Bylinky nemusíte užívat jen ve formě léčivých čajů. Můžete vyzkoušet i tinktury, které jsou dnes na našem trhu běžně k dostání. Pomůže vám třeba ta z jírovce maďalu nebo z břízy bělokoré. Bylinnou tinkturu si můžete vyrobit i doma, když 50 g drceného kořene hořce žlutého zalijete jedním litrem 40% pálenky a necháte za občasného […]
Pokud se vám špatně dýchá a bolí vás na hrudi, můžete mít zánět průdušek. I s ním vám ale mohou pomoci ty správné bylinné čaje. Pro lepší odkašlávání Připravte si směs z 10 g plodu anýzu, 10 g plodu fenyklu obecného, 15 g lněného semene a 15 g natě tymiánu obecného. 1 čajovou lžičku této […]
Tento recept je jako stvořený pro lehký a přitom vynikající oběd. Špagety z cukety drží tvar stejně jako klasické těstoviny a grilované krevety s limetkou a chilli dodají pokrmu pikantní chuť. Připravíme si dvě cukety, které nakrájíme škrabkou na tenké nudličky, lehce osolíme a dáme stranou. Na zálivku smícháme dvě lžíce olivového oleje, šťávu z […]
Suroviny: 200 g anglické slaniny vcelku 400 g špaget sůl a pepř 150 g parmazánu 6 žloutků Postup: Slaninu pokrájíme na kostičky a dáme vypéct na rozpálenou pánev. Špagety uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Parmazán nastrouháme najemno, pár lžic si necháme stranou a většinu smícháme v míse […]
Suroviny: 400 g lososa 200 g brokolice 200 g špaget olivový olej máslo sůl a pepř Postup: Do vroucí osolené vody vhodíme růžičky brokolice a v rychlosti je na 2 minuty spaříme, poté je zchladíme šokem v ledové vodě, aby si zachovaly jasně zelenou barvu. Ve stejné vodě uvaříme […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
Bulka na víčku, otok, zarudnutí a nepříjemná bolest. Přesně tak se projevuje ječné zrno. Víme, jak se ho co nejrychleji zbavit. Menší zánět Ječné zrno obvykle netrvá dlouho. Po pár dnech naběhlý puchýřek praskne a vyteče z něj hnis. Pokud je zánět menší, pomůže vám přírodní léčba. Dobře fungují například bylinky jako heřmánek, světlík a […]
Je na vás mrazivé období už příliš dlouhé a nemůžete se dočkat až se vystavíte na hřejivé sluneční paprsky? Roční dobu sice neurychlíte, ale máme pro vás tip, jak se parádně prohřát. V čem spočívá její kouzlo? Sauna vám toho může nabídnout daleko víc, než jen příjemné prohřívání zmrzlého těla. Má totiž daleko víc blahodárných […]
Nehty zabírají na našem těle jen malé plošky. Proto se může zdát, že péče o ně je nedůležitá a jejich zanedbávání se snadno zamaskuje. To je ale chyba! Jak o ně pečovat, aby při každé schůzce vypadaly zdravě a upraveně. Už jste několikrát za svůj život slyšela, že správný muž se pozná podle upravených nehtů […]
Každá se potýkáme s jinými problémy s vlasy. Jedněm se vlasy příliš mastí, druhé je mají příliš suché. Patříte spíš mezi tu druhou skupinu a ještě ke všemu denně bojujete s otravnými lupy? Máme pro vás několik typů, které vám pomohou! Pryč s chemií! To, že máte problémy s lupy, může být v první řadě […]
Potkáte muže, ze kterého jste unesená. Uhrane vás, rozumíte si, hoří mezi vámi vášeň. Za pár měsíců ale přijde místo happy endu nečekaný konec. Co se vlastně stalo? 1 Je velmi okouzlující. Od začátku je z vás úplně nadšený, až vás to překvapuje. Je to proto, že emocionálně nedostupný muž umí jen vztahy založené na […]
Stýská se vám a toužíte po návratu. Jenže co když už jste si ublížili příliš? Problémy jsou všude, ale ve zdravých vztazích je dokážete zvládnout. Kde jsou hranice, kdy si můžete říct: S tebou to stojí za to zkusit znovu? Základním předpokladem vztahu je respektovat druhého až k tomu, kde máte oba své hranice. Co […]
když vás počty moc nebaví, tentokrát se zkuste překonat a nahlédněte skrz čísla do své budoucnosti. Zjistíte, že to ve finále není vůbec nic těžkého. Jak se vám povede, je-li vaše životní číslo: 1 Síly sice budete mít dost, ale přece jen vás zaskočí spousta práce a změn, s nimiž se budete muset vyrovnat. Chvílemi […]
Po vánočních svátcích, kdy jste si dopřávali voňavé cukroví, bramborový salát a smaženého kapra, bude vaše tělo jistě potřebovat důkladnou očistu. S tou vám mohou pomoci některé bylinky. Které to konkrétně jsou? Představa hubnutí, aniž byste museli upravit své návyky nebo se začít hýbat, je samozřejmě velmi lákavá. I to je důvod, proč je trh […]
Pokud chcete tělo pročistit, měli byste do jídelníčku zařadit potraviny obsahující větší množství vitaminů, minerálů a vlákniny. Ta totiž napomáhá trávení a vylučování odpadních látek z těla. Proto si dopřejte dostatek ovoce jako pomeranče, mandarinky a borůvky. Toto ovoce je bohaté na vitaminy a borůvky navíc obsahují velké množství antioxidantů, které organismus chrání před volnými […]
Pokud se budete chtít zbavit tuku, měli byste sportovat, jíst zdravě a dodržovat pitný režim. S tím vám pomůžou osvědčené druhy čajů. Hubnoucí čaj se skořicí a bobkovým listem Jednu polévkovou lžíci kvalitního zeleného čaje vložte do většího džbánu nebo hrnce a zalijte 0,8 l vroucí vody. Přidejte 1 kus celé skořice a 3 bobkové […]
Zahřejte malé neposedy něčím dobrým. Přípravu dětského nealkoholického punče se skořicí a badyánem zvládnou i malé děti. Do hrnce nalijeme 3 lžíce pomerančové a 1 lžíci citronové šťávy, 150 ml pomerančového a jablečného džusu, 100 ml vody a vše přivedeme k varu. Pro lepší chuť přidáme badyán a skořici. Jakmile se začne směs vařit, ochutíme […]
Suroviny: 6 jablek velká hrst rozinek 2 lžíce třtinového cukru 1 lžička mleté skořice máslo Postup: Pomocí ostrého nožíku nebo vykrajovače vyřízneme z jablek jádřince. Jablka pak vyskládáme do zapékací mísy. V misce smícháme rozinky, cukr a skořici a směs natlačíme do středu jablek namísto jádřinců. Na každé jablko dáme […]
Dříve panoval názor, že vznik bílých skvrn je spojen s nedostatkem vitaminů a minerálů. Podle nových průzkumů jde však spíš o drobná poranění nehtové ploténky, která mohou vzniknout třeba jen nepatrným ťuknutím nehtů o stůl. Ani si nemusíte být vědoma toho, že jste si nějak ublížila a skvrnky jsou tu. Na vině je více faktorů […]
Sama na sobě cítíte, že po Vánocích nejste tak úplně fit, jak tomu bylo před nimi? S námi se opět rychle a hravě vrátíte do formy. Stačí, když budete dodržovat těchto pět tipů. Zbavte tělo škodlivin Nejprve je důležité vrátit váš žaludek do stavu, v němž byl před Vánoci. Zapomeňte tedy na sladká, smažená a […]
Chodíte si také v zimě ráda zaplavat do krytého bazénu? Dejte ale pozor na agresivní chlor, který vaši pokožku vysušuje a dráždí. Rozhodně to neznamená, že byste měla s plaváním úplně přestat! Vždyť jde o jeden z nejzdravějších způsobů sportování. Řešením je dodržovat jen pár základních pravidel! Ptáte se, která to jsou? Především mazat si […]
Zima ještě zdaleka nekončí! A i když nejste milovnice sněhu a mrazu, je třeba se s tímhle nepříznivým počasím nějak vypořádat. To stejné platí i pro vaše vlasy. Nenechte je trápit a pečujte o ně pomocí pár jednoduchých rad. Krásné silné hřívě neprospívá časté přecházení z vytápěných místností na mráz a naopak. Vlasy jsou navíc […]
Ptáte se, jak vám můžou ovocné slupky pomoct při péči o pleť? Odpovědí jsou přírodní kyseliny, které jsou v nich obsažené. Vyzkoušejte je a uvidíte rozdíl. Ovocné obličejové kúry spočívají v jemném peelingu, který nepoškodí ani hodně citlivou nebo extrémně suchou pokožku. Jedná se současně o postup, díky kterému získá pleť lepší vzhled a vrátí […]
Každá láska má fáze, kterými páry procházejí v různých etapách vztahu. Spousta lidí ukončí vztah, když jim přestane dávat radost. Ale co když k tomu dochází proto, že si lásku idealizujete? Musí být v lásce vše dokonalé? Myslíte si, že v opravdové lásce žádné problémy nejsou? A když se objeví, je třeba se vztahem skoncovat? […]
Dneska si všechno umíte spočítat. Očekáváte, co za to. Sledujete výhody. Mozek nám převálcoval city. Dokážete ale poznat, co vám říká vaše srdce? Hádky mezi srdcem a rozumem Někdo věří v Boha, jiný ve svůj mozek a logiku věcí. Ať už věříte v cokoli, když se neodpojíte od vlastního srdce, dostanete nejčistší odpovědi na své […]
Muži nechápou skutečný význam a varování ženských slov. Pouhé NIC se může vzápětí změnit na nelítostné VŠECHNO! Když na otázku: „Co ti je?“, odpoví žena významným: NIC!, měl by se mít muž na pozoru! Láska má velký protipól. Není to nenávist, protože ta je pořád o velkých emocích. Opakem lásky je lhostejnost! Je to horší, […]