nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1798 nalezených článků)
Pomalu se nám blíží Vánoce, a je třeba přemýšlet nad dárky. Kousek za hranicemi naleznete místa, kde nakoupíte leckdy levněji než u nás. A když budete chtít, výlet můžete spojit i s poznáváním památek. Furth im Wald Tohle německé město se nachází pouhé 4 kilometry od hraničního přechodu Folmava v Plzeňském kraji. Třeba z Domažlic tam lze dojet autem za zhruba patnáct […]
Na těsto můžete použít jakékoli ořechy podle chuti nebo je různě kombinovat. Polovinu koláčků polejte bílou a druhou polovinu tmavou čokoládou. Ingredience: 40 kusů ● 150 g mletých vlašských ořechů ● 150 g špaldové mouky ● 3 žloutky ● 150 g másla ● 3 lžíce smetany ● 150 g cukru ● čokoládová poleva ● loupané mandle na zdobení Postup: Do mísy nasypte […]
Dávala jste do vztahu všechno, a nakonec zjistila, že pro toho bídáka, jemuž jste dala srdce, jste neznamenala NIC! Jak přijmout to, co vůbec nechcete, a přestat se trápit pro toho, kdo už se netrápí pro vás? Jedno z největších trápení, jaké žena může zažít, je milovat bez opětování. Dávat chlapovi maximum, a stejně cítit, že to nestačí. Škemrat o lásku, […]
Víte, že strava a psychická pohoda spolu úzce souvisejí? Když zařadíte do jídelníčku určitá jídla, prokazatelně ovlivníte svou náladu pozitivním směrem. Víte, která to jsou? Na naše duševní zdraví má zásadní vliv náš střevní mikrobiom. Střeva totiž pracují jako strážci naší imunity a nervového systému. Propojení střev a imunity se sice zdá na první pohled zvláštní, avšak […]
Tyhle sušenky můžete připravit i z klasického lineckého těsta. Ingredience: 30 kusů ● 200 g hladké mouky ● 200 g polohrubé mouky ● 150 g moučkového cukru ● 2 vejce ● 50 g másla ● 2 lžíce medu ● 1 lžička jedlé sody ● 2 lžičky perníkového koření ● 1 vejce na potření ● čokoláda a marcipán na zdobení Postup: Do mísy nasypte mouku, cukr, sodu […]
Trápí vás vysušené vlasy bez lesku? Dopřejte jim tu správnou péči. Nemusíte utrácet za drahou vlasovou kosmetiku, neboť vám zcela postačí pár základních ingrediencí z kuchyně. Pokud se čepici vyhýbáte z obavy, že kvůli ní váš účes ztrácí objem, vězte, že její nenošení v mrazu může způsobit ještě větší škody než jen ztrátu objemu. Vlasy, které jsou vystavené mrazu […]
Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]
doporučujeme
Stejný pokrm lze připravit i z krůtího nebo vepřového masa. Jako přílohu můžete zkusit i rýžové nudle, které stačí jednoduše zalít horkou vodou a jsou hotové. Ingredience: 4 porce ● 600 g hovězího masa ● 1 zelená feferonka ● ½ červené papriky ● ½ žluté papriky ● 100 ml sójové omáčky ● olej ● 2 cm zázvoru Postup: Maso nakrájejte na nudličky a promíchejte […]
Osvědčených receptů, které vám mají pomoci k dokonalosti, existuje spousta. Zaměřili jsme se na „vychytávky“, na které můžete zapomenout, protože žádaný efekt nepřinesou. Zubní pasta Opar nebo pupínek? „Plácni na to pastu!“ Že už jste tohle slyšela? No jistě! Jde o jednu z nejčastěji doporučovaných metod, trápí-li vás nevzhledný kožní problém. Pravda je ale taková, že ačkoli zubní pasta má […]
Čas novoluní, kdy na obloze nevidíte měsíc, představuje nové začátky. Toto období je branou, která otvírá dveře všemu novému, co si chcete přitáhnout do života. Jak si můžete přičarovat to, po čem toužíte? Novoluní je jednou ze čtyř fází měsíce a hned po úplňku i druhou nejmocnější fází lunárního cyklu. Je to okamžik, kdy se Měsíc nachází mezi Sluncem a Zemí, a my […]
Kuřecí křídla nabízejí spoustu variant pro přípravu. Do marinády můžete kombinovat různé druhy koření, bylinky, česnek a klidně i pivo. Ingredience: 4 porce ● 1 kg kuřecích křídel ● 2 cm zázvoru ● 1 stroužek česneku ● sůl ● pepř ● 1 lžička kurkumy ● 1 lžička škrobu ● 100 ml olivového oleje Postup: Křídla opláchněte a osušte papírovou utěrkou. Pak je dejte do mísy. Zázvor […]
Prožívané hoře zvyšuje krevní tlak a vytváří stresové hormony. Což přispívá k akutnímu srdečnímu selhání. Jak v takovém případě můžete pomoci své kamarádce, někomu z rodiny nebo i sama sobě? Srdce změní i tvar Nebezpečný je syndrom zlomeného srdce neboli kardiomyopatie, kdy srdce člověka během truchlení fyziologicky změní tvar. Což může způsobit bolest a objeví se příznaky podobné infarktu, jen bez ucpaných […]
Tohle je sváteční záležitost. Příprava sice zabere trochu času, ale ta vláčná chuť masíčka za to rozhodně stojí. Ingredience: 4 porce ● 1 kg vepřové kýty ● sůl ● 1 litr vody ● 1 velká cibule ● 5 kuliček pepře Na glazuru: ● 50 g medu ● 20 g hnědého cukru ● šťáva z 1 pomeranče ● 1 lžíce ananasové šťávy ● 1 lžička strouhaného zázvoru ● 2 […]
Dopřejte svým kadeřím vitaminy a minerály, které je posílí a zregenerují, zabrání jejich nadměrnému vypadávání a urychlí růst vlasů. Jak jim pomáhají jednotlivé vitaminy? Vitamin A Je nezbytný pro imunitu, ale úzce souvisí s kvalitou koruny vaší krásy tím, že napomáhá tvorbě kožního mazu. Tím zabraňuje jeho vysychání a lámavosti vlasů. Vitamin C Měla byste ho užívat opravdu zodpovědně, neboť […]
Když vás chlap podvede, je to, jako když vám vrazí dýku přímo do srdce. O nevěře koluje spousta zkreslených představ. Tady jsou ty nejčastější fámy! Podle psychoanalytiků je nevěra podvědomou revoltou vůči původnímu partnerovi. Představte si ale muže, který je v manželství s klidnou, solidní ženou. Z ničeho nic se vášnivě zamiluje do kolegyně, která je mladší, nemá žádné závazky, je […]
Ke kuřeti můžete půl hodinky před dopečením přidat nakrájené brambory a mrkev. Promíchejte s výpekem a pečte, dokud není zelenina měkká. Poté ji můžete takto použít na přílohu nebo rozmixovat na pyré. Ingredience: 4 porce ● 1 celé kuře ● 1 lžička sladké mleté papriky ● 1 lžička sušeného česneku ● 1 lžička sušeného zázvoru ● 100 ml oleje ● 1 […]
Nevíte, co s podzimním víkendem? Vydejte se do Karlových Varů a užijte si nejenom místních kolonád, ale i zajímavých památek. Budete se tu cítit jako v ráji a zároveň naberete nové síly. Hezké podzimní víkendy lákají k různým výletům. Celoročně zajímavé jsou určitě Karlovy Vary, nicméně na podzim lákají ještě víc, díky tomu, že tu není tolik turistů a přírodní […]
Do směsi můžete přidat zeleninu podle sezony. Skvěle bude chutnat s cuketou, hráškem i mrkví. Jako příloha se hodí rýže. Ingredience: 4 porce ● 600 g kuřecích prsních řízků ● 1 cibule ● 1 červená paprika ● ½ lžíce škrobu ● sůl ● pepř ● 1 lžička nastrouhaného zázvoru ● 1 zelená paprika ● 100 ml sójové omáčky ● 2 stroužky česneku ● 1 chilli paprička […]
Pokud chcete, aby se vám hovězí maso dobře krájelo, dejte ho předtím na půl hodinky do mrazáku. Bude se vám s ním na prkénku mnohem lépe pracovat. Ingredience: 4 porce ● 500 g hovězí roštěné ● 2 lžičky škrobu ● 1 malý pórek ● 1 žloutek ● kousek citronové trávy ● 100 ml husté sójové omáčky ● 2 lžičky nastrouhaného zázvoru […]
Náhradník, jemuž se říká též převaděč či převozník, vás převeze ze vztahu, který skončil, do nového, kde už na břeh vystoupíte sebejistě a se zhojeným srdcem. Být náhradníkem je nejtěžší profese na světě. Za službu totiž zaplatí on. Pomůže vám, ale sám zůstane opuštěný. Pokud se i vy snažíte založit vztah s někým, kdo nemá uzavřenou minulost, nemůžete se divit, že takový […]
Trápí vás vystouplé, zvětšené křečové žíly? Hodně se toho o nich povídá, ale řada pověr není založená na pravdě. Jaké fámy a mýty o křečových žilách kolují? Tzv. varixy jsou zvětšené, vystupující zkroucené žíly, které obvykle bývají modrofialové. Mezi rizikové faktory jejich vzniku patří stáří, genetika, nadváha či dlouhé stání. Pro mnoho žen jsou pavoučí žíly, což je mírná variace […]
Pleť v blízkosti očí je tenčí než jinde na těle, proto vyžaduje speciální péči. Poradíme vám čtyři kroky, jak správně postupovat, abyste neblahé stopy kolem očí potlačila. Kůže kolem očí je třikrát tenčí než na zbytku obličeje a má zároveň sníženou přirozenou obranyschopnost kvůli snížené produkci lipidů v této oblasti. Existují ale způsoby, jak můžete všechna tato omezení […]
Jako příloha se k nim nejlépe hodí čerstvý chléb s křupavou kůrkou. Podávejte se zakysanou smetanou. Ingredience: 4 porce 8 zelných listů 500 g mletého hovězího masa 1 cibule miska uvařené rýže olej sůl pepř 1 konzerva loupaných rajčat 1 lžíce protlaku 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžíce sladké mleté papriky 1 stroužek česneku Postup: […]
Pohled do zrcadla vás tak trochu deprimuje? Rychle se omladit můžete pomocí správných omlazujících triků s líčidly, které vám dodají tu správnou jiskru! Úprava obočí dokáže divy Jedním z nejrychlejších způsobů, jak se vizuálně vrátit v čase o celou dekádu, je úprava obočí. Pamatujte na to, že čím bude plnější, tím pro váš výraz lépe. Chopte se tedy tužky, jejíž […]
V jaké fázi měsíce je ten nejlepší čas pro stříhání a barvení vlasů, krášlicí procedury či začátek úspěšné diety? Poradíme vám, jak se dá v jednotlivých etapách vytěžit co nejvíc pro krásu a svěžest. Měsíc je element mimořádné síly, který svým gravitačním působením umí vyvolat třeba i příliv a odliv. Bodejť by si pak nevěděl rady s takovými „drobnostmi“, jako je naše […]
Do zelných placek můžete přidat také na kousky nakrájenou slaninu. Budou pak šťavnatější. Podávejte je s dipem podle chuti. Ingredience: 15 placek ½ hlávky zelí 5 středně velkých brambor 3 lžíce hladké mouky 1 vejce sůl, pepř ½ lžičky mletého kmínu 3 lžíce nasekané petrželky olej na smažení Postup: Zelí nakrouhejte natenko. Brambory oloupejte a […]
Stydíte se o tom mluvit, ale zajímá vás, jestli se vaše vagina umí vyčistit sama, i bez přípravků intimní hygieny? Když vagina mluví Dělá to prostřednictvím výtoku, vůně a lubrikace. Je třeba naslouchat veškerým změnám, může to být volání o pomoc. Prostředků pro intimní hygienu je v drogeriích spousta. Vážně jsou ale tak nepostradatelné, jak se tváří? Vnitřní část pochvy, […]
Jednoduchý salát typu Coleslaw se hodí jako příloha k jakémukoli pečenému masu nebo smaženým kuřecím kouskům. Ingredience: 4 porce ½ hlávky zelí 2 větší mrkve 1 malá cibule 300 g zakysané smetany 1 lžíce citronové šťávy 2 lžíce oleje 1 lžíce cukru sůl pepř 4 snítky petrželky Postup: Zelí nakrouhejte. Mrkev očistěte a nastrouhejte na hrubém struhadle. […]
Na podzim potřebují rty víc lásky, výživy a hydratace, které zmírní dopady účinků chladného počasí. Vše, co vyžadují, přitom máte doma. Stačí sáhnout do spíže! Sladké obroušení Peeling z cukru a medu zbaví rty odumřelé kůže. Med má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají léčit poškozené rty, a cukr zase výborně obrušuje. Cukr a med smíchejte v pastu. Krouživými pohyby ji naneste na ústa, nechte deset […]
Jak zareagovat v krizových situacích? Zavřete oči. Vězte, že pouhých pět sekund, kdy se ovládnete a neřeknete ani slovo, vám může naprosto změnit život! Něco vás vytočí. A je úplně jedno, co váš váš vztek tak rozproudí. Cítíte, jak vám buší srdce, stoupá krev, zrychleně dýcháte a jak potřebujete reagovat podrážděně, plná hněvu, vybuchnout, abyste ten tlak v sobě rozpustila. […]
Na této balkánské dobrotě si můžete pochutnat s rýží i chlebem. Pokud chcete lehčí variantu, vyzkoušejte mleté maso ze stehenních kuřecích řízků. Ingredience: 4 porce 1 menší hlávka zelí 400 g mletého hovězího masa 1/2 cibule 4 lžíce oleje 2 vrchovaté lžičky mleté sladké papriky sůl pepř citron Postup: Ze zelí odstraňte košťály a nakrájejte ho […]
Pokud máte o víkendu chuť vyrazit na výlet, může to být i na některý z českých hradů či zámků. Na mnoha z nich totiž probíhá i speciální podzimní program. Zámek Lednice Pokud si budete chtít v tomto ročním období prohlédnout zámek v Lednici, mějte na paměti, že se do něj dostanete pouze o víkendech. Přístupný je I. okruh […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Adventní zpívání: Hudba, která rozzáří tmu
epochaplus.cz
Adventní zpívání: Hudba, která rozzáří tmu
„Mami, mně se tam nechce,“ protestuje malý školák a vleče se mrazivou ranní tmou. Raději by ještě spal v teple své postele, a kdyby mu máma neslíbila po skončení zpívání vafle v nedaleké pekárně, jistě by se bránil ještě více. Ale když otevřou dveře do svíčkami ozářeného kostela, úžasem se mu rozšíří oči. Předvánoční čas
Půda pod ledem: Vědec z Brna odhaluje skrytý vliv vody v tající Antarktidě
21stoleti.cz
Půda pod ledem: Vědec z Brna odhaluje skrytý vliv vody v tající Antarktidě
Filip Hrbáček z Masarykovy univerzity získal prestižní grant ERC-CZ na výzkum, který může změnit naše chápání klimatických změn v polárních oblastech. Jeho projekt SEAL zkoumá, jak půdní vlhkost ovliv
Nedám se zastrašit ani náhodou!
skutecnepribehy.cz
Nedám se zastrašit ani náhodou!
Bydlím v domku po rodičích na okraji městečka, kde se všichni známe a kde jsem prožila celý život. Tedy zatím… O ten domek projevil zájem synovec. Miluji svoji zahrádku s růžemi, které sázela ještě máma. Nikdy jsem neměla děti, jen sestru, která zemřela před deseti lety. Zůstal po ní Petr, můj synovec, který vystudoval práva. Dnes žije
Hrnkový koláč s malinami
tisicereceptu.cz
Hrnkový koláč s malinami
Pochutnejte si na rychlé dobrotě, malinovém koláči s drobenkou na plech. Suroviny na 10 kusů 1 hrnek polohrubé mouky 1 hrnek hrubé mouky 1 hrnek krupicového cukru 1 hrnek mléka ½ hrnku oleje
Pomáhá uspořádání prostoru podle feng-šuej změnit život?
enigmaplus.cz
Pomáhá uspořádání prostoru podle feng-šuej změnit život?
Feng-šuej, dva znaky, vítr a voda, nejsou jenom pouhými symboly. Je to staré čínské učení o tom, jak neviditelná energie (čchi) proudí místnostmi a jak ji můžeme nasměrovat tak, aby se nám doma lépe ž
Černá ředkev pro zdraví
epochalnisvet.cz
Černá ředkev pro zdraví
Je to zvláštní, kdekdo pěje chválu na superpotraviny z dalekých krajů, a tahle skromná zelenina plná zázračných látek jako by nebyla.   V lepším případě se jako Popelka krčí někde na zastrčeném regálu ve stínu svých barevných kolegyň. No, ruku na srdce, kolika z vás napadlo ji pěstovat nebo občas koupit? A věřte nebo ne, je to velká
Vinograf Wine bar & Restaurant ukazuje, proč se těšit na zimu
iluxus.cz
Vinograf Wine bar & Restaurant ukazuje, proč se těšit na zimu
Chladné a temné zimní měsíce nemusí být vůbec nudné, když přijdete do Vinograf Wine Bar & Restaurant. Nové zimní menu voní mořem, lesem a vínem a podává se od poloviny prosince až do konce února.
Vítejte v Lomené pyramidě: Skrývá dosud neobjevené komory?
historyplus.cz
Vítejte v Lomené pyramidě: Skrývá dosud neobjevené komory?
Faraon Snofru přimhouří oči a zahledí se na právě dokončenou hrobku. Na okraji pouště v egyptském Dahšúru se před ním k nebi vypíná Lomená pyramida. Stavba se může pochlubit několika nej. Zaujme už na první pohled. Má její netradiční tvar symbolické důvody, nebo byl vynucen hrozbou pádu pyramidy? A čím vším je ještě unikátní?   V prastarém dekretu
Vánoce, které vás překvapí
epochanacestach.cz
Vánoce, které vás překvapí
Kde jsou nejlepší Vánoce? Než odpovíte logicky, že doma, zkuste si přečíst, jak to na Ježíška vypadá po světě. Zázrak Vánoc stojí za to zažít kdekoli. Ať se tam zpívá Tichá noc, nebo Narodil se Kristus Pán… Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané pečicí večírky, kdy příchozí pečou vánoční koláčky „cookies“ dle vlastního receptu. Chodí tu Santa
Dala mu Solaříková kopačky kvůli dítěti?
nasehvezdy.cz
Dala mu Solaříková kopačky kvůli dítěti?
Příčina rozchodu hvězdy seriálu Bratři a sestry Patricie Solaříkové (36) a jejího partnera, tvůrce videí Alexe Grigorieva (38), vychází najevo? Už delší dobu se spekuluje, že jejich vztah je minulos
Mají Francouzi mlsný jazýček?
panidomu.cz
Mají Francouzi mlsný jazýček?
Odpověď je snadná. Ano. Nějak už to mají zakódováno v genech. Typický Francouz si na jídle dává opravdu záležet.   Jídlo je pro něj radost, potěšení, společenská událost. A pozor nejen v restauraci, ale i doma v rodině. Kvalita především Vaření začíná už při nákupu. Sice musíme opustit představu, že se všechno každý den kupuje
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz