Chcete-li bezmasou variantu, připravte směs z granulovaného sójového masa. Ingredience: 4 porce ● 4 kuřecí horní stehna ● 4 kuřecí paličky ● 1 velká cibule ● 1 červená paprika ● 1 lžíce mleté papriky ● sůl ● pepř ● ½ lžíce grilovacího koření ● 4 rajčata ● hrst černých oliv ● olivový olej Postup: Do misky dejte nakrájenou cibuli. Přidejte nakrájená rajčata, na kousky nasekanou papriku, mletou papriku, […]

Citlivé pokožce rtů zima nesvědčí. Poradíme vám, jak mít krásný úsměv bez popraskaných rtů a koutků. Výkyvy teplot Rty mají jemnou pokožku, která mrazy a výkyvy teplot nenese dobře. Proto byste měla u sebe nosit a používat kvalitní balzám, ideálně s vitaminem E, který pomáhá regeneraci rtů. Není však dobré to s ním přehánět. Snadno si na balzámu totiž vytvoříte závislost, a bez […]

Posvátné háje bývaly odpradávna sídlem tajemných duchů, božstev i skřítků. Listům, větvím a plodům stromů se proto připisovaly nadpřirozené síly. Víte, jak spolu stromy komunikují a jak vám předají energii?   Les je pro mnohé z nás vytouženým místem odpočinku. Je synonymem ticha a nedotčené přírody. Mnohé stromy, jako například duby, spolu navzájem komunikují prostřednictvím vonných látek. V okamžiku, kdy je […]

Pokud chcete sytější verzi polévky, při servírování do ní přidejte lžíci Lučiny nebo ricotty. Ingredience: 4 porce ● 4 červené papriky ● 2 stroužky česneku ● 1 cibule ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● sůl ● pepř ● olivový olej ● 5 snítek tymiánu ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● 600 ml zeleninového vývaru ● 1 mrkev ● kousek celeru ● 1 malá petržel Postup: Papriky […]

Nové boty jsou sice úžasné, ale někdy způsobují puchýře. Jak s nimi zatočit a co z domácích zásob dobře zabírá při jejich léčbě? Pokud chcete, aby se vám nohy před výšlapem tolik nepotily, což bohužel ke vzniku puchýřů přispívá také, namočte je do odvaru z dubové kůry nebo je postříkejte antiperspirantem. Dlouho nepropichovat! Po sterilní jehle sáhněte jen tehdy, když je puchýř […]

Můžete si na ní pochutnat s rýží nebo ji použít jako náplň do tortill nebo pečených a vydlabaných brambor. Ingredience: 4 porce ● 300 g mletého hovězího masa ● 1 konzerva tmavých fazolí ● 200 g sterilované kukuřice ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● ½ lžíce pikantní uzené mleté papriky ● 1 zelená feferonka ● 1 červená feferonka ● 1 cibule ● 200 […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Esenciální oleje mají pozitivní účinky na naši kůži. Zpomalují stárnutí, přispívají k léčbě akné a zastavují svědivé podráždění. Jenže se musí umět správně používat a v tom je problém. Jak je dobře naředit? Důležité je jejich naředění s tím správným přírodním nosným olejem. Pokud by se totiž esenciální olejíčky aplikovaly na pokožku nenaředěné, mohla by se kůže podráždit. Které z esenciálních […]

Když se žena v manželství cítí dobře, má to vliv na oba partnery. Když je spokojený muž, nemusí se to ve vztahu vůbec projevit. Jak je tento nepoměr možný? Už dávné zkušenosti našich předků ukazují, že když je žena spokojená, vytváří kolem sebe příjemnou domácí atmosféru a klid, který samozřejmě muž vnímá a je pak spokojený také on. Když se […]

Hodí se jako klasická pomazánka na topinky nebo tousty. Ingredience: 4 porce ● 4 kapie ● 200 g sterilované cizrny ● 2 lžíce sezamové pasty ● 1 lžíce červené papriky ● 80 ml vody ● 100 ml olivového oleje ● 2 lžíce citronové šťávy ● ½ lžičky mletého římského kmínu ● 1 stroužek česneku ● ½ lžičky mletého koriandru Postup: Upečte červené papriky lehce zakápnuté […]

Pravčická brána Obrovským přírodním skvostem je Pravčická brána, která se nachází v severozápadních Čechách na území Českého Švýcarska. Jde o největší přirozenou skalní bránu na světě. Od místa vstupu do areálu se rozbíhají stezky a také schodiště na jednotlivé vyhlídky, odkud je možné pozorovat samotnou bránu nebo se jen kochat pohledy do okolí. Od té doby, co je […]

Na tuto polévku můžete použít i hlívu ústřičnou. Pokud holdujete ostrým chutím, kromě chilli papriček můžete přidat ještě i červenou feferonku. Ingredience: 4 porce ● 2 lžíce másla ● 300 g čerstvých žampionů ● 1 cibule ● 5 stroužků česneku ● 1 chilli paprička ● 1 lžíce hladké mouky ● ½ červené papriky ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● ½ lžičky drceného […]

Žádný vztah není dokonalý, a abyste se svým partnerem mohla žít dlouho a šťastně, musíte zpravidla vždy skousnout celou řadu kompromisů a ústupků. Muži nám prozradili, co na ženách nesnášejí. Snažte se vcítit do jejich pohledu na situace, protože jedině pak vám leccos dojde a nebudete vršit stejné chyby. 1. Doma už se jen potkáváte Existuje […]

Pokud vás po jídle často trápí pálení žáhy, nadměrné říhání či bolestivá plynatost, začne vás to frustrovat. Co za těmito zdravotními potížemi nejčastěji stojí? A jak je zmírnit? Sledujte, po kterých jídlech se vám příznaky zhoršují. Některé zažívací potíže mohou být projevem potravinové nesnášenlivosti na laktózu či lepek. Bez změny to nepůjde Omezte tučná, smažená a obtížně stravitelná jídla. Opatrně […]

Pokrm se hodí jako nedělní snídaně i lehká večeře. Můžete do něj zpracovat různé druhy zeleniny i uzeninu. Ingredience: 2 porce ● 1 cibule ● ½ lžíce sladké mleté papriky ● sůl ● pepř ● 1 červená paprika ● 200 g loupaných rajčat ● 1 stroužek česneku ● 1 lžička lístků tymiánu ● 1 lžíce nasekané petrželky ● olivový olej Postup: Papriku nakrájejte […]

Ruce jsou naší vizitkou i zrcadlem našeho věku a vztahu k sobě samé. Jsou namáhané, a tak by péče o ně měla být výraznější než o pleť v obličeji. Paradoxně to většina z nás dělá přesně naopak. Suchá kůže na rukách nebo mezi prsty sem tam trápí každou z nás. V této oblasti se totiž vyskytuje menší počet mazových žláz. Ruce patří mezi […]

Písmenka na monitoru jsou rozmazaná, na telefon skoro nevidíte a oči pálí a slzí? Možná za to může modré světlo. Mnoho lidí v práci hledí dlouhé hodiny do počítače a večer se ještě ukolébají k spánku mobilem či televizí. Už po 2 hodinách zírání do obrazovky dochází k únavě a podráždění očí. Kromě poruch vidění se dostavuje bolest hlavy, krku a ramen. Po čase dojde i na problémy se spánkem a syndrom […]

Tuhle nemravně dobrou pochoutku si můžete dopřát s bramborovou kaší i chlebem. Zajímavou kombinací k masu je rovněž ananas. Přidejte ho na kostičky nakrájený do pekáčku do výpeku asi půl hodinky před dopečením. Suroviny: 6 porcí 1 kg bůčku sůl pepř kmín 3 cibule 2 stroužky česneku 200 ml černého piva Postup: Bůček osolte, opepřete […]

Vaše vlasy potřebují v těchto dnech pořádnou porci hydratace. Tu jim dodáte zvláčňujícími kondicionéry a regeneračními maskami. Můžete sáhnout i po kokosovém a olivovém oleji.  1. Sbohem, horký féne! Nejlepší pro vlasy je, pokud je necháte uschnout volně, bez fénování. Jestli si to ale bez fénu nedokážete představit, zapínejte ho jen na nejnižší stupeň. Před každým vysoušením navíc aplikujte na […]

Naši předci věřili v magickou sílu vody a přírody, která dodá sílu a zbaví trápení. V čase, kdy vládne paní Zima, se tedy nechte inspirovat a očistěte tělo a duši pomocí koupele v kouzelných bylinkách. Důležité je, abyste magickou očistu provedla včas. Tedy co nejdříve po velkém stresu nebo po kontaktu s osobou, kvůli níž se cítíte v ohrožení. Nejlepším časem pro provádění je novoluní. Chcete-li svůj […]

Maso z pečeného kolene má i další využití. Když ho natrháte, můžete ho používat na přípravu sendvičů nebo jako náplň do tortilly. Ingredience: 4 porce 1 vepřové koleno 250 ml černého piva 1 cibule 3 stroužky česneku 2 lžíce medu 1 lžíce hořčice 1 lžíce grilovacího koření sůl pepř olej Postup: Na trošce oleje opečte […]

Tohle mocné přírodní antibiotikum vytáhne zánět, čistí plíce a dokáže zvládnout mnohé obtížné infekce. Lékaři si její uzdravující sílu dodnes neumějí vysvětlit! Fakt je, že kurkuma je jedním z nejrozšířenějších koření na světě. Používáme ji pro její jedinečnou chuť, ale dokáže navíc léčit desítky zdravotních neduhů. Nejčastěji se užívá při trávicích obtížích, žaludečních problémech, drobných řezných ranách a poraněních. […]

Klasický nedělní oběd, který nám s láskou chystaly babičky i maminky. Stejným způsobem můžete připravit i plátky kuřecího nebo krůtího masa. Do omáčky je vhodné přidat také trochu strouhaného parmazánu. Ingredience: 4 porce 4 vepřové kotlety 1 lžíce másla 3 lžíce oleje sůl pepř 250 ml smetany na šlehání 1 lžička tymiánu 100 ml bílého […]

Propadáte při pohledu na své poškozené nehty splínům? Máme pro vás tipy, jak jim vrátit pevnost a délku. Chce to klid a pár surovin! Co je posílí? Ať děláte, co děláte, stále se vám nehty lámou a třepí? Kvůli tomu také nikdy nedorostou do takové délky, jakou byste chtěla! A co hůř, pracně vytvořená manikúra vydrží sotva den, […]

Opravdu musíte nejprve milovat samu sebe, než se dostanete do vztahu? Ano! Sebeláska je základem pro naplňující vztah, ale také cestou k prožívání vášní. Přijmout se taková, jaká jste, se všemi domnělými vadami na kráse, je základem spokojenosti. Jenže mnohá z nás se necítí příliš jistě, pokud jde o tělo. Nesrovnávejte se Srovnávání s jinými ženami vyvolává pocit, že s námi není něco v […]

K posezení u piva jsou jako stvořená. Černé pivo jim dodá jemnou karamelovou chuť. A pokud milujete chutě ještě o něco pikantnější, neváhejte do marinády přidat lžičku pálivé mleté uzené papriky. Ingredience: 4 porce 2 kg vepřových žebírek 150 ml černého piva 1 lžíce červené mleté papriky 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce třtinového cukru […]

Právě Kanárské ostrovy jsou místem, které můžete navštívit i během zimních mrazů. Teploty jsou tam totiž příjemné po celý rok. Asi nejzajímavějším ostrovem je Tenerife, které je přehlídkou velké rozmanitosti. Tady se vám bude líbit Možná si budete chvílemi připadat, že nejste na ostrově, ale na celém kontinetu. Na vyprahlém jihu největšího z Kanárských ostrovů jsou pláže […]

Můžete do ní použít různé druhy náplní. Zkuste třeba balkánský sýr v kombinaci se sušenými rajčaty. Ingredience: 4 porce 1 kg vepřové kýty 100 g anglické slaniny 4 stroužky česneku 2 lžíce másla 1 lžíce medu 1/2 lžičky mletého chilli sůl pepř 1 snítka rozmarýnu olej Postup: Stroužky česneku prolisujte. Maso seřízněte tak, aby vznikl […]

Energetičtí upíři jsou někdy zcela nenápadní. Po setkání s nimi se cítíte vyčerpaná, bez nálady a smutná. Poradíme vám, jak je rozpoznat, nastavit si hranice a nedovolit jim, aby vám brali vaši vitalitu. Energetický upír je emočně nevyspělý člověk, který nemá schopnost empatie. Uvnitř sebe cítí bolest a nejistotu, a proto vycucává životní energii od druhých. Takovým upírem může být kdokoli ve vašem […]

To je otázka lékárníka, když si přijdete pro radu, jak se kašle co nejrychleji zbavit. Existuje kašel vlhký a suchý. Je v tom velký rozdíl. Jak se od sebe liší? Než se rozhodnete vyrazit do lékárny, nechte se inspirovat našimi radami. Zázrak do tří dnů ale nečekejte. V průměru trvá zhruba dva týdny, než vás kašel opustí. Suchý kašel Projevuje se […]

Vepřový guláš je dokonale šťavnatý. V průběhu dušení masa do něj můžete přidat kousky mrkve a celeru. Ingredience: 4 porce 800 g vepřové plece 2 cibule 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžíce sladké mleté papriky 1 lžička pálivé mleté papriky 2 stroužky česneku 1 bobkový list sůl pepř 1 lžíce sádla 1 lžička drceného kmínu […]

Během chladných dnů je naše pleť vysušená, mdlá a podrážděná. Jak se o ni správně starat, aby vypadala co nejlépe? Posviťte si na ty správné zimní krémy. Na kvalitě naší pleti v zimě se podepisují časté přechody z přetopených místností do zimy a to může kromě suché pokožky způsobit začervenání, svědění či ekzém. Během zimy a mrazu je ve vzduchu menší vlhkost a to ovlivňuje stav […]