nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2784 nalezených článků)
Pokud v menopauze dáváte přednost přírodním preparátům, zjistěte, na co jsou dobré jejich jednotlivé složky. Podle toho si pak pro sebe můžete lépe vybrat ten nejvhodnější. Sója Obsažené rostlinné hormony fytoestrogeny mají podobné vlastnosti jako ženské pohlavní hormony, a dokáží je tak dobře nahradit. Snižuje i riziko odvápnění kostí, tedy osteoporózy, a působí preventivně proti […]
Šedivé vlasy jsou nepříjemnou známkou stárnutí. Je opravdu možné šedivění zastavit? Ano – můžete jej zmírnit, a dokonce zcela zvrátit, pomocí přírodních prostředků. V některých případech přicházejí první šediny dokonce mnohem dříve, například když kouříte, máte problémy se štítnou žlázou či chudokrevností. Způsobí ho i předčasný nástup menopauzy, nedostatek některých vitamínů a také prožitý stres […]
Stres působí na naše psychické, ale i fyzické zdraví víc, než si možná myslíme. Způsobuje až 85 % chronických onemocnění. Mozek v krizových situacích přikáže tělu produkovat hormony, které zrychlí srdeční činnost, dojde k prokrvení svalů a orgánů, které mají podat zvýšený výkon. Jenže to je užitečné jen krátkodobě a pokud akci následuje reakce. Dnes […]
Vyzkoušela jste už všechno možné, a stále se vám nedaří zhubnout podle vašich představ? Možná neberete ohled na svůj typ postavy. U různých typů těla se tuk více ukládá na jiných místech. Přizpůsobte tomu svou strategii hubnutí a zajistěte si tak maximální možné výsledky. V zásadě existují tři základní typy: jablko, hruška a přesýpací hodiny. […]
Takzvané podzimní deprese nejsou lenost nebo výmluva, mají dokonce lékařský název: sezonní afektivní porucha. Nemusíte ale brát léky, mnohdy stačí jen upravit jídelníček. Nejspíš to dobře znáte – s podzimem přijde větší chuť na sladké a s tím spojený nárůst váhy, snížení výkonnosti, únava a kvůli zkracujícím se dnům, nedostatku slunečního svitu, změnám tlaku a […]
Během spánku tělo získává energii pro další den. Někdy se ale převalujete v posteli, zíráte do stropu v marné snaze konečně „zabrat“ a ráno se probouzíte vyčerpaní. Co s tím? Pomoc z přírody Než se vrhnete na nějaké pilulky, uvařte si čaj. Ale ne obyčejný, s usínáním a kvalitou spánku vám totiž mohou pomoci bylinky. […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Říká se, že podkožní tuk vyhlazuje vrásky, a někdy je to výmluva, proč se nechceme pustit do hubnutí. Věk, kdy se vrásky začnou tvořit a jejich množství jsou do značné míry dány geneticky. Zhoršit to ale může špatná péče a nevhodná životospráva. Co tedy dělat, když se rozhodnete zhubnout a chcete vypadat dobře? Kvalita versus […]
1. Nechte ho znovu narůst Máte řídké obočí, které ne a ne dorůst? Nezoufejte, jeho hustotu mohou obnovit speciální séra, která podporují jeho růst. Vyberte si ta s obsahem bioaktivní látky Black Sea Rod Oil (výtažek z karibského korálu trsovníku lékařského). Tuto látku lidské tělo vstřebává mnohem snáze než uměle vyrobené. Sérum se nanáší denně […]
Šedý zákal patří po šedesátce k velmi častým očním onemocněním. Stále přetrvává řada mýtů a polopravd. Na některé si teď posvítíme. 1. Šedý zákal se léčí očními kapkami Ne, šedý zákal nelze léčit léky, očními kapkami ani brýlemi, jedinou možností je operace. Jakmile je oční čočka zakalená, je nutné ji z oka odstranit a nahradit […]
Hormonální jóga je přesně cílená sestavu cviků k řešení nejrůznějších problémů. Sníží únavu, dodají energii, harmonizují psychiku a normalizují hladiny hormonů, což prospěje také pleti. Hormony mimo psychiky hodně ovlivňují stav pleti. Často se to projeví například jako akné v době puberty, ale i menopauzy. Kromě pečlivého a pravidelného čištění pleti je k jeho vyléčení […]
Přemýšlíte o koupi krému nebo séra s vitaminem C? Ten má na pleť prokazatelně pozitivní účinky, ale aby se mohly projevit, je potřeba se řádit několika pravidly. Co „céčko“ umí? Především podporuje tvorbu kolagenu v těle, takže má vliv na pružnost a pevnost pokožky. Patří mezi takzvané antioxidanty, které chrání před vlivem škodlivých volných radikálů, […]
Srdeční infarkt může potkat prakticky kohokoli. A kdykoli se také může opakovat, někdy i vícekrát za život. Tomu se však dá poměrně úspěšně předcházet. I když je léčba infarktu u nás na vysoké úrovni, stále patří k nejčastějším příčinám úmrtí – ročně na něj umírá asi 50 000 lidí. Někdo podcení příznaky, jiný ani po […]
S podzimem každý rok přichází i chřipková sezona. Vrcholí v prosinci a lednu a jde o vážný zdravotní problém, který může vést k závažným zdravotním komplikacím, ale i úmrtí. Ohroženi jsou hlavně lidé starší, s chronickými onemocněními, těhotné ženy a děti do 5 let. Zvláště ti by měli zvážit očkování proti chřipce (pokud už to […]
Nevzhledné kruhy pod očima trápí ženy i muže a mohou mít řadu příčin. Co s nimi? Jak vznikají? Kůže pod očima je velmi tenká, takže se na ní vše rychle projeví, například únava po probdělé noci. Navíc je protkána spoustou malých cév a lymfatických žláz, a když tělo postrádá kyslík nebo tekutiny, proudí tudy krev […]
Nechcete vlasy v létě zbytečně ničit chemickými barvami? Pak zkuste přírodní oživení barvy. Pro tmavovlásky Káva Uvařte silnou překapávanou kávu z pražené zrnkové kávy nebo espressa. Nechte ji vychladnout a pak smíchejte dva šálky kávy se stejným dílem vlasového kondicionéru. Směs vlijte do lahvičky s aplikátorem a nanesete ji opatrně na vlasy. Nechte působit 45 […]
Možná stále váháte, jestli si máte pořídit CC krém. Tak se pojďme podívat, co všechno dokáže. CC krém se používá jako doplňující péče k dennímu krému. Je lehčí a poradí si i s barevnými nedokonalostmi. Pokud je tón vaší pleti nejednotný, CC krém by ve vaší každodenní péči o pleť neměl chybět. Nepočítejte ale s […]
Podle tradiční čínské medicíny v těle během dne probíhají biologické rytmy. Zjistěte, ve které době je nejlepší užívat léky, kdy můžete beztrestně mlsat nebo třeba sportovat. Od 7 do 9 V této době je v pohotovosti žaludek. Ideální čas pro teplou lehkou snídani, třeba ovesnou kaši nebo vajíčka. Nezatěžujte ho těžkým a studeným jídlem. Od […]
Jde o onemocnění svalových úponů a šlach v oblasti lokte, které se projevuje pronikavou bolestí. I přes svůj název jím trpí spíše lidé pracující v kanceláři, řidiči nebo uklízečky. Namáhané šlachy Touto nemocí trpí i tenisté, ale spíše ti amatérští sváteční hráči, kteří nepoužívají správnou techniku. Vzniká hlavně po nezvyklé nebo fyzicky náročné práci, při […]
Estrogen je přírodní hormon, který mají ženy (a v menší míře i muži) ve svém těle. Nevyvážená hladina způsobuje řadu problémů. Málo i příliš je špatně Estrogeny jsou důležité pro normální dospívání a sexuální vývoj, chrání srdce, kosti, pokožku, mozek a udržuje dobrou náladu. Mezi 36. a 40. rokem jeho hladinu přirozeně klesá, snižuje ji […]
Delší cestování mívá za následek mim o jiné často i otoky nohou. Zvláště v teplých měsících po delší době strávené v autě či letadle dolní končetiny opuchnou, objevit se mohou i křeče či nepříjemné brnění. Procvičování Dobrá zpráva je, že s tím můžete něco udělat a nepříjemné otoky zmírnit nebo jim úplně předejít. První známky […]
Téměř každá žena touží po hladké pokožce. Chloupků se můžete zbavovat žiletkou, holicím či epilačním strojkem, vosky a krémy; výsledek je ale jen dočasný a proceduru musíte opakovat. Jak funguje pulzní světlo Je tu ale ještě jeden způsob, takzvaná fotoepilace neboli IPL. Ta využívá působení intenzivního pulzního světla, které zahřátím vlasové cibulky odstraní buňky, které […]
V kabelce by měla mít své místo lahvička s přírodním olejem. Mimo jiné skvěle poslouží jako první pomoc při rychlém oživení vlasů. Zejména v létě trpí především konečky vlasů vysušováním, jsou roztřepené a poletují. Pak stačí jen nanést do dlaně pár kapek oleje a vetřít je do nich – olej je krásně uhladí a budou […]
Nejen od sluníčka se můžete spálit. Stačí trocha neopatrnosti, horká voda, čaj, kafe, rozpálená trouba, sporák, oheň, chemikálie… Popáleniny se dělí do 4 stupňů. Doma si můžete ošetřit většinou pouze ty 1. stupně, kdy postižené místo pouze zčervená, ale nedojde k poškození pokožky. Pokud se objeví ve větší míře puchýře, dojde k popálení chemikáliemi, elektrickým […]
Oko, do duše okno, praví staré úsloví. Oči napoví hodně nejen o tom, co člověk cítí, ale i o jeho zdraví. Na stavu očí i jejich okolí je založena irisdiagnostika. Irisdiagnostika je starobylá metoda alternativní medicíny, která se zabývá diagnostikováním zdravotního stavu na základě zabarvení, změn, pigmentace a různých odchylek oční duhovky a bělma. I […]
Růže je právem nazývána královnou květin. Nejen pro svůj vzhled a vůni, ale i pro blahodárné účinky na tělo i duši. Není divu, že je součástí parfémů, toaletních vod, ale i pěsticí a čisticí kosmetiky. Základem je růžová voda nebo olej. Asi nejznámější se vyrábějí z bulharských růží, kde jsou nazývány tekutým zlatem. Přírodní složky […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Integrální motocyklové přilby pro vysokou bezpečnost
nasehvezdy.cz
Integrální motocyklové přilby pro vysokou bezpečnost
Motocyklová přilba není jen doplněk. Je to ochrana, která může rozhodnout o zdraví i životě, protože chrání hlavu. Mezi všemi typy přileb mají integrální motocyklové přilby pověst nejbezpečnější volby
Prvorepubliková paštika
tisicereceptu.cz
Prvorepubliková paštika
Příprava této paštiky zabere sice trochu více času, ale rozhodně stojí za to ji vyzkoušet! Ingredience 1 lžíce madeirského vína 1 hrst pistácií 10 kapek rumu 150 g vepřového a telecího masa
Letní bublinky: osvěžení, které patří na led
iluxus.cz
Letní bublinky: osvěžení, které patří na led
Léto propuklo v celé své síle a ním přichází chuť na něco víc než jen na obyčejný vychlazený nápoj. Champagne Riviera Demi Sec a Anna de Codorníu Ice Edition ukazují, že šumivá vína mohou nabídnout úp
Určitě si zasloužila oko za oko, zub za zub!
skutecnepribehy.cz
Určitě si zasloužila oko za oko, zub za zub!
Nikdy mě nenapadlo, že se sousedka sníží k takové zlomyslnosti. Musela jsem jí to vrátit i s úroky. Samozřejmě se souhlasem celé naší rodiny. Nikdy jsme se sousedy nevycházeli ideál­ně. I když mezi námi nedošlo k otevřenému boji, skřípání zubů bylo slyšet občas i přes plot. K výbuchu emocí došlo až v době, kdy naše dcera odmaturovala a syn byl na střední. Jejich Aničce
Já jsem svůj bratr aneb co jste netušili o dětství Salvadora Dalího
epochaplus.cz
Já jsem svůj bratr aneb co jste netušili o dětství Salvadora Dalího
Život malého chlapce, jehož celé jméno zní Salvador Felip Jacint Dalí i Domènech (1904–1989), bude poznamenán bizarností již od chvíle jeho zrození… Na svět přijde poblíž francouzských hranic v katalánském městě Figueres, což znamená fíkovník. Jeho otcem je středostavovský právník a notář Salvador Luca Rafael Aniceto Dalí Cusí (1872–1950). A Salvador se jmenoval i starší
Baccarat Residences: Francouzská elegance na Blízkém východě
epochalnisvet.cz
Baccarat Residences: Francouzská elegance na Blízkém východě
Značka Baccarat přenáší svůj ikonický styl do nového rezidenčního projektu v Abú Dhabí. Luxusní bydlení inspirované křišťálovým dědictvím značky kombinuje precizní design, špičkové služby a exkluzivní lokalitu. Projekt jen potvrzuje, že značkové rezidence zažívají skutečný boom. Ikonická francouzská značka Baccarat, synonymum pro křišťálovou preciznost a umění art de vivre, poprvé vstupuje do rezidenčního segmentu. Projekt
Jižní Korea udává směr v inovacích ochrany proti slunci
21stoleti.cz
Jižní Korea udává směr v inovacích ochrany proti slunci
Dříve bylo na opalovací krémy nahlíženo jako na něco, co člověk použije na dovolené u moře. S oteplujícím se klimatem a znečištěním ovzduší začínají vědci o opalovacích krémech přemýšlet jinak, jako o
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Trvalo krvavé divadlo pět dní?
historyplus.cz
Trvalo krvavé divadlo pět dní?
„Celé tělo je nástrojem celé duše,“ poučí lékař Jan Jessenius publikum a pak skalpelem řízne do mrtvoly. Místností se začne šířit nepříjemný zápach. Přihlížející si zakrývají obličeje, někteří o krok odstoupí. Dál ale napínají uši. U něčeho takového jsou úplně poprvé… Je to nevídané představení. První veřejné pitvě na našem území, která proběhne v červnu roku
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
epochanacestach.cz
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
Jen málokteré české město je se zlatem spjato tak těsně jako Jílové u Prahy. Už ve středověku patřilo k nejvýznamnějším nalezištím zlata v českých zemích a za vlády Karla IV. zažilo nebývalý rozkvět. Právě odtud podle staré legendy pocházelo bohatství, které stálo u zrodu jedné z nejvýznamnějších budov české historie – pražského Karolina, dnešního sídla
Tajemství ohnivého pahorku Žiži
enigmaplus.cz
Tajemství ohnivého pahorku Žiži
Pražský hrad je viditelný symbol tisícileté české státnosti, architektonický skvost, pokladnice korunovačních klenotů, pohřebiště králů i sídlo prezidenta ale pod tím vším má ještě hlubší a tajemně
7 talentů sody bicarbony
panidomu.cz
7 talentů sody bicarbony
Jedlá soda nepatří jen do těsta. Hodí se i pro zlepšení zdraví. Jaká má léčivá použití? Úplně na začátku je důležité si to ujasnit. Existují dva typy sody. * Jedlá soda (pro úplnost je to hydrogenuhličitan sodný s chemickou značkou NaHCO3) je ten bílý, ve vodě rozpustný prášek, kterému říkáme bicarbona. Je součástí kypřicího prášku
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz