Udělejte si včas přehled O svých financích byste měli mít vždy přehled. Vsaďte proto na banku, která vám to bez problémů umožní, Například Česká spořitelna letos uvedla internetové a mobilní bankovnictví budoucnosti s názvem George. Spočítá za vás příjmy, naplánuje vaše výdaje a upozorní vás i na položky, na nichž byste mohli ušetřit. Domluvte si […]
1 Mluvte spolu otevřeně Určitě se shodneme na tom, že jedním ze základních pilířů pevného vztahu je důvěra. A to pokud možno ve všech oblastech, včetně té finanční. Pokud spolu bydlíte, musíte se spolu dělit o výdaje na nájem, hypotéku, jídlo, péči o děti I dovolené. Se svým partnerem pravděpodobně nemáte stejné příjmy, a tak je […]
Osvědčeným receptem na rýmu je heřmánkový čaj. Heřmánek má protizánětlivé účinky, osladíte-li si ho po mírném vychladnutí medem, jeho dezinfekční účinek se zvyšuje. Je výborný nejen na pití, ale také na inhalování. Silný heřmánkový výluh ještě horký dejte do mísy, skloňte nad ni hlavu přikrytou ručníkem a inhalujte. Krásně se vám uvolní dutiny. Stejný postup […]
Zázvor nakrájejte na plátky, pro začátek vám bude stačit 8–10 tenkých plátků, dejte do hrnku a zalijte vařící vodou. Pak přidejte citron podle chuti a můžete dosladit medem. Alespoň půl lžičky, to podle chuti. Nakonec můžeme pro dospělým marodům kápnout panáčka slivovice. Ten ale nemusí být, čaj je dobrý i bez ní. Takto připravené můžete […]
Sladká šťáva z cibule je velmi účinná a bez škodlivých látek, tudíž vhodná i pro dost malé děti. Dvě velké cibule oloupejte a nakrájejte na kolečka, které poté ukládejte do sklenice na střídačku s cukrem a nebo medem. Každou vrstvu pečlivě přitlačte a poté sklenici zavíčkujte a odložte, dokud vám nevznikne léčivý sirup. Ten poté […]
Suroviny: 4 vejce 300 g mix hovězího a vepřového masa sůl, pepř, zelená petrželka 2–3 lžíce mouky na obalení vajíčka strouhanka na obalení masa olej na hluboké smažení Postup: Mleté maso propracujte s kořenicími přísadami (část petrželky si ponechte na ozdobu) a jedním vajíčkem. Zbylá vejce vložte do studené […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
Suroviny: 1 kg mletého masa 2 vejce 1 lžíce rozmarýnu, tymiánu a majoránky 1-2 housky 4-5 stroužku česneku sůl, pepř slunečnicový olej Postup: Karbanátky patří ke klasickým pokrmům. Zkusme jejich chuť trochu pozvednout přidáním rozmarýnu. Výsledek bude znát na první pohled i na první sousto. Maso dáme […]
Na dvě porce si připravíme 200 g mletého hovězího masa, které opepříme a propracujeme. Vytvoříme z něj placky silné asi 1,5 cm a v lednici je necháme 30 minut ztuhnout. Masové placičky vložíme na rozpálený gril nebo pánev a pečeme z každé strany zhruba 3 až 4 minuty. Maso necháme přibližně 5 minut odpočinout a […]
Vsaďte na přírodu Pokud jsou vaše ruce extrémně suché, vyzkoušejte vazelínu nebo výrobky s bambuckým máslem či kokosovým olejem. Ruce mažte krémem alespoň třikrát denně a na noc si po aplikaci vezměte bavlněné rukavice. Dopřejte si masku Pokud víte, že se vaše ruce snadno vysuší, vsaďte na olejovou masku, kterou používejte pravidelně jednou týdně. Nejdříve […]
Rámečky brýlí zvýrazňují stíny pod očima. Je proto nutné dát si pozor na veškeré nedostatky v této oblasti. Máte- li tmavší kruhy pod očima, použijte na ně korektor v lososové barvě. Ten totiž umí tmavou barvu kruhů pod očima zneutralizovat. Následně překryjte ještě tělovým. Oba produkty nanášejte v tenkých vrstvách a dobře vpracujte do pleti. Nebojte […]
Se zplihlými vlasy bez objemu se potýká mnoho žen. Vyzkoušejte techniku zvanou pinappling (název pochází z anglického výrazu pineapple – ananas). Večer si vlasy umyjte, vysušte ručníkem a vyčešte směrem vzhůru. Pak vezměte hedvábný šátek a uvažte si ho co nejníž kolem hlavy. Díky tomu budete mít ráno mnohem nadýchanější účes. Použijte na noc suchý […]
Pocit velkého břicha, které je jako balon, je nejčastěji spojen s nadýmáním a plynatostí. Ty mohou mít mnoho příčin. Tady jsou nejčastější z nich. 1. Špatná skladba stravy Pokud jste se přistihla, že vás často pobolívá břicho a je zároveň nafouklé a tvrdé, pak za tím s největší pravděpodobností stojí špatné stravování. Některá jídla vám […]
Chmelový lektvar Chmel jako takový je jedním z nejefektivnějších přírodních sedativ. Pro klidné usínání si proto dejte sklenici nealkoholického piva. Je možné zvolit i čaj nebo limonádu z chmelových šištic. Meduňkový čaj Meduňka nechybí snad v žádné směsi bylinek na uklidnění nervů a lepší spánek. Pít ji však můžete i samotnou. Podobně jako chmel zvyšuje hladinu […]
Zdá se vám, že jsou energy drinky jen takovou moderní záležitostí poslední doby? Omyl. Tyto nápoje existují na trhu už více než 20 let. Obsahují hlavně kofein, ale také třeba taurin, kreatin, sacharidy, ženšen, guaranu a doplňují deficit v oblasti minerálů a stopových prvků. Mají svým konzumentům přinést odstranění únavy, návrat energie, zvýšení bdělosti, ale […]
Říkejte si, že se máte rádi Neexistuje žádný nesprávný způsob vyslovení této věty. Pokaždé, když ji vyslovíte, i po mnoha a mnoha letech, bude její význam stejný. Lidé si léty i v dobrém vztahu často vypěstují nejrůznější obavy a komplexy, například o své nepřitažlivosti, nebo že pro vás nejsou dost dobří. Mohou se domnívat, že […]
Často se tak bojíme samoty, že se nám každý, s kým se cítíme trochu příjemně, hned zdá být spřízněnou duší. Jenže pak po rozchodu nechápeme, jak jste mohly milovat takového „idiota“! Jenže, jak si toho všimnout včas? Dáváte raději, než berete? Když se zamilujete, patří všechny vaše myšlenky dotyčnému objektu vaší lásky. Najednou jsou pro […]
Vitamin E Vitamin E má svou nezastupitelnou roli v hydrataci lidského těla. Jako antioxidant bojuje proti volným radikálům, chrání pokožku před chladným počasím a umí předcházet tvorbě lupů. Mnozí vědci ho také považují za účinný prostředek v prevenci proti vážným chorobám jako je například rakovina. Abyste ho měli dostatek, zařaďte do jídelníčku mandle, olej, brokolici, […]
Jednou z nepříjemností, které mohou provázet toto roční období, jsou takzvané podzimní deprese. Pod tímto zažitým pojmem se obvykle skrývá nespavost, úzkost a špatná nálada. Jednou z osvědčených bylinek, která funguje jako skvělý „zlepšovač“ nálady je heřmánek. Nejvíce pomáhá právě při nespavosti, stejně jako například třezalka či meduňka. Heřmánkový čaj také prospívá při zažívacích potížích […]
Připravíme si 2 l očištěných plodů bezinek a přelijeme je 4l převařené a vychladlé vody. Přidáme 3 zrnka pepře, 5 kuliček nového koření, 3 hřebíčky a vaříme půl hodiny. Odvar přecedíme přes plátýnko, vmícháme 2 kg cukru a dalších 10 minut povaříme. Počkáme, až zchladne a do ještě vlažného roztoku vmícháme 5 dkg rozdrobeného droždí. […]
Suroviny: 30 ml olivového oleje a balzamikového octa 2 cibule 30 ml hnědého cukru 6 kusů velkých brambor špetka soli a pepře 500 ml smetany ke šlehání 250 g parmezánu Postup: Předehřejeme troubu, na pánvi rozehřejeme olivový olej a opečeme na něm cibuli na střední teplotě dokud […]
Suroviny: 180 g cukru krupice 160 g Hery 200 g hladké mouky 4 jablka 5 vajec 1 lžička kypřícího prášku do pečiva Postup: Oloupeme tři jablka, zbavíme je jádřinců a nakrájíme na malé kostičky. Z vajec, cukru, hery, mouky a prášku do pečiva vytvoříme těsto. Vlijeme ho do […]
Suroviny: 300 g drůbežích jater 150 g anglické slaniny a másla 50 g sušených brusinek 2 lístky šalvěje 1 ks menší cibule 1 stroužek česneku trochu brusinkové zavařeniny nebo kompotu provensálské koření bílé víno bílý pepř a sůl Postup: Sušené brusinky necháme nabobtnat v troše […]
Olivový olej: Rozehřejte ho na nejvyšší teplotu, jakou dokážete snést, a pak do něj ponořte ruce, nebo aspoň konečky prstů. Vydržte nejméně 10 minut. Když budete olejovou koupel provádět pravidelně, nehty se časem zpevní a ruce budou krásně hebké. Rum s medem: Smíchejte 1 lžíci rumu a 1 lžičku medu a směs naneste na nehty. […]
Halenky s vycpávkami Nemusí jít o klasické obří vycpávky ve stylu 80. let, ale volte ty decentní, které vám alespoň trošku rozšíří ramena a vaše široké boky tím opticky zúží. Stejně taky volte trička a halenky s volnějšími rukávy, díky kterým dosáhnete podobného efektu. Tmavé barvy Fakt, že černá barva zeštíhluje, je dobře známý. A […]
Už jste to mnohokrát zažil a. Z ničeho nic máte plný nos, v noci nemůžete spát, protože se vám špatně dýchá a přes den vás pro změnu bolí nos, jak se snažíte neustále smrkat. Zmírnit situaci vám na chvilku pomohou kapky, jenže pak se opakuje to stejné. Ano, máte zánět nosní sliznice. Běžná doba jeho […]
Že jsou tyhle malé červené plody zdravé, věděly už naše babičky. Šípkový čaj působí nejen proti virózám a nachlazení, ale i proti bolestem kloubů. Doma si ale můžete připravit také šípkový sirup. Dopřejte si každý den malou lžičku na podporu imunity, nebo ho zalijte vodou a popíjejte. Šípkový čaj: Suroviny na přípravu: ½ šálku usušených […]