci, zapáchá a její odstín je většinou tmavý, doprovázený zakalením a zpravidla i krví. V této fázi by […]

Objevit se můžou v jakémkoli ročním období, ale nejvíc nás trápí na podzim a v zimě, protože pod kalhotami je na problém zaděláno raz dva. Jak tomu účinně předejít? Pravda sice je, že by nás tento problém v chladných měsících nemusel tolik trápit, ale zarostlé chloupky zkrátka nejsou vzhledné a je úplně jedno, že jsou schované. Navíc mohou i pekelně bolet. […]

Suroviny: 150 g hladké mouky 50 g holandského kakaa ½ balení kypřicího prášku ½ lžičky mleté skořice 190 g cukru krupice špetka soli špetka chilli 60 g hořké čokolády 60 g másla 2 vejce prosátý moučkový cukr na obalování Postup: Do velké mísy prosejte hladkou mouku a kakao. Přidejte špetku soli, chilli, mletou skořici a […]

S přibývajícím věkem se náš zrak horší, což je zcela normální. Jenže v dnešní době, kdy neustále koukáme na displej mobilního telefonu nebo do monitoru počítače, trpí problémy s očima i daleko mladší ročníky. Kromě prevence můžete ke zdravému zraku přispět i jinak. K lepšímu zraku a udržení stávajícího stavu můžete přispět například některými potravinami, vitaminy a minerály nebo bylinkami. […]

Pokud milujete vánoční výzdobu, přichází váš čas. Popusťte uzdu fantazii a vyzdobte svůj domov ve vánočním duchu. Mezi pilíře sváteční výzdoby bezpochyby patří vánoční stomeček, bez něj Vánoce jako by nebyly! Inspirujte se našimi návody, jen tak budete mít ten nejlépe ozdobený stromeček v širokém okolí! Přenosný stromek v plechovce Budete potřebovat: malý umělý stromeček bílou barvu ve spreji […]

Suroviny: 1 plát listového těsta 500 ml smetany 5 vajec 200 g lososa nakrájeného na kostičky 1 malá brokolice 75 g strouhaného sýra Gruyère sůl pepř Postup: Brokolici opatrně rozdělte na malé růžičky, vložte do osolené vody a přiveďte k varu. Vařte ji tak dlouho, aby byla na skus. (Dávejte pozor, abyste brokolici nepřevařili.) Sceďte […]

Dokonalá omlazující péče, změna líčení i oblékání. To většinou děláme, když chceme vypadat o pár let mladší. Zásadní je ale hlavně účes. Na jaký stylový a moderní účes vsadit? Snad každá z nás chce vypadat mladší a naštěstí to jde i bez zásahů na estetických klinikách. Nejjednodušší je svěřit se do rukou šikovného kadeřníka a osvojit si některé stylingy, která vám uberou […]

Suroviny: 500 g hladké mouky 250 g másla 100 g moučkového cukru 1 žloutek 150 g mandlí 1 lžička vanilkového extraktu moučkový cukr na obalení Postup: Máslo vyšlehejte s moučkovým cukrem do nadýchané pěny a do ní zašlehejte žloutek. Postupně přisypávejte mouku a jemně ji pomocí vařečky zamíchávejte do směsi, aby vzniklo hladké těsto. Nakonec […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na zázračné účinky medu. Když se o nás pokouší nachlazení, obvykle okamžitě saháme po čaji, který si osladíme medem. A ne nadarmo, med je totiž hotový zázrak, který nejenže léčí, ale také posiluje imunitu. Zahubí viry a dodá energii Je to tak, med […]

Americká vánoční šunka je jedním z tradičních pokrmů, které v období svátků zdobí stoly po celých Spojených státech. Tento výjimečný pokrm vyniká šťavnatým masem, obaleným v křupavé sladkokyselé glazuře, která se připravuje z medu, hnědého cukru, hořčice a šťávy z citrusů. Dobrou chuť! Suroviny: 2 kg šunky vcelku 200 g medu 150 g třtinového cukru 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce […]

Nechápu, jak vedle mě dokázala měsíce pracovat, tvářit se jako kamarádka a neříct ani slovo. Přitom ještě před několika lety jako milenka zahřívala postel mého manžela. Když máte v práci skvělé šéfy, a ještě k tomu úžasné kolegy a těšíte se tam každé ráno, je to požehnání. Já jsem takové štěstí měla a práce pro mě byla skutečná radost. Vlastně jsem […]

Když máte péči o pleť na míru, všechno jde mnohem snáz a pokožka je pak zdravá, rozzářená a dokonalá. Problém ale mnohdy bývá v tom, že přesně nevíme, jaký typ pleti máme, a často proto volíme nevhodné produkty a péči, které nám spíš ubližují. Sáhněte si do svědomí. Kolikrát jste se nechala přemluvit líbivou reklamou a jak často zjišťujete, zda je daný […]

Suroviny: Na těsto: 500 g semolinové mouky 200 g hladké mouky 250 g másla špetka soli 100 ml mléka 1 lžíce růžové vody Na náplň: 250 g sušených datlí 1 lžíce másla 1 lžička skořice Postup: Krupici, oba druhy mouky a špetku soli smíchejte a postupně přilévejtete rozpuštěné máslo. Dobře promíchejte, přidejte mléko a květovou […]

Ať už vás trápí bolesti, nebo toužíte po pořádné porci relaxu, masáže byste si měla dopřávat pravidelně, protože to je balzám nejen pro vaše tělo, ale i psychiku. Která je pro vás jako dělaná? Některé z nich si můžete udělat v pohodlí svého domova, jiné už vyžadují ruku odborníka. Vodní masáž Můžete ji praktikovat i doma. Vodní […]