nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1798 nalezených článků)
Můžete použít i jiné mleté maso než vepřové a hovězí. Závitky budou chutnat i s krůtím. Přidejte do něj trochu na kostičky nakrájené slaniny, aby bylo šťavnatější. Ingredience: 4 porce ● 1 kapusta ● 500 g mletého masa mix (vepřové a hovězí) ● 1 hrnek uvařené rýže ● 1 velká cibule ● 1 stroužek česneku ● 1 vejce ● sůl, pepř ● 1 konzerva loupaných rajčat ● pečivo a zakysaná smetana k podávání Postup: Cibuli […]
Pokud milujete hodně ostré pokrmy, použijte do polévky pikantní klobásu  a také chilli. Vaříte-li pro celou rodinu, přidávejte chilli až pro ochucení na talíři.  Ingredience: 4 porce ● 1 cibule ● 200 g kapusty ● 1 lžíce mleté uzené papriky ● 1 lžička pálivé mleté papriky ● 1 stroužek česneku ● 1 lžička drceného kmínu ● 1 l zeleninového vývaru ● 2 brambory ● 1 klobása podle chuti ● sůl ● […]
Jsou vizitkou, stejně jako tvář. Krásně upravené ruce vypovídají o vztahu vás samotné k sobě. Než vyrazíte do salonu, vyzkoušejte, co všechno zvládnete v péči o ruce doma. Zařaďte takovou péči k pravidelným rituálům. Nehty žádají vitaminy Nehty jsou z našich rukou nejvýraznější detail a potřebují výživu zevnitř i z vnějšku. Mezi nejdůležitější vitaminy pro zdravé a pevné nehty patří vitamin B, C, E a zinek. Kromě […]
Vrtá vám hlavou, proč se partner vyhýbá omluvě, i když je podle vás slůvko „promiň“ zcela namístě? Proč se častěji omlouváme my ženy než muži?  Omluva má úžasnou moc. Hojí rány, přináší odpuštění a snižuje stres. Ženy mají tendenci se omlouvat takřka za vše. Pro něžnější pohlaví je říct „promiň“ způsob, jak se s ostatními přirozeně spojit a udržovat s nimi […]
Polévka bude chutnat skvěle, když do ní přidáte ještě bílé fazole. K dochucení můžete dále použít i čerstvé bylinky, například tymián, listovou petrželku, libeček, dobromysl…  Ingredience: 4 porce ● 200 g kapusty ● 200 g mletého kuřecího masa ● 2 brambory ● 1 l zeleninového vývaru ● 1 lžička kmínu ● olej ● 1 cibule ● 1 lžíce hladké mouky ● sůl, pepř Postup: Na oleji opečte najemno nasekanou cibuli. Přisypte kmín […]
Přírodních parků je u nás překvapivě mnoho a téměř vždy skýtají občerstvující, příjemný zážitek, zejména ty, kde se střídají vodní plochy s hlubokými lesy. To i děti, které odmítají jít delší vzdálenosti, zjihnou a vesele pobíhají. Za všechny z oněch parků zde máme šest tipů pro pěkný jarní výlet. Jižní Morava – Oslava Západně od Brna leží přírodní rezervace, ve skutečnosti soutok dvou […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Pokud je chcete mít ještě šťavnatější, přidejte do směsi asi 100 g na kostičky nakrájené a opečené slaniny.  Ingredience: 4 porce ● 800 g brambor vařených ve slupce ● 4 lžíce strouhanky ● 1 cibule ● sůl, pepř ● 200 g listů kapusty ● 1 lžička drceného kmínu ● 1 vejce ● mouka na obalení ● olej na smažení Postup: Brambory oloupejte a propasírujte. Cibuli nakrájejte najemno. Listy kapusty spařte vroucí vodou a nasekejte je […]
Posedlost žárlivostí a podezíravostí vás může připravit o rozum i o partnera. Je to váš vnitřní boj s nedůvěrou a fantazií. Ztrácíte půdu pod nohama ne proto, co dělá partner, ale pro to, co za šílenosti začnete vyvádět vy. Jak to zastavit? Žárlivost je převlečený strach, že můžete přijít o svého partnera. To vám bere sebevědomí a vede ke vzteku a nejistotě. Je to jako zbraň, kterou jste […]
Během sezonních epidemií se ze všech stran zdůrazňuje imunita a její posilování. Právě ta totiž určuje, zda nemoci odoláme, nebo zda nás porazí. Trápí vás často nachlazení, chřipky a podobné neduhy? V tom případě patříte mezi jedince s oslabenou imunitou. Je na čase s tím něco udělat. Vězte totiž, že co svému tělu dáváte, to také sklízíte. Když je náš imunitní systém […]
Můžete si je připravit jako zdravou snídani i lehkou večeři. Podávejte je s další zeleninou a celozrnným toustem. Ingredience: 4 porce ● 8 vajec ● 100 g šunky ● 2 jarní cibulky ● sůl, pepř ● 150 g kapusty ● máslo na vymazání formiček Postup: Listy kapusty spařte vroucí vodou. Zbavte je tuhých středů a pak je nakrájejte na menší kousky. Vejce vyklepněte do mísy a prošlehejte je. Přidejte na kostičky nakrájenou […]
Nejedna z celebrit dnes preferuje přirozenost a na svém ochlupení si téměř až zakládá. Vy ale zřejmě Madonnu následovat nehodláte, a tak čtěte dál… Začíná sezona šatů, sukní i plavek, a tak se pojďte naučit pečovat o oholenou pokožku tak, aby vypadala  vždy dokonale.  Proč chloupky zarůstají? Oholený nebo nově narůstající chloupek by měl bez problémů projít podkožím pokožky, ale […]
Polovinu mouky můžete nahradit špaldovou nebo pohankovou moukou. Dodají těstu příjemnou oříškovou chuť. Ingredience: na 1 kulatou formu ● 250 g hladké mouky ● 120 g másla ● 1 vejce ● 1 lžička soli Na náplň: ● 250 g ricotty ● 250 g měkkého tvarohu ● 3 žloutky ● sůl, pepř ● 100 g hrášku ● 2 snítky kopru ● 1 svazek jarních cibulek ● 1 stroužek česneku ● 4 vařená vejce Postup: Do mísy dejte […]
Řeč je o látce kanabidiol (CBD), která je z konopí, ale na rozdíl od tetrahydrokanabiolu (THC) není psychoativní. Může vám však pomoci s mnoha neduhy, jichž se chcete zbavit, ale nedaří se to. Užívá se také jako čaj Trápí vás nespavost, diabetes, kožní onemocnění nebo artritida? Pokud preferujete vylepšení stavu přírodní cestou, právě CBD může být řešením. Používá se nejčastěji […]
Quinoa patří mezi superpotraviny. Můžete si koupit bílou, červenou nebo černou. Chutná jako příloha, můžete ji přidat do salátů, karbanátků nebo použít k zahuštění pokrmů. Ingredience: 4 porce ● 200 g míchané quinoy ● 1 svazek jarních cibulek ● 200 g balkánského sýra ● 1 červená paprika ● 1 žlutá paprika ● 100 g okurky ● 2 lžíce olivového oleje ● 1 lžíce citronové šťávy ● sůl, pepř ● 2 […]
Že si z vás někdo dělá legraci? Ani náhodou! Tělová másla jsou trendy a odměnou vám bude pokožka jako samet. Po zimě jste na suchu Máte pocit, že máte po zimě kůži jako hroch? Působením chladného počasí se kůže vysušuje. A čím jste starší, tím déle trvá návrat do normálu. Navíc je kůže v tomto období náchylná ke kožním problémům. Není tedy divu, že […]
Zrozenci určitého znamení oplývají nejen fyzickou, ale i vnitřní, duševní silou. Ta má v našich vztazích a životě zásadní význam. Umíte využít sílu svého ducha k překonávání všech životních obtíží? Beran (21. 3. – 19. 4.) Vůbec neví, co znamená ovládat emoce, a je příliš závislý na všech poryvech, co se právě odehrávají v jeho duši. Ohnivý temperament a také výrazná aktivita mu nijak […]
Do směsi v pekáčku můžete přidat i další kořenovou zeleninu, jako celer či petržel. Podávejte s polentovou nebo bramborovou kaší. Ingredience: 4 porce ● 4 kuřecí stehna ● 1 svazek karotky ● hrst žampionů ● 2 stonky řapíkatého celeru ● 1 snítka rozmarýnu ● 4 snítky tymiánu ● 3 bobkové listy ● 150 g anglické slaniny ● sůl, pepř ● olej ● hrst cibulek Postup: Kuřecí stehna […]
Tento lehký, svěží salát můžete doplnit ještě opečenou šunkou nakrájenou na kousky. Podávejte s křupavým celozrnným pečivem. Ingredience: 4 porce ● 1 ledový salát ● 4 vejce ● 1 svazek ředkviček ● 8 lžic olivového oleje ● sůl ● pepř ● 1 lžíce dijonské hořčice ● 1 salátová okurka ● 1 snítka kopru ● několik lístků rukoly ● 2 lžičky hořčičných semínek Postup: Ledový salát […]
Stává se vám, že vám na jaře vypadává neobvykle moc vlasů? Nedivte se, mají za sebou náročné zimní počasí, střídání teplot a čepice jim na pevnosti také nepřidá. Na vině jsou i změněné hladiny hormonů prolaktinu a melatoninu v lidském těle, které způsobují změny v životním cyklu vlasu. Sezonní záležitost Nejčastěji se s tímto problémem setkáte na podzim a na jaře. Místo obvyklých 50 až 100 vlasů […]
Chemii ve vztahu si ničím nevynutíte. Jde o nejsilnější tmel vztahu, po kterém touží snad každý z nás, ovšem ne každý ho zažije. Podle čeho jej poznáte? Když jste se dala s mužem, který vás přitahuje, poprvé do řeči, měla jste pocit, jako byste mluvili stejným jazykem? Právě o tom také vzájemná chemie je. Cítíte díky ní, jako byste našla nového nejlepšího […]
Pořádná dávka lidových tradic na čerstvém povětří může každému jen prospět, zejména když se spojí s těmi správnými zážitky, lahůdkami, vínem, pivem, ale pozor, i pohybem. Když vyjde počasí, vrací se pak člověk domů osvěžen všestranně a na hodně dlouho! Křivoklát – Knížecí Velikonoce Děti i dospělé láká o velikonočním víkendu 15. až 17. dubna jízda parním vlakem ze smíchovského nádraží na hrad […]
Partner si stále stojí rázně za svým, a pokud máte jiný názor, létají vzduchem ostrá slova. Nakonec litujete, že jste téma vůbec otevírala. Jak dosáhnout svého a cholerickému partnerovi říct, co chcete, a přitom se nemuset do krve pohádat? Pokud se partner právě vrátil nasupený z práce a je hladový, není dobré probírat nic zásadního. Lepší příležitost přijde, až bude v klidu a bude na vás mít […]
Už to na vás také dolehlo? Jsou tu první sluneční paprsky, a vy se cítíte úplně na padnutí? Zvolte restart a dostaňte se po zimě opět do formy. Jarní únava je projevem dlouhých zimních dní i měsíců. Na naše tělo v ten čas působí jak chlad, tak nedostatek slunce a denního světla. Zažíváme celkový útlum, a to fyzický i mentální, což vede ke komplexnímu oslabení organismu a únavě bez […]
Citronovou kůru v těstě nahraďte pomerančovou. Je mnohem aromatičtější. Můžete přidat také lžičku perníkového koření. Ingredience: 4 porce ● 280 g hladké mouky ● 4 vejce ● 150 g třtinového cukru ● 1 prášek do pečiva ● 100 ml oleje ● 2 mrkve ● 150 ml podmáslí ● 2 lžička mleté skořice ● 1 lžička nastrouhané citronové, případně pomerančové kůry ● máslo na vymazání a hrubá mouka na vysypání formy Postup: V míse ušlehejte […]
Jsou přirozenou součástí pokožky a okamžitě se na nich odrazí, jak o ni pečujete. Základem je čistit, čistit a zase čistit. Trápí vás nevzhledné rozšířené póry? Špatnou zprávou je, že pokud je máte, nikdy se jich zcela nezbavíte. Ta dobrá ale obnáší okolnost, že je dnes mnohem více možností, jak tento nepříjemný problém eliminovat. Základem je, aby byly póry […]
Měli bychom si pamatovat, že na pokožce se alergie projevují obvykle vždy podle toho, jak je to s vnitřním stavem organismu. Zdraví našeho žaludku, střev i duše jako takové úzce souvisí s krásou naší kůže, její hebkostí, kvalitou a citlivostí. Co necháte vstoupit? Většina žen ví, jak kouření pleti neprospívá, méně se však hovoří o jídelníčku, který je v přímém vlivu ke kvalitě […]
Nádivku můžete péct samostatně nebo ji napěchujte do kuřete. Zbylou pak přidejte do pekáčku vedle kuřete. Ingredience: 4 porce ● 400 g uvařeného uzeného masa ● 6 rohlíků ● ½ kostky droždí ● 4 vejce ● 100 ml vývaru z uzeného masa ● špetka muškátového oříšku ● hrst nasekaných čerstvých kopřiv ● hrst nasekané petrželky ● 100 ml mléka ● špetka cukru ● máslo na vymazání formy […]
Po zimě dostaly pořádně zabrat. Mrazivé počasí, přechody ze zimy do tepla i čepice. Dodejte jim zase lesk a sílu pomocí přírody. Vyzkoušejte tři zábaly, které fungují! Většinu surovin k výrobě ozdravných masek na vlasy máte běžně ve spíži.  Pro banánový zábal Budete na něj potřebovat jeden banán, dvě lžíce medu a dvě lžíce olivového oleje. Pokud je maska moc hustá a špatně by […]
Dnes je barva Velikonoc nejčastěji červená. Víte, proč je ale dobré zdobit kraslice hlavně ve zlaté a zelené barvě? Umí vám totiž na celý rok zařídit dostatek peněz i zdraví. Nevěříte? Velikonoce jsou symbolem života, plodnosti, síly a probouzení se přírody. Přinášejí příslib nových začátků a zvyků, obestřených rouškou tajemství. Odpradávna lidé věřili, že právě v těchto dnech se dějí zázraky. Co […]
Pesto si můžete připravit z bylinek podle chuti. Skvěle chutná z petrželky i z rukoly. Můžete ho použít do těstovin, ale i na maso. Ingredience: 4 porce ● 1 balení těstovin ● 1 velký svazek bazalky ● 2 lžíce mletých mandlí ● 100 ml olivového oleje ● 1 stroužek česneku ● sůl ● pepř ● 2 lžíce strouhaného parmazánu Postup: Do mixéru dejte natrhané lístky bazalky. Přidejte stroužek česneku, mandle, […]
Porce kuřete s pečenou zeleninou vás dokonale zasytí. Polovinu zeleniny můžete nahradit na talíři ještě listovým salátem. Na doplnění lze také přidat dip ze zakysané smetany. Ingredience: 4 porce ● 8 kuřecích paliček ● 1 cuketa ● 1 červená paprika ● 5 stroužků česneku ● 1 citron ● 1 lilek ● 200 g brambor ● sůl, pepř ● 1 lžička drceného kmínu ● 100 ml olivového oleje […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
enigmaplus.cz
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
Zázrak téměř za našimi humny se údajně stal 5. srpna 1990 na východním Slovensku nedaleko vesnice Litmanové. Právě zde se mělo několika mladým lidem zjevit nadpřirozené poselství, které brzy přilákalo
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
historyplus.cz
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
Mladý muž, oděný do prostých šatů a umazaný od sazí z komína, stojí u plotny a na pánvi smaží skotské řízečky. Málokdo by v něm hádal právoplatného anglického krále. Karel II. Stuart však při snaze zachránit si holý život zažije nejedno dobrodružství…   Znepokojivé zprávy přicházejí po vánočních oslavách roku 1648 z Anglie do nizozemského
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
nasehvezdy.cz
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
Herec s nezaměnitelným hlasem, charismatem a talentem, díky němuž je častým hostem nejen na divadelních jevištích, ale v posledních letech je také nezřídka vídán v nejrůznějších televizních seriálech,
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
iluxus.cz
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
Kombinace skla a hliníku vytváří dveře s moderním, vzdušným vzhledem, které ale bez problému vydrží desítky let každodenního používání. Do interiéru navíc přidávají světlo a vizuální čistotu, kterou b
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
skutecnepribehy.cz
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
Když se probírám starými vzpomínkami, vždy se mi sevře srdce nad svatební fotografií. Právě na této fotce jsme s Marií byly ještě jako dvě sestry. Seděly jsme spolu od první třídy a hned se z nás staly nejlepší kamarádky. Když se Marie poprvé zamilovala, prožívala jsem to s ní, jako bych vzplála sama. Protože měla přísné rodiče, kteří ji
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
panidomu.cz
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
„Lidé mě dodnes poznávají a musím říct, že to je příjemné“, říká Pavel Mang. „On se ten malý Vašek Karas divákům zkrátka vryl do paměti, zvláště když se tenhle opravdu kultovní seriál čas od času v televizi opakuje. Přinesl mi samozřejmě kousek slávy, ale na tu jsem po určitých životních zkušenostech hodně opatrný.“ Pavel Mang, který
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
epochalnisvet.cz
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
Italský módní dům Prada rozšiřuje své šperkařské portfolio o kolekci Couleur Vivante, která staví na odvážném využití barev a nečekaných kombinacích drahých kamenů. Šperky navržené Miucciou Prada a Rafem Simonsem pracují s kontrastem a intenzitou odstínů, které dávají klasickému šperkařství současný a svěží výraz. Když Prada v roce 2022 představila svou první kolekci šperků, okamžitě vzbudila
Česnekové žampiony s bylinkami
tisicereceptu.cz
Česnekové žampiony s bylinkami
Bylinkovou marinádu můžete použít také na brambory či zeleninu na grilu, chutná i s kuřecím masem. Sušené bylinky můžete zaměnit za čerstvé ze zahrady. Ingredience 10 středně velkých žampionů o
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
21stoleti.cz
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
Evropské země nepatří mezi největší na světě, dokáží se však často spojit v úsilí o zlepšení znalostí a dovedností na poli vesmírného či kvantového výzkumu, letectví, zelené energie či robotiky. Díky
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
epochaplus.cz
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
Dopis s popisem nového způsobu léčby skončí v koši. Britská Královská společnost novou metodu nazvanou vakcinace neuzná vůbec za hodnou publikace. Odmítači očkování se tak vyskytují už v okamžiku jeho objevení. Přesto věda a zdravý rozum nakonec zvítězí, i když si objevitel musí publikaci zaplatit z vlastní kapsy. Zatímco v Evropě v hlubokém dávnověku naši předci teprve objevují, že by
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
epochanacestach.cz
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
Šumavské bylinné lázně v Kašperských Horách jsou vzácné. Tradice zdejšího léčitelství se tu pojí s moderním pojetím wellness. A u toho nesmíte chybět. Jsou naprosto výjimečné a přitom vlastně totálně obyčejné. Na nic speciálního si nehrají a právě proto lidi okouzlují. Bylinné lázně leží přímo v historickém centru městečka nedaleko řeky Otavy, pod dohledem majestátního hradu Kašperk. Jejich jedinečnost spočívá v tom, že využívají
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz