Co můžete udělat pro to, abyste se závisti zbavila dříve, než vás úplně zničí? Pak byste se mohla ztratit v kolotoči vnitřní bolesti, ze kterého je těžká cesta ven. Nebojte, jsme tu pro vás! Pomůžeme vám! Závidění si partnera, majetku a životního stylu je staré jako lidstvo samo. Máte zničený vztah s kamarádkou, protože nedokážete […]
Preventivní prohlídky mohou zachránit život! Preventivní prohlídky naprostá většina lidí zanedbává. Přitom právě ty mohou včas odhalit vážná onemocnění, která mohou dokonce ohrožovat na životě. Pravidelnou preventivní zdravotní prohlídku by měl u svého praktického lékaře podstoupit každý jednou za dva roky a to i ti, kteří nemají žádné zdravotní obtíže. Prohlídka totiž může včas zachytit […]
Suroviny na 4–6 porcí: 1 větší brokolice 50 ml olivového oleje 3 stroužky česneku 2 snítky bazalky 2 snítky petrželové natě 100 g másla 3 lžíce hladké mouky vývar z brokolice 200 ml smetany na vaření 100 g sýru s modrou plísní muškátový oříšek, sůl Postup: Květák rozdělíme na růžičky a uvaříme v osolené vodě […]
Suroviny na porce: 100 g anglické slaniny 1 lžíce másla nebo oleje 1 pórek 500 g mletého hovězího masa sůl, čerstvě mletý pepř 60 g sýra s modrou plísní 40 g toustového chleba 2 lžíce smetany ke šlehání 2 hrsti nasekané petrželky 1 lžička nasekaného tymiánu 1 vejce na potření 375 g listového těsta hrubá […]
Chystáte se na společné stěhování s novým partnerem? Jenže ve zralém věku, kdy má už každý své zvyky a manýry, to není nic snadného! Do společného bydlení si každý přináší své zvyky, které se v době zamilovanosti zdají malicherné, ale později mohou vztah zničit. Na začátku si sice všimnete věcí, které partner dělá v domácnosti […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
Zima umí být nádherná, když pocukruje krajinu a celou tu nádheru osvítí sluncem tak, že se všechno blyští a leskne. Jenže taková pohádka se nevidí často. Většinou se musíme potýkat s vlezlým chladem, blátem a pošmournou oblohou. Není tedy divu, že chmury a také onemocnění jsou v tomto období četnější než jindy. K tomu, abyste se udrželi […]
Je v poslední době váš muž jako vyměněný? Donedávna se nejraději povaloval na gauči, a najednou je celý nervózní, pořád se pozoruje, hlídá a odmítá si připustit, že začíná stárnout. Jak s ním ustát krizi středního věku? Když muž dozraje do padesátky, začne bilancovat svůj život. Porovnává sám sebe a svůj život s tím, co […]
Stávám se vám stále častěji, že nemůžete dnalézt správné slovo, vzpomenout si na jméno vám herečky, nebo si vybavit text oblíbené písně? Může to být únavou, nebo také zhoršující se funkcí mozku, což souvisí s přibývajícími léty. Pokud musíte s lítostí konstatovat, že vám hlava už neslouží jako dřív, není třeba si hned zoufat. Degradaci […]
Suroviny: ½ kg vařené vepřové plece ¼ kg uzeného vařeného masa ¼ litru mléka 7 vajec 7 rohlíků (nebo 1 veka) miska nasekaných kopřiv pro chuť další jarní bylinky sůl, pepř máslo na vymazání zapékací nádoby Postup: Pečivo nakrájíme na kostičky, na ně nalijeme žloutky rozšlehané s mlékem a necháme nasáknout. Maso pokrájíme nadrobno, bylinky […]
Suroviny: 4 vejce 4 lžíce horké vody cca 60 kapek tekutého sacharinového sladidla Diafan 150 g polohrubé mouky 3 lžíce kakaa 1 lžičku kypřicího prášku 2 velká jablka tuk na pečení dia meruňkový džem dia čokoláda Postup: Žloutky dáme do misky, přidáme horkou vodu s rozpuštěným sladidlem a našleháme. Přisypeme prosátou mouku s práškem do […]
Víte, co pomáhá udržet vztah hezký a intenzivní dlouhé roky? A jaké malé, ale důležité denní rituály drží pohromadě ty nejšťastnější dvojice? Může to vypadat jako úplná hloupost, ale pusa na přivítanou, i rozloučenou, jsou velmi důležité. Takové rozloučení musí být jistou tradicí, která ukazuje, jak vám na druhém záleží a zvedne mu náladu na […]
Zimní období je plné kořeněných, tučných i těžkých jídel. A ne každému se povede se jim vyhnout, či zvládnout je tak, aby vás nebolel žlučníku. Jak to vypadá? A co s tím? Typickým příznakem je bolest v pravém podžebří, která může vystřelovat až do zad. Pokud vás provází pocit plnosti, nadýmání, zvracení, nevolnost a zažloutlé […]
Suroviny: 200 g hrubé mouky 3 vejce 100 g tuku (Hery) 250 g měkkého tvarohu 100 g sladidla Sorbit se sacharinem 1 prášek do pečiva dia čokoláda na polevu špetka soli Postup: V misce utřeme žloutky se sorbitem. Postupně přidáme tvaroh, hrubou mouku s práškem do pečiva a tuk na pečení. Vedle si ušleháme z […]
Je vás muž nadsamec, závislý na sexu? A nebo tím jen zastírá střídání milenek? I ve zralém věku každodenně vyžaduje sex, a když ho odmítnete, hledá potěšení jinde. Říká, že za to nemůže, ale je to pravda? A dá se to změnit? Když se před lety hollywoodský herec Michael Douglas (75) a David Duchovny (59) […]
Hodování o svátcích se na vaší postavě podepsalo. Cesta za dokonalou postavou není sprint, ale běh na dlouho trať a člověk se při něm může dopustit různých zaškobrtnutí a pádů. Jakým největším omylům je dobré se vyvarovat? „Pár dní nebudu jíst a kila půjdou dolů samy!“ Zázračné diety, slibující raketový pád kilogramů během několika […]
Suroviny: 5 vajec 10 lžíc dia sladidla na pečení (clara) 1 lžička vanilkového aroma 2 lžíce vlažné vody 1 lžička prášku do pečiva 100 g polohrubé mouky pečící papír ovocná dia marmeláda dle chuti bílý jogurt neslazený nebo zakysanka kokos nebo kakao na posypání Postup: Žloutky vyšleháme s umělým sladidlem, přidáme vodu, vanilkové aroma a […]
Za některé zdravotní obtíže se ženy stydí tolik, že o nich nejenom nemluví, ale dokonce s nimi i nerady chodí k lékaři. Pokleslá děloha mezi ně rozhodně patří. O inkontinenci se už hovoří běžně. Pokleslá děloha je stále tabu. Kvůli tomu by se mohlo zdát, že se jedná o okrajový problém. Tak tomu ale není. […]
Suroviny na 1 sklenici: 250 g čerstvého zázvoru 0,25 l rýžového octa 2 lžičky soli 2 lžíce cukru Postup: Zázvor v celku pořádně navlhčíme, dáme do misky a posolíme. Necháme stát 24 hodin. V hrnku smícháme rýžový ocet, 125 ml vody s cukrem a za stálého míchání vaříme na mírném ohni, až se cukr rozpustí. […]
Suroviny: ● 30 g čerstvého oloupaného zázvoru ● 500 g cukru krystal ● 2 celé citrony i s kůrou ● 5 l pramenité vody ● sušené pivní nebo francouzské kvasnice Postup: Čerstvý zázvor oloupeme a nožem naplocho jej rozdrtíme. Dáme ho do velké mísy, zasypeme cukrem a zalijeme vroucí vodou. Ze dvou celých citronů vymačkáme […]
Na konci roku si většina lidí dává různá předsevzetí. Chtějí zhubnout, začít cvičit, jenže málokdo své předsevzetí dodrží. Proto jsme pro vás připravili osm předsevzetí, která se snadno dodrží a váš život bude díky nim lepší. I když vše začíná od nového roku nanovo, tak staré zvyklosti si neseme i do současného roku. Ono udělat […]
Suroviny na 6 porcí: 1 kg telecí kýty 250 g mletých lískových či vlašských ořechů hovězí vývar 0,1 l smetany 1 vejce 3 cm zázvoru petržel, šalvěj, rozmarýn, bobkový list olivový olej, sůl, pepř Postup: Zázvor nastrouháme, petržel, šalvěj a rozmarýn nasekáme a orestujeme v pánvi na olivovém oleji, aby se chutě uvolnily. Mleté ořechy […]
Suroviny na 4 porce: 2 větší zralá avokáda 4 tvrdá rajčátka česnek cibule citronová šťáva sůl Postup: Avokáda rozmačkáme v misce na kaši, pridáme nadrobno nakrájenou asi půlku cibule, na kostičky nakrájená rajčata, smícháme a dochutíme prolisovaným česnekem, solí a citrónovou štávou. Pokud máte rádi pálivé, přidejte trošku nějaké pálivé omáčky. Moc dobře chutná zapečené […]
Nejmocnější ženskou zbraní, o které muži jenom sní a nemají k ní přistup, je ženská intuice! Máme tušení, předtuchy a víme, co se stane! Spousta žen svou intuici ztratily a tím i hlavní prostředek rozvoje a životního radaru. Pozná se to podle toho, že náhle nevíte, kdo jste! Co byste vlastně chtěl! Už tak dlouho […]
Každou chvíli kýcháte nebo vás lechtá v krku? Klíčem k tomu, jak zdolat současné mrazivé dny, jsou vitaminy. Jenže které? A navíc není jedno, kdy je spolknete. Poradíme vám! Ráno je vhodné užívat vitamin B6, který nastartuje mozek, nahodí metabolismus, zlepší náladu. Vitamin C se doporučuje v době dopolední svačiny. Důležité je znát kombinace […]
Suroviny na 4 porce: 100 g kyselá okurky 1 lžíce pažitky 200 g játrového salámu 50 g másla 2 vejce natvrdo sůl Postup: Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Zeleninu a pažitku nadrobno nasekáme. Změklé máslo vyšleháme s játrovým salámem, přidáme vejce, okurky, pažitku, sůl a vše dobře promícháme. Játrovou pomazánku podáváme s pečivem.