nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Jan Nováček
(159 nalezených článků)
Nebudeme si namlouvat, že jde o dietní recept, je tam máslo, cukr… Tyto sušenky jsou křupavé, uvnitř vláčné a plné čokolády, ale také rostlinných bílkovin díky přidané mouce z červené čočky. Cookies s čokoládou potěší všechny milovníky sladkého a z obsahu “zdravých” surovin je nikdo podezřívat nebude, chutnají vážně skvěle. Ingredience: 100 g másla nebo […]
Ve středu 15. května 2019 od 10 do 18 hodin se obchodní centrum Atrium Flora promění v armádní základnu. Ve spolupráci s Armádou České republiky zde bude připraven bohatý program, spousta techniky, ukázky zásahů a mnoho dalšího. Nenechte si ujít tuto jedinečnou událost pro celou rodinu a přijďte se podívat na vojenskou akci. Jako dárek […]
Jednadvacetiletá Anna Luxová má dětskou mozkovou obrnu. Narodila se totiž předčasně a byla pár minut bez kyslíku. Přesto se stala dvojnásobnou juniorskou mistryní světa ve sprintu a vyrazila na dvě paralympiády. Dlouho se jí smáli, že je na dlouhé běhy moc postižená. Teď ale dostala šanci a začala běhat i delší závody, jako je RunTour. […]
Kočky krabice jednoduše milují, to je známý fakt. Český výrobce krmiv Brit proto přichází se skládacími krabicemi pro kočičí radost, které zákazníci získají k nákupu vybraných krmiv pro kočky této značky. Všechny boxy mají průlezové otvory a spojky, s jejichž pomocí je lze spojovat a vytvářet tak nejrůznější doupata pro chlupaté miláčky. Producent tedy umí […]
Časté a většinou úporné bolesti hlavy bohužel patří mezi rozšířené civilizační zátěže, jež jsou nepříjemným stínem dosažené životní úrovně, protože vyřazují postižené jedince z mnoha aktivit pracovních i mimopracovních. Jejich projevy většinou úzce souvisí s celkovou životosprávou, duševní rovnováhou, dostatkem pohybu i spánku a na jejich vznik a průběh mají nemalý vliv i časté a […]
Štědrý večer se pomalu blíží a s ním řešíme i samotnou přípravu vánoční tabule. Většina z nás si stále pochutná na rybách, lososu nebo tradičním kaprovi, ale na štědrovečerním stole už má své místo i kuřecí řízek, který nás žádnými kousky malých kůstek nepřekvapí. Sváteční řízky by měly být jiné, než jak je celý rok […]
Časopis 21. století vychází už popáté v klimaticky neutrální podobě. Nové číslo propojuje vědu s respektem k přírodě – nejen svými tématy, ale i samotným papírem, který má vyrovnanou uhlíkovou stopu. A k tomu přináší pestrou paletu příběhů: od vodíku coby paliva budoucnosti přes ozonovou díru a bakteriofágy až po kosmonautiku českého středoškoláka. Šustění papíru […]
doporučujeme
Propolis právem patří mezi vícesložkové přírodní látky s prokazatelným zdravotně prospěšným působením. Do značné míry je svým složením i působením srovnatelný s bájnou pralátkou z asijských velehor, označovanou jako mumio.   Na rozdíl od mumia není již vznik propolisu zastírán rouškou tajemství. Propolis jako přírodní dezinfekce Všímaví včelaři a nadšení biologové zjistili, že zjara se […]
Pinie mají nasládlou chuť a jsou velmi bohaté na bílkoviny, vitaminy a železo. Nejznámější použití je do bazalkového pesta, ale skvěle se hodí do salátů a krémů. Víte, že pinie, ač jsou označovány jako ořechy, jsou ve skutečnosti semena borovice? Existuje více než 100 druhů kdy každý má svá specifika a chuť. Pro řadu VitaNut […]
Receptů na přípravu kuřecího masa je nespočet, ale vedle přípravy je snem každého kuchaře udělat do křupava upečené a lehce narůžovělé kuřecí maso a také všech, kteří si na něm chtějí pochutnat. Pro úspěšný výsledek na talíři by měl vedle receptu být důležitý ještě výběr kvalitního kuřecího masa, správné dochucení a dodržení postupu. S výběrem […]
Snídaně je základ dne, dobrá snídaně vám udělá radost po celý den. A pokud se přes týden kvůli pracovním nasazení odbýváte bílým jogurtem nebo třeba jen ranní kávou, připravili jsme pro vás pár tipů, jak si to o víkendu vynahradit. 1) Zpomalte Říká se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, kterým nastartujete metabolismus, proto jí věnujte […]
Léto je dobou setkávání s přáteli při posezení na terase, pikniků nebo grilování. Tyto příjemné chvíle strávené s těmi, které máte rádi jsou často spojené s pitím alkoholických nápojů. V létě většina lidí nepohrdne sklenkou dobře vychlazeného sektu, nicméně jistě znáte situaci, kdy někdo z pozvaných zrovna alkohol pít z různých důvodů nemůže. Rotkäppchen Désalcoolisé […]
Léto je již v plném proudu, děti i rodiče si užívají prázdnin a dovolených. V teplých horkých dnech je třeba dočerpat energii lehkým jídlem. Suroviny: 500 ml Kefírové mléko nízkotučné z Mlékárny Valašské Meziříčí 2 ks vejce 1  vanilkový cukr 125 g změklé máslo 1 lžíce prášek do pečiva 300 g polohrubá mouka 140 g […]
Léto je v plném proudu, jak se ale osvěžit v parném počasí. Spojením osvěžujícího ovoce a lahodného sektu vznikl sorbet, bez kterého už nebudete chtít trávit žádný letní večer. Složení pro 8 porcí: 200 g cukru 1 citron 3 grepy 2 x lahev Rotkäppchen Demi Sec 2 vaječné bílky (velikost M) V hrnci uvařte cukrový […]
Pokud dobře slyšíte, hluk vás rozčiluje. Když slyšíte hůře, vadí vám, že vše je tiché a nezřetelné. Jeden drobný přístroj může vyřešit problémy obou stran. Hluk nás rozčiluje a to mimo jiné tím, že s ním nelze mnoho dělat. Některé hlasité projevy však eliminovat lze poměrně snadno a současně pomůžete sociálním vztahům. Zhoršená kvalita sluchu u […]
Okolo původu koktejlu pojmenovaném po anglické královně Marii I. Tudorovně existuje mnoho spekulací. Jedno je však jisté. Pochází z první poloviny minulého století, a už v roce 1939 se o něm psalo na stranách legendárních novin New York Herald Tribune. A jak tento svěží koktejl připravit? Suroviny: 50 ml vodky – ideálně Russian Standard šťáva z půlky […]
Už víte, čím oslavíte Den otců? Letos připadá na neděli 17. června a na vymýšlení složitého slavnostního menu už moc času není. Přesto tu řešení je. Zkuste připravit Grilovaný hamburger s křupavými brambůrky Bohemia Kotlíkové. Recept je jednoduchý, výsledná chuť ohromující. Jestliže čas od času grilujete, víte, že základní recept na hamburger je až návykově […]
Ovesné muffiny jsou pečená dobrota, která vám zabere jen pár minut. Skvěle se hodí ke snídani, svačině i odpolední kávě na terase. Suroviny: 250 g celozrnné mouky 75 g ovesných vloček a hrstka na ozdobení 2 lžičky prášku do pečiva 1 polévková lžíce mletého zázvoru 2 velká vejce rozmíchaná vidličkou 125 ml slunečnicového oleje 1 […]
Snídaně je základ. Chutné smoothie ze Skyru s arašídovým máslem, ovocem a datlemi zajistí ten pravý a zároveň zdravý start pro celou rodinu do nového dne. Suroviny: 200 g Skyru natur 1 banán nebo 1 mango 1 šálek mandlí 4 datle 1 polévková lžíce arašídového másla Půl polévkové lžíce chia nebo jiných semínek Pomerančový džus dle […]
Zmrzlinový dort a nanuky na špejli lze dělat také velmi netradičně. Se skvělým nápadem na originální zdobení přišla cukrářka Stanislava Mutlová, jejíž PunkRockCakes se nese právě na vlně úspěchu. Přinášíme skvělý jahodový Mrož zdobený načechraným piškotem a čokoládou. Suroviny: 1x nanuk Mrož Jahoda v tmavé čokoládě bílou čokoládu cca 30-50g 100g celá vejce 80g cukr […]
Lahodný nepečený cheesecake je velice lehký na přípravu a tak chutný, že se po něm jenom zapráší. Suroviny korpus: 150 g máslových sušenek 30 g pražených lískových oříšků 50 g rozehřátého másla Suroviny náplň: 24 g želatinového prášku 300 g ostružin 4 x 140 g Skyru natur 360 g smetanového sýru 100 g moučkového cukru […]
Zmrzlinové koktejly, které vznikly ve spolupráci s barmanem Janem Branišem z pražského Bugsy’s Baru, se vyznačují originalitou a zároveň je velmi snadné je připravit i v domácích podmínkách. Suroviny: 45g Mrož Jahodová dřeň v kelímku 4cl rumu Havana Club Anějo 3 Aňos 1,5 kávové lžičky vanilinového cukru 2cl čerstvé citronové šťávy Do mixéru přidejte veškeré […]
Kreativita nejenom současných šéfkuchařů zvučných jmen, ale také špičkových barmanů se neustále vyvíjí. Do rukou těchto kouzelníků řemesla se dostává stále více ingrediencí, a na léto nemůže samozřejmě chybět zmrzlina. S tou se rozhodl pracovat barman Jan Braniš z vyhlášeného pražského podniku Bugsy’s Bar, který vytvořil jedinečné Pegas Coffee Martini. Suroviny: 2 polévkové lžíce Pegas […]
Snad neexistuje rodič, kterého by nefascinovala dětská mysl a fantazie, i když ji někdy přes veškerou snahu nerozumí. Avšak od chvíle, kdy vezme dítě do ruky pastelku a nakreslí svoje první umělecké dílo, máte šanci pochopit, jak vaše dítě myslí, co cítí a po čem touží. Ale co víc, dětské kresby mohou leccos říct i […]
Ačkoliv Island a Řecko jsou země na tisíce kilometrů od sebe vzdálené, v kuchyni jim to vedle sebe náramně sluší. A tyto tzatziki jsou toho jasným důkazem. Nejenom, že originálním způsobem zpestří letní grilování, ale navíc jsou snadné na přípravu, takže jejich příprava nezabere ani moc času. Suroviny: 2 kelímky Skyru natur Šťáva a kůra […]
Jistě se vám také stalo, že jste musela řešit návštěvu kadeřníka, kosmetičky či si zařídit nějakou soukromou záležitost v pracovní době a přemýšlela jste, jak to vymyslet. Přesně takovéto problémy se řeší v rámci tzv. happiness managementu a metody Work Easy, která byla představena včera v rámci Mezinárodního dne štěstí. Klíč je ve vytváření kvalitní […]
Chcete velmi snadno vytvořit domácí asijské hody? Máme pro vás rychlý recept na čtyři porce, který zvládnete do 40 minut, nicméně doba vaření nepřekročí čtvrt hodiny. Suroviny: 120 g Philadelphia Light (nebo Original) 3 čajové lžičky thajské červené kari pasty 400 g krůtích prsou nakrájených na plátky 1 velká cibule nakrájená na plátky 1 červená […]
Jamie Oliver v jednom ze svých pořadů řekl: „brambora, královna zeleniny“, a měl pravdu. Vyzkoušejte si velmi snadný recept, jak ty své posunout na další úroveň. Příprava zabere jen 15 minut, vaření pak pouze 50. Čtyři porce tak připravíte hravě jen něco málo za hodinu. Suroviny: 150 g sýra Philadelphia Light nebo Philadelphia s pažitkou […]
Jedním z amerických jídel, které velkou měrou ovlivnilo i evropskou kuchyni, je hamburger. V posledních letech se míst, kde si špičkovou žemli s hovězím masem lze objednat, vskutku rozšířilo. Své místo si ale našly i burgery vegetariánské a přirozeně také se sýrem. Jeden takový lze udělat například se sýrů Rougette. Suroviny: 4 napůl rozkrojené housky […]
Astronomické jaro je tady a s ním se výrazně změnilo i počasí.  Objevují se už vyšší teploty a nastává tak doba, kdy je potřeba začít pečovat o pleť jinak než v chladnějším období.  Pleť je po zimě vysušená a unavená, a tak si žádá regeneraci, potřebuje nabrat sílu. Regenerace pleti je důležitá v každém věku a starat se […]
Již šestým rokem se na českém trhu značka Lactovit stará o dokonalý a zdravý vzhled naší pokožky. V čem je ale většina jejich výrobků tak jedinečná? Díky neustálé inovaci a nyní zcela nové formuli mléčných mikrokapslí LACTOSOMAS. Právě ty obsahují účinné složky mléka, které pokožku chrání a vyživují ji do hloubky ve všech třech jejich […]
První záznamy o bolestech hlavy, které signalizovaly migrénu, byly nalezeny již na sumerské destičce z doby před 3 až 4 tisíci lety př.n.l. Migréna byla popsána i později řeckým lékařem Hippokratem (460 – 337 př. nl. l.) a jeho krajan i kolega Claudius Galén, jeden z nejznámějších starověkých lékařů, změnil v pozdní latině slovo hemikranie na hemigranea […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Očekával Nostradamus pohnutý osud katolické církve?
enigmaplus.cz
Očekával Nostradamus pohnutý osud katolické církve?
Předpověděl slavný prorok osudy církve a Itálie mezi lety 1922–1945? Tato vize by tomu napovídala: Po držení stolce po sedmnáct let, pět se změní v přesně takovém období. Po stejné době bude jeden zvo
Barevný podzim v Adventure parku na Javorníku
epochanacestach.cz
Barevný podzim v Adventure parku na Javorníku
Podzimní výlety mají zvláštní kouzlo. Lesy hrají všemi barvami, vzduch je svěží a na kopcích vládne klid, který v létě nenajdete. Pokud hledáte tip, kam se vydat na severu Čech, vyzkoušejte Adventure park Liberec na Javorníku. Překvapí vás novinkami i nabídkou aktivit, které baví malé i velké. Cyklotraily pro začátečníky i rodiny Hlavním lákadlem letošního
Češi vymysleli 3D tiskový materiál pro vesmírné aplikace, který zvládne i běžná tiskárna
epochalnisvet.cz
Češi vymysleli 3D tiskový materiál pro vesmírné aplikace, který zvládne i běžná tiskárna
Polykarbonátový filament vyvinutý společností Prusa Research ve spolupráci s vesmírnou firmou TRL Space míří do prodeje. Nový materiál Prusament PC Space Grade Black je unikátní pro své použití v náročném prostředí satelitních misí, laboratoří částicové fyziky i v pozemních aplikacích, kde je klíčová rozměrová přesnost, odolnost a elektrostatická bezpečnost.   Navíc je levný a snadno
Jsou solné lampy nad zlato?
panidomu.cz
Jsou solné lampy nad zlato?
Jste pořád skleslí, unavení? Špatně spíte a jste nervózní? Zkuste si zlepšit okolní prostředí pomocí solné lampy. Lampy z kamenné soli vytvářejí obdobné složení vzduchu, jaké je na horách, u moře nebo u vodopádů. Neopomenutelný je také estetický přínos těchto lamp, které v interiéru vypadají velmi pěkně. Přírodní přísady železa a manganu zbarvují solné krystaly do
Průlom v řešení lidské neplodnosti?
21stoleti.cz
Průlom v řešení lidské neplodnosti?
Na světě se s neplodností nyní potýká 48 milionů párů. Ačkoliv je metoda IVF považována za zlatý grál léčby neplodnosti, ani ta nemůže pomoci všem. Nyní se vědci z Oregonské univerzity přiblížili dalš
Izraelci v Entebbe zlikvidovali únosce letadla za 45 vteřin
historyplus.cz
Izraelci v Entebbe zlikvidovali únosce letadla za 45 vteřin
Cestující jsou vyděšení k smrti. Sotva mohou dýchat a dělá se jim špatně. Unesené letadlo už několik hodin stojí na libyjském letišti. Vtom se jedna z pasažérek začne svíjet v křečích a z podbřišku jí teče krev. Únosci zpanikaří. Ženu raději propustí a co nejrychleji odletí dále do Afriky. V tu dobu už po nich
Znáte 7 nových divů světa?
epochaplus.cz
Znáte 7 nových divů světa?
Že je podivné, když se ze seznamu divů světa dá spatřit jen jediný? Pyramidy v Gíze se proto stanou čestnými členy nového seznamu. Co na něm najdeme? Koloseum, největší amfiteátr, který byl kdy v římské říši postaven, se konečně dočkalo a prodralo se alespoň do novodobé sedmičky! Chybět v ní samozřejmě nesmí ani Velká čínská
Těstovinový salát s kuřecím masem
tisicereceptu.cz
Těstovinový salát s kuřecím masem
Těstovinový salát je také skvělý způsob, jak zpracovat pečené kuře z nedělního oběda. Ingredience cibule sůl rajčata pórek Eidam sýr pepř mletý paprika balíček těstovin kukuřice okurka
Myslela jsem, že sestru znám!
skutecnepribehy.cz
Myslela jsem, že sestru znám!
Zrada sestry bolela víc než cokoli jiného. Nikdy by mě nenapadlo, že nejvíc nám mohou ublížit právě ti nejbližší. Když mi bylo přes čtyřicet, myslela jsem si, že znám svou sestru Evu jako vlastní boty. Byly jsme si blízké od dětství, i když jsme byly každá jiná. Já klidná, ona výbušná. „Jsme jako oheň a voda,“ smály jsme
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Když svíčky svítí, lodě plují a perníčky voní: Advent na jezeře Wolfgangsee
iluxus.cz
Když svíčky svítí, lodě plují a perníčky voní: Advent na jezeře Wolfgangsee
Potemnělá hladina jezera, tiše plující parník, vrcholy okolních hor ztrácející se v oblacích a v dálce světla přístavních městeček. Takovou atmosféru adventu, jako na jezeře Wolfgangsee v rakouské Sol
Snubní prsten za 22 milionů a svatba s Taylor Swift!
nasehvezdy.cz
Snubní prsten za 22 milionů a svatba s Taylor Swift!
Konečně se dočkala! Americká zpěvačka Taylor Swift (35) se měla vdávat už před třemi lety, a sice s hercem Joem Alwynem (34). Místo slávy ale přišel rozchod. Nyní, s hráčem amerického fotbalu Travis
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz