nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Denisa Brýlová
(2555 nalezených článků)
Každá z nás někdy zažila svíravý pocit kolem žaludku, kdy se nám před důležitou schůzkou začaly třást ruce. Tréma je úzce spjata s nervozitou a mají společný spouštěč: stres! Trvale nervózní člověk je pohromou pro lidi ve svém okolí, kteří musí snášet jeho věčnou nespokojenost a špatnou náladu. Ti, kteří se s trémou nikdy nemuseli […]
Ukažte svou klidnou sílu Když budete na dotyčného milá, dáte mu najevo, že na rozdíl od něj, se nehodláte snižovat na jeho úroveň a špatné chování mu vracet. Navíc ho možná raní, jakmile uvidí, že si z jeho zrady nic neděláte a jste maximálně nad věcí. Umět se chovat mile i ke zlým lidem umí […]
Suroviny:  250 g sýru mascarpone  2 lžíce moučkového cukru  2 lžíce bílého jogurtu  60 g másla  150 g cukru krupice  1 vejce  125 g polohrubé mouky  špetka soli  125 ml podmáslí  ½ lžičky octa a jedlé sody  1 červené potravinářské barvivo Postup: Máslo s […]
Bylinné čaje jsou jedním z nejoblíbenějších způsobů očisty těla. Jejich příprava je velice snadná a také je můžete zařadit do svého pitného režimu. Čistící směs s ostropestřcem Smíchejte po 1 dílu semen ostropestřce mariánského, květu měsíčku lékařského, natě třezalky tečkované, rdesna ptačího, vřesu obecného a řepíku obecného. Přidejte 1 díl květu hluchavky bílé. Hrst této […]
Přírodní kosmetika si v poslední době získává stále více nadšených příznivců. Není divu, vždyť i když je dnes na trhu velké množství různých přípravků, stále častěji se vracíme k rostlinným výtažkům.. Už naše babičky věděly, že bylinky se dokážou postarat o vlasy v každé roční době. A navíc téměř nic nestojí. Vždyť je v lékárně […]
Měsíček má zklidňující účinky především na podrážděnou pokožku, pomáhá při ekzémech a lupénce. Výborně se hodí i k ošetření citlivé pokožky vlasů. Navíc změkčuje a vyživuje konečky vlasů, uhlazuje jejich kutikulu a zjemňuje pokožku na hlavě. Působí stimulačně a protizánětlivě. V případě poranění a zánětů v oblasti kořínků podporuje hojení. Kopřiva jako nejznámější ze všech […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Určitě jste si všimli, že každý se se stresovými situacemi vypořádává úplně jinak. Někteří panikaří, jiní dokážou zachovat chladnou hlavu. Kam se řadíte vy? A co dělat, když se do nějaké vypjaté situace dostanete? Beran: Vaše tempo je občas doslova vražedné, není se proto co divit, že snadno ze stresu onemocníte. Nejčastěji vás trápí bolesti hlavy, […]
Trápí vás dlouhodobě nevzhledné kruhy pod očima ačkoliv každý den naspíte svoje potřebné spánkové minimum? Nebo jste se prostě jen špatně vyspala a chcete zamaskovat nepříjemnou noční můru? Nechte se inspirovat, čím můžete proti tmavým skvrnám bojovat, abyste vypadala svěží! Sáhněte po správném krému! V každém případě se vyhněte těžkým nočním krémům! Ty okolí očí […]
Vadí vám, že jsou vaše vlasy po každém umytí zacuchané a zbytečně je rozčesáváním trháte? Vyrobte si vlastního pomocníka! U dělejte jednou provždy přítrž ničení vašich vlasů a kromě kondicionéru používejte i speciální sprej na jejich rozčesávání. Tuhle péči oceníte zvláště tehdy, až ráno budete chtít ušetřit čas a nebudete muset zdlouhavě tvarovat účes po […]
Perfektně vytvarované obočí je mnohdy daleko důležitější než to, co si vezmete na sebe! S přibývajícím věkem navíc jeho hustota řídne. Jak ale obočí správně upravit a jak o něj pravidelně pečovat? Přehlížela jste do teď svoje obočí? Tak teď nastal ten praví čas na jeho celkovou úpravu. Správný tvar a barva dokáže totiž opticky […]
Nemůžete být samozřejmě připravená na vše, měla byste být ale schopná poskytnout sobě a svým blízkým první pomoc v řadě případů. Co by vám tedy doma rozhodně nemělo chybět? Na odřeniny a popáleniny Jde o nejčastější drobná poranění, která se nevyhýbají nikomu z nás. Sama jste to určitě několikrát zažila. Koupila jste si nové boty […]
Naše nohy jsou dennodenně enormně namáhány, a mohou tak trpět nepříjemnými neduhy. Mimo jiné vysycháním. Mazové žlázy totiž postupně produkují méně mazu. Suchá kůže na chodidlech pak rohovatí a mohou se na ní objevovat bolestivé a nepříliš na pohled hezké prasklinky. Co pomůže Neměla byste zapomínat svá chodidla pravidelně hydratovat a vyživovat speciálními gely a […]
Spousta lidí ji pije hned ráno na lačno. Zajímá vás proč? Posiluje imunitu Voda s citronem je schopna podpořit tvorbu proteinu kolagenu, který se nachází v našich kostech, svalech i kůži. Její pravidelná konzumace tělo výrazně posiluje, zpevňuje a ozdravuje. Vitamin C také výrazně napomáhá zlepšovat imunitu. Zabraňuje únavě Má také nesporný vliv na fungování […]
Největší soupeřkou často není jiná žena. Ale jen vaše fantazie! Vaše mysl je jako živná půda. Co zasejete, to vzklíčí. Zasejete pochybnost, a vyroste z ní strašák, který se usadí ve vaší hlavě a ničí vás! Jak to zastavit? 1. Uznejte, že je to váš problém Chcete-li se zbavit žárlivosti, musíte si přiznat, že je […]
Cítíte se unavená a stále si přehráváte v hlavě vzpomínky na někoho, kdo vám kdysi ublížil? Poradíme vám, jak se od toho jednou provždy osvobodit! Spoustu energie necháváme v minulosti a v přítomnosti tím slábneme. Když si něco velmi silně přejete, vyšlete do budoucnosti svou energii. Když pak k události dojde, cítíte radost. To proto, […]
Pokud jste se rozhodli zhubnout nějaké to kilo, zařaďte do svého jídelníčku pohanku. Už jenom proto, že obsahuje až 5 % vlákniny. Ta napomáhá udržovat v rovnováze zažívání i hladinu krevních cukrů. Navíc budete po jídle rychleji a déle sytí. Nejčastěji se v obchodech setkáte s pohankou lámankou či pohankovými kroupami, jejichž příprava je o […]
Je až k neuvěření, že šálek voňavého bylinkového čaje dokáže skvěle nastartovat váš organismus. Směs na posílení organismu Smíchejte 20 g eleuterokoku, 20 g lapacha, 25 g šišáku bajkalského, 10 g kořene lopuchu, 10 g tymiánu, 15 g dřišťálu a 5 g černého bezu. Všechny tyto bylinky dnes běžně seženete v lékárně. Jednu čajovou lžičku […]
Suroviny: Salát:  200 ml jablečného cideru nebo moštu  2 menší zralé hrušky  4 plátky kvalitní slaniny  2 hrsti listů mladého špenátu  50 g sýru feta, rozdrobeného Marináda:  1 šalotka  nadrobno nasekaná kůra z ½ citronu  50 g rozpuštěného másla  1 lžička třtinového cukru  sůl a […]
Suroviny:  6 menších cuket  6 rajčat a brambor  3 cibule  6 stroužků česneku  3 polévkové lžíce rajčatového protlaku  750 ml zeleninového vývaru  3 kávové lžičky sladké papriky a majoránky  1,5 kávové lžičky čerstvého tymiánu  olej, sůl a pepř Postup: Oloupané brambory a cuketu nakrájíme na menší […]
Suroviny:  400 g lososa s kůží  1 lilek  6 cherry rajčat  1 snítka rozmarýnu  půl limetky  1 kávová lžíce hrubozrnné hořčice  olivový olej  sůl, pepř  špetka chilli  polníček Postup: Lososa omyjeme, osušíme, osolíme, opepříme, pokapeme limetkovou šťávou a potřeme trochou oleje, který jsme smíchali s […]
Pečená rajčata s parmezánem jsou vhodná jako příloha k rybě, masu nebo jako lehká večeře. Připravíme si 300 g rajčat, které nakrájíme na poloviny. Plech vyložíme pečicím papírem a potřeme ho olivovým olejem. Rajčata na něj vyskládáme řeznou stranou nahoru. Dále je osolíme, opepříme a posypeme vrstvou parmezánu. Přidáme 6 lístků tymiánu a nadrobno nasekanou […]
Suroviny:  150 g ovesných vloček  150 g špaldových vloček  hrst mandlí  hrst pekanových ořechů  hrst směsi semínek (slunečnicové, piniové, dýňové)  hrst plátkového kokosu  hrst sušených brusinek  5 polévkových lžic medu  50 g třtinového cukru  špetka soli  1/2 čajové lžičky mletého kardamonu Postup: Troubu předehřejeme […]
Suroviny:  1200 g pohanky  600 g žampionů  3 mrkve a 1 cibule  6 stroužků česneku  6 polévkových lžic oleje  pepř, sůl, kmín  parmazán  petrželka Postup: Do hrnce dáme vařit pohanku dokud nezměkne (zhruba 10–12 minut), mezitím na oleji orestujeme na malé kousky nakrájenou mrkev, cibuli, prolisovaný česnek […]
Která z nás netouží po věčně dokonalé pokožce bez vrásek? Vědecké laboratoře sice vymýšlejí nové a nové produkty a věří, že si je budeme donekonečna nanášet na obličej a doufat. Ale vězte, že to jde i pomocí přírody. Některé rostliny jsou dobré pro citlivou, jiné pro stárnoucí suchou pleť. Vybírejte z množství přípravků jenom ty, […]
Zima je ještě v plné síle a vy už se nemůžete dočkat hřejivých slunečních paprsků, které vám na pokožce zanechají okouzlující přirozeně hnědý odstín? Máme pro vás provizorní řešení, dokud zima nedá definitivní sbohem. Vyzkoušejte mrkev Jestli nechcete sahat hned po pilulkách a umělá solária vás zrovna také dvakrát nelákají, jsou jedním z posledních řešení […]
Myslete na to, že je to nejen odporné, ale také škodlivé pro vaše nehtové lůžko a zdraví! Za nehty je i po umytí rukou spousta bacilů, které narušují při věčném ocucávání vaši imunitu. Nehty navíc nemůžete jen tak schovat. Máme je neustále na očích! Proto je potřeba s tímhle zlozvykem přestat hned a jednou provždy! […]
Nejnovější studie ukázala, že vdané ženy a ženatí muži jsou zdravější, spokojenější a žijí déle. Jediným minusem je fakt, že častěji trpí nadváhou. V nejnovější české sociologické studii se vědci zaměřili na vztahy mezi rodinným životem a tělesným i duševním zdravím. Ukázalo se, že lidé, kteří žijí v manželství, méně často podléhají závislostem a hlavně: […]
Máte pocit, že opravdoví chlapi už neexistují? Nejdůležitější je vybírat se zavřenýma očima. To, co vnímáte vnitřním viděním, je důležitější než to, co vidíte. Podle čeho byste měla vybrat toho pravého muže? 1 Nestydí se za city Pro muže je těžké dát najevo city. Muž může mít velký potenciál lásky, ale když bude své city […]
Mnoho lidí se potýká s křečovými žilami, takzvanými varixy. Tyto problémy postihují daleko více ženy než muže. Proto jsme pro vás připravili několik tipů na bylinky, které vám mohou pomoci při léčbě projevů křečových žil. Křečové žíly jsou nejčastějším postižením dolních končetin. Projevují se otoky, častými záněty a v některých případech i bércovým vředem. Špatné […]
Bylinky nemusíte užívat jen ve formě léčivých čajů. Můžete vyzkoušet i tinktury, které jsou dnes na našem trhu běžně k dostání. Pomůže vám třeba ta z jírovce maďalu nebo z břízy bělokoré. Bylinnou tinkturu si můžete vyrobit i doma, když 50 g drceného kořene hořce žlutého zalijete jedním litrem 40% pálenky a necháte za občasného […]
Pokud se vám špatně dýchá a bolí vás na hrudi, můžete mít zánět průdušek. I s ním vám ale mohou pomoci ty správné bylinné čaje. Pro lepší odkašlávání Připravte si směs z 10 g plodu anýzu, 10 g plodu fenyklu obecného, 15 g lněného semene a 15 g natě tymiánu obecného. 1 čajovou lžičku této […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
iluxus.cz
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu jako partner 2. turnaje prestižní série Be Birdie Tour v Royal Golf Clubu Beroun. Účastníci měli příležitost seznámit se s novou vlajkovou lodí značk
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
enigmaplus.cz
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
Už dlouho zaměstnává autority v americkém Utahu neobvyklý problém. V nepřístupném horském terénu se bez varování či jakéhokoliv vysvětlení objevují záhadné antény. Jejich účel i původ je neznámý. Kdo
Znojemské historické vinobraní
epochanacestach.cz
Znojemské historické vinobraní
Historické centrum Znojma ožije 11.–13. září 2026 největší slavností vína a historie v České republice. Znojemské historické vinobraní nabídne čtrnáct multižánrových scén, stovky programových bodů, desítky vinařů, velkolepý historický průvod krále Jana Lucemburského i koncerty známých českých interpretů. Na jeden víkend se celé město promění v živoucí kulisu středověku, kde se historie prolíná se současnou
Odpočívat? Ne, chci žít!
skutecnepribehy.cz
Odpočívat? Ne, chci žít!
Manžel zemřel před pěti lety a děti by mě nejraději viděly jen v křesle u televize. Ale já ještě potřebuju být užitečná! Nebála jsem se chudoby, důchod mi na skromný život stačil. Děsila mě ale ta hlučná samota a pocit, že můj svět končí u dveří bytu a že už mě vlastně nikdo nepotřebuje. Jako bych přestala být
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
epochaplus.cz
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
Na jeho náhrobku v bavorském Ansbachu stojí: „Zde byl zabit tajemný od neznámého.“ Řeč je o nalezenci z Norimberka Kašparu Hauserovi, jehož původ je dodnes nevyřešenou záhadou. Šlo o podvodníka nebo ne? Po jeho smrti v roce 1833 se rozmáhá fantastická historka, která naznačuje, že Hauser je unesený princ pocházející z královské rodiny v Bádensku.
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz
Cloumají s vámi hormony?
Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte. Nemáte potíže s padáním vlasů? S únavou nebo vytrvalým nárůstem váhy? Pokud se nenajde jiné vysvětlení, pak podezření padá na hormony. Hormony jsou velmi účinné i v nepatrném množství a na tělo mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Z toho také vyplývá, že každé
Ananasový koktejl
tisicereceptu.cz
Ananasový koktejl
Tomuto koktejlu se říká „tekuté zlato“. Nejenže vás zahřeje, ale díky enzymům z ananasu a skořici podpoříte i hubnutí. Zkusit můžete i variantu bez alkoholu. Potřebujete 1 litr ananasového džusu
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
21stoleti.cz
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
Astronomové jsou možná o krok blíž k vyřešení jedné z dlouhodobých záhad vesmíru. Ty největší galaxie totiž obsahují méně hvězd, než by podle současných modelů měly mít, přičemž nová pozorování naznač
Najali si katolíci na Žižku vraha?
historyplus.cz
Najali si katolíci na Žižku vraha?
„Střezte se Pána Boha, věrně braňte pravdu Boží a spoléhejte na odplatu věčnou,“ klade husitský vojevůdce Jan Žižka na srdce svým nejvěrnějším. Záhyby těla má tou dobou pokryté zduřelými boláky. Krátce nato vydechne naposledy. Skolil snad velkého válečníka mor? Nikdo jiný v jeho vojsku ale neonemocněl. Nabízí se proto možnost, že byl úkladně zavražděn!  
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
epochalnisvet.cz
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
Obyvatelé vesnice Mariguda v indickém státě Urísa žijí od konce roku 2025 v rostoucím strachu. Několik vesničanů totiž za záhadných okolností umírá a jejich duše nyní údajně straší ve vesnici. Podle některých vesničanů může vše souviset se stavebními pracemi u zdejší řeky, kde se dříve konaly náboženské rituály. Probudila snad stavba zlé síly? Klidná
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
nasehvezdy.cz
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
Zatímco dnes vyprodává Jan Bendig (32) velké sály, dětství popového zpěváka je příkladem toho, kam až může vést šikana. Tou trpěl kvůli romskému původu a později také proto, že odtajnil svou homos
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz