nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1794 nalezených článků)
Dezert s krémovou náplní a křupavým těstem můžete ještě přelít cukrovou polevou nebo čokoládou. Ingredience: 1 plech ● 2 pláty listového těsta ● 1 l mléka ● 3 sáčky vanilkového pudinkového prášku ● 250 g krupicového cukru ● 3 vejce ● 250 g másla ● 500 ml smetany ke šlehání ● semínka z 1 vanilkového lusku ● moučkový cukr na posypání Postup: Předehřejte troubu na […]
Možná si myslíte, že na kráse vašich nohou v zimě nezáleží, vždyť jsou teď pořád skryté v botách. Jenže právě kvůli tomu si můžete zadělat na popraskané paty. Prevencí mohou být koupele nohou se solí nebo bylinkami. Oblíbený heřmánek Učiněné blaho je koupel heřmánková. Kromě léčivých látek obsahuje i vonné silice. Asi 5 lžic sušených bylinek zalijte 1 l vroucí […]
Ne partner, ale vaše nejlepší kamarádka o vás ví úplně všechno a sdílí s vámi všechny radosti i starosti. Co byste nikomu jinému nikdy neřekla? Komu jinému si můžete postěžovat než své nejlepší kamarádce. Hlavním tématem bývá samozřejmě váš partner. Čím vás zase naštval, co udělal nebo neudělal. Kamarádce se svěříte i s tím, že jste potkala nádherného chlapa, který se […]
Klasický maďarský fastfood si můžete dopřát v různých variantách. Tou nejjednodušší a zároveň velmi chutnou je, když ho potřete prolisovaným stroužkem česneku, k němuž přidáte trochu sušeného tymiánu. Ingredience: 4 porce ● 450 g hladké mouky ● 1 vejce ● 250 ml kefíru ● 1 lžíce cukru ● ½ lžičky jedlé sody ● ½ lžičky soli ● 2 lžíce oleje ● olej na smažení […]
Jednou z takřka rajských destinací turistů jsou bezesporu Seychely, které nabízí krásné pláže s čistým mořem v kombinaci s panenskou přírodou. Tento úžasný kousek světa opravdu stojí za poznání. Před několika dny nám začal rok 2023 a určitě je na čase se zasnít nad tím, co bychom v něm chtěli zažít. Taková dovolená na exotických ostrovech Seychely […]
Tato polévka je v Maďarsku jako národní poklad. Může být i z jiné ryby. Ingredience: 4 porce ● 1 kapr ● 2 bobkové listy ● 1 mrkev ● 4 kuličky pepře ● 3 cibule ● 2 bílé papriky ● 2 brambory ● 4 lžíce oleje ● 1 lžíce papriky ● 1/2 lžíce pálivé papriky ● špetka uzené papriky ● 1 petržel ● 5 stroužků česneku ● 1/2 celeru […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na pěstování bylinek a domácí přírodní lékárnu. Mít léčivé zázraky přírody celý rok po ruce se totiž opravdu vyplatí. Poradíme vám, […]
doporučujeme
Osamělost nesouvisí s fyzickou samotou, ale s pocitem osamocení, i když sedíte vedle svého muže. Proč vás ty pocity přepadají a co vám ve skutečnosti schází? Poradíme vám, jak to můžete změnit. Každá z nás potřebuje k někomu patřit, důvěřovat mu, podporovat ho a to vše také dostávat zpátky. Jenže tím někým se můžete stát klidně i vy sama. Je to jako objevit v sobě […]
Příčinou bolestí v ramenním pletenci mohou být různé úrazy či zánětlivé pochody a degenerativní změny. Léčba je někdy velmi svízelná, zvláště u starších lidí. Náchylnost k poškození ramenního kloubu spočívá už v samotné jeho konstrukci. Ramenní kloub je totiž ve srovnání s kyčlemi nebo kolenem nápadně mělký, a proto má rameno největší sklon k akutní luxaci, tedy vykloubení. Vykloubení Léčba spočívá v napravení luxace, […]
Hovězí guláš bude mít lepší chuť, pokud ho podlejete černým pivem. Ingredience: na 5 porcí ● 1 kg hovězí kližky ● 2 cibule ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● 1 lžíce pikantní mleté papriky ● 1 chilli paprička ● 1 lžička kmínu ● 2 lžíce rajčatového protlaku ● sůl ● pepř ● 500 ml vývaru ● 2 lžíce másla ● […]
Jde totiž doslova o zázrak. Zvláště v zimě dokáže vysušenou pokožku dobře promastit a zregenerovat. Cenné látky v másle navíc zpomalují stárnutí kůže, neboť podporují tvorbu kolagenu a elastinu. Označení máslo je v tomto případě tak trochu zavádějící. Nejde totiž přímo o máslo, i když v oblasti tropické Afriky, kde jej domorodci získávají z ořechů rostoucích na stromech, jej používají i k přípravě pokrmů. U nás to ale není […]
Tato polévka vás překvapí zajímavou chutí, kdy si na své přijdou i labužníci, neboť má jemně pikantní nádech. Podávejte k ní plochý libanonský chléb nebo dokřupava opečený chléb pita pokapaný olivovým olejem. Ingredience: 8 porcí ● 2 lžíce rostlinného oleje ● 1 na plátky nakrájená cibule ● 2 stroužky nadrobno nakrájeného česneku ● 1,2 kg nahrubo nastrouhané mrkve ● 2 […]
Máte nehty slabé a křehké jako papír, pořád se vám lámou a třepí a potřebujete nutně poradit, jak získat šmrncovní a sexy drápky? Stačí dodržovat naše tipy. Lázeň z olivového oleje Olivový olej pomáhá hydratovat kůžičku kolem nehtů a podporuje jejich růst. Suché a lámavé nehty volají po vlhkosti. Aspoň jednou týdně jim proto dopřejte teplý olivový olej. Ten zahřejte na snesitelnou […]
Říká se, že štěstí přeje připraveným, a právě tak to platí i pro rok 2023. Přináší vám možnost uvést věci do správných kolejí, od stanovení nových cílů až po dokončení těch starých, a pomůže vám vypořádat se i s událostmi, které vás už dlouho tížily.   Beran (21. 3. – 19. 4.) V  novém roce budete muset […]
Polévka je mírně nasládlá díky batátům a mrkvi. Zásluhou koření má ale i zajímavou pikantnost. Ingredience: 8 porcí ● 800 g batátů ● 2 větší mrkve ● sůl ● pepř ● 1 lžíce olivového oleje ● 2 cibule ● 1 lžíce másla ● 3 stroužky česneku nakrájeného na plátky ● špetka zázvoru ● špetka mletého koriandru ● špetka římského mletého kmínu ● 1,2 l zeleninového vývaru ● 100 ml […]
Také pociťujete, že když přijdou mrazy, svědí vás kůže a můžete se najednou udrbat? Kůže si s chladem úplně nerozumí. Nutkání ke škrábání Ke svědění pokožky dochází tehdy, když jsou stimulovány nervové receptory v kůži, které vysílají signál do mozku prostřednictvím nervů nazývaných C-vlákna. Což vede k nutkání se poškrábat, hlavně ve chvíli, kdy je venku zima, a pleť kvůli […]
Typická chuťovka skiareálů, kterou oceníte i doma, ačkoli na lyže vás zrovna neužije. Ingredience: 4 porce ● hovězí maso (kližka, zadní, krk) ● 500 g hovězího vývaru nebo 1 l vody ● 3 lžíce sádla nebo oleje ● 3 velké cibule ● 1 ks červené papriky ● 3 brambory ● 2 lžíce rajského protlaku ● 100 ml červeného vína ● 3 stroužky česneku […]
Když si dáte tu práci, abyste zbavila své tělo pubického ochlupení, chcete, aby byla výsledkem hladká pokožka. Někdy se však chloupky „zaseknou“ pod kůží a vytvoří v tříslech zarudlé pupínky. Místo hladké kůže se objevil vřídek, který bolí a nevypadá hezky. Existuje ale způsob, jak zarostlé chloupky vyřešit. Příčiny zarůstání? K zarůstání dochází, když není odstraněn celý chloupek, ale […]
Dříve prosté jídlo Valachů, dnes gastronomický poklad Česka. Kyselica je hutná polévka, která nejlépe chutná s podmáslovým chlebem. Dát si ji můžete i se sušenými houbami. Ingredience: 8 porcí ● 500 g červených fazolí ● 100 g sušených hub ● 100 g másla ● 200 g nadrobno nakrájené cibule ● 2 ks bobkového listu ● 5 kuliček nového koření ● 1 […]
Lyžování se může zdát jako fyzicky náročná záležitost. My jsme pro vás ale vybrali běžkařské tratě, které zvládne každý. Šumava/Zadov Pokud bydlíte na jihu Čech, pak je pro vás ideální vyrazit na Šumavu, kde se můžete svézt stopou Kateřiny Neumannové. Ideální tratí pro všechny rekreační lyžaře je bezesporu ta, která startuje z Churáňova/Zadova na Horskou […]
Není u nás sice příliš známá, ale překvapí příjemně nasládlou chutí. Skvěle ji doplňuje mrkev a můžete ji podávat i s kopečkem drcených opečených paprik a koriandrem. Ingredience: 4 porce ● sáček mražené kukuřice ● větší mrkev ● 1 kořen petržele ● 1 cibule ● kousek másla ● olivový olej ● 500 ml zeleninového vývaru ● římský kmín ● pepř ● sůl ● rostlinné mléko nebo […]
Stačí se teď rozhlédnout v tramvaji či v obchodě, a je jasné, že lidí, kteří nedají bez kapesníku ani ránu, zřetelně přibývá. S imunitou jsme zkrátka na štíru. Jistě, různých virů je teď všude kolem spousta a nemusí nás před nimi ochránit ani rouška, ani očkování. A naopak nemusíme nutně onemocnět ani za situace, kdy jsme neočkovaní a bez roušky, pakliže náš […]
V této vegetariánské verzi supluje bílkovinu zelená čočka a cizrna, která chuťově doplňuje rajčata i brambory s řapíkatým celerem. Klidně uvařte toto jídlo z dvojnásobné dávky, určitě si nikdo nebude stěžovat ani druhý den, kdy se skvěle rozleží. Ingredience: 4 porce ● 300 g brambor ● 3 řapíkaté celery (200 g) ● 2 stroužky česneku ● 1 menší cibule ● 2 […]
Abyste se cítila půvabná nejen během slavnostního večera, přinášíme vám triky profesionálních vizážistů. Za krásu nemusíte utrácet, stačí pár líčidel a dobré finty! Klíčové je, abyste rafinovaně potlačila neduhy a omezení své fyziognomie, dále neblahé stopy prožitých let, a naopak dala vyniknout všemu půvabnému, čím vás obdarovala příroda. Největší ozdobou je pleť Zkuste namísto peelingu použít sérum s vitaminem […]
Krevety skvěle ladí s česnekem i pikantní chutí. Víno na podlití použijte vždy takové, se kterým si posléze i s chutí připijete. Suroviny: 4 porce 600 g krevet 1 stroužek česneku 1 lžíce nasekané petrželky 1 lžička chilli papriček 150 ml bílého vína 1 lžíce citronové šťávy olivový olej sůl Postup: V pánvi rozpalte trochu olivového […]
Má výrazné regenerační, vyživující a zklidňující vlastnosti, proto se často používá především do omlazujících přípravků. Levandule se nazývá královnou vonných bylin. Krášlí od hlavy až k patě Má nezaměnitelný vzhled i vůni, typickou barvu, nevšední chuť i léčivé a relaxační účinky. Úžasná je i v kosmetice. Možná i proto, že už jen její kořenitá vůně přispívá k duševní pohodě, což se nám v zimním […]
Stejně jako západní horoskop má i ten čínský dvanáct znamení, ovšem nezáleží na měsíci vašeho narození, ale na roce. Každé znamení vládne jednomu roku a střídá se po dvanácti letech. Jaké zvíře máte ve svém znamení? Krysa – 1936, 1948, 1960, 1972, 1984… Krysy jsou cholerické, zbrklé, do všeho se vrhají po hlavě. Jsou to zmatkářky, ale dobré duše, které milují své přátele, […]
Venkovní mráz způsobuje suché a popraskané rty. Mnohým z nás se pak objevují i opary. Ačkoli se s nízkými teplotami dávají do přímé souvislosti, jde o celoroční problém. Jednou v těle, navždy v těle Opar (herpes) je infekční onemocnění způsobené extrémně nakažlivým virem. Nejhorší na tom je, že jakmile se okolo vás jednou ochomýtne, už s ním můžete bojovat celý život. Opar se objevuje ve chvíli, kdy […]
Do kuliček přidejte bylinky a koření podle vlastní chuti. Skvěle bude chutnat výrazné indické koření. Podle toho pak zvolte také dip, se kterým budete kuličky podávat. Ingredience: 4 porce 200 g uvařené quinoy 150 g balkánského sýra 5 lžic ovesných vloček 1 vejce 2 lžičky lístků tymiánu 1/2 lžičky červeného drceného pepře strouhanka na obalení […]
O své vlasy se pečlivě staráte s láskou a pečlivostí. Jenže vaše hříva začíná připomínat sněhovou kouli plnou lupů? Co se to děje? A jak se jich zbavit? Pryč s nimi! Pravidelně navštěvujete kadeřníka a do kvalitní vlasové kosmetiky investujete peníze. Pečlivě vybíráte přírodní produkty, od škodlivých chemikálií se snažíte držet co nejdál. Používáte šetrné hřebeny a s kulmou to nepřeháníte. Tak jak […]
Před deseti dvaceti lety a také kily jste byla schopna milovat se dvakrát třikrát týdně, ale teď na pohlavní styk při troše štěstí dojde sotva jednou za měsíc? Pár kilo sem, pár kilo tam, nadváhou trpí kde kdo, říkáte si. Jenže obezita snižuje i kvalitu smyslných prožitků, i vinou špíčků trpí tělo, mysl a milostný život. Tuk totiž metabolizuje testosteron, hormon […]
Tady se fantazii žádné meze nekladou. Můžete použít klasickou česnekovou pomazánku a různé varianty uzenin, v časové tísni lze využít třeba i jen roztíratelný tavený sýr, ať s příchutí, či bez příchuti. Ingredience: 4 porce 8 plátků lisovaného celozrnného chleba 150 g pikantního salámu 200 g kozího sýra 1 lžíce nasekané petrželky černé olivy na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Život s otcem Zelenkovou poznamenal
nasehvezdy.cz
Život s otcem Zelenkovou poznamenal
Jitka Zelenková (74) nemá na muže štěstí a už dlouho je sama. Prý za to mohou její zážitky z dětství. Jako malá holka dlouho vyrůstala u babičky s dědou, protože na ni rodiče neměli čas. Jenže pak
Našla jsem ve skříni po babičce kouzelný kabát
skutecnepribehy.cz
Našla jsem ve skříni po babičce kouzelný kabát
Vykoukl na mě ze staré skříně na půdě. Ten kabát po babičce mě tak fascinoval, že jsem ho okamžitě začala nosit. V tu chvíli se začaly dít zázraky. Po smrti babičky jsem se zapojila do vyklízení jejího malého domečku na Vysočině i já. Bylo mi tehdy jednadvacet let, a neměla jsem ten víkend nic důležitého na práci. Nebyla
Kočka Choupette tváří Hublot
iluxus.cz
Kočka Choupette tváří Hublot
Internetová kočičí ikona číslo jedna, Choupette, se ujala své nejpřekvapivější role – stala se tváří nové kampaně švýcarské hodinářské značky Hublot. Právě ona, miláček zesnulého Karla Lagerfelda a
Co se skrývá za temnou energií místa, kde se údajně scházely keltské druidky?
enigmaplus.cz
Co se skrývá za temnou energií místa, kde se údajně scházely keltské druidky?
Tajemné jevy Malého Blaníku: Působí tu síly nahánějící strach? Je to místo opředené mnoha legendami. Legendami o zakopaném pokladu, přízračných vojácích, hejkalovi bludném kořenu či tajemných světlech
Maminko, na zdraví! Šťávy z odšťavňovačů Hurom zahřejí u srdce
panidomu.cz
Maminko, na zdraví! Šťávy z odšťavňovačů Hurom zahřejí u srdce
Užijte si s maminkou tento jedinečný den, kdy jí můžete ukázat, že je to nejdůležitější žena ve vašem životě. Darujte jí odšťavňovač Hurom, jehož dokonalé funkce uspokojí i ty nejnáročnější. Tento průkopník pomalého odšťavňování promění každodenní rutinu v neopakovatelný zážitek plný chuti a vitality. Maminka je jediná bytost, která nás miluje po celý život naprosto bez výhrad.
Zázrak v Želivě: Zachránil umírajícího kněze sám Bůh?
epochalnisvet.cz
Zázrak v Želivě: Zachránil umírajícího kněze sám Bůh?
V 50. letech, v době, kdy v Československu probíhalo pronásledování biskupů, kněžích a dalších duchovních, se odehrál zázrak, který později uznal i papež Jan Pavel II. (1920–2005). V Želivském klášteře se měl ze smrtelné a nevyléčitelné diagnózy záhadně vzpamatovat kněz Jiří Maria Veselý (1908–2004). Skutečně šlo o zázrak?   Oboustranný zápal plic, otrava krve, nádory. To vše jsou diagnózy,
Cvičení může zmírnit vedlejší účinky léčby rakoviny
21stoleti.cz
Cvičení může zmírnit vedlejší účinky léčby rakoviny
Z dosud nejkomplexnější analýzy svého druhu vyplynulo, že fyzická aktivita může zmírnit škodlivé účinky léčby rakoviny, jako je poškození srdce, nervů či mozková mlha. Cvičení zároveň zlepšuje psychic
Falešná sekaná z čočky
tisicereceptu.cz
Falešná sekaná z čočky
Recept na skvělou sekanou, která bude chutnat i zarytým milovníkům masa. Suroviny na 6 porcí 250 g hnědé čočky ¾ hrnku jemně mletých ovesných vloček 3 lžíce mletých lněných semínek 3 lžíce st
Jestřabí: Jurkovičova perla číslo dva
epochanacestach.cz
Jestřabí: Jurkovičova perla číslo dva
Postranní rozvinutá křídla, dřevěné hrázdění a nezaměnitelný styl lidové secese… navíc v dokonalé symetrii. To je luhačovický lázeňský garni hotel Jestřabí, v němž můžete atmosféru Dušana Jurkoviče nasávat plnými doušky! „Hotel Jestřabí je další velkou stavbou Dušana Jurkoviče v Luhačovicích a disponuje typickými znaky jeho staveb – hrázděným zdivem, originálními luxferami v čelní části hotelu i barvitým interiérem s převládajícími dřevěnými prvky,“
Město, nebo předměstí: Co je lepší pro duševní zdraví?
epochaplus.cz
Město, nebo předměstí: Co je lepší pro duševní zdraví?
Ven z měst! Za levnějšími pozemky a klidem přírody, do vlastních domků… V tomto duchu se nese trend bydlení v posledních desetiletích. Ale tento styl života nemusí být nutně ideální pro psychickou pohodu ani pro životní prostředí. V čem je háček a proč může být někdy lepší bydlet ve městě? Lidé v městském prostředí podle
Vypálil Hitler Spojencům ve Skandinávii rybník?
historyplus.cz
Vypálil Hitler Spojencům ve Skandinávii rybník?
„Tak jako rok 1866 položil základy ke vzniku Bismarckovy říše, tak dnešní den položí základy ke vzniku Říše velkogermánské,“ pronese slavnostně Adolf Hitler, když se v dubnu 1940 německá plavidla objevují u břehů Dánska a Norska. Němci se zmocňují jednoho z tamních přístavů za druhým. Tak rychlý postup nikdo před 80 lety nečekal. Plány Britů
Skryté vášně moderátorky Ellen DeGeneres
rezidenceonline.cz
Skryté vášně moderátorky Ellen DeGeneres
Asi netřeba připomínat, že sympatická Ellen je také známá jako stand-up komička. Málo se už ale ví o tom, že má smysl pro design a komfortní bydlení. Když moderátorka spolu se svou manželkou herečkou Portií de Rossi poprvé spatřily tuto elegantní kamennou vilu nacházející se v kopcích kalifornské Santa Barbary, ihned ji zaujala atmosféra připomínající
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz