Spoustu běžných potravin dnes nahrazují jejich alternativy, které mají být lepší, ale obvykle jsou také mnohem dražší. Do kterých tzv. moderních jídel se opravdu vyplatí investovat v zájmu vašeho zdraví? Pokud se některé výrobky prodávají v prodejnách zdravé výživy nebo nesou všelijaké moderní názvy jako nízkotučné a light, případně se holedbají trendy přívlastky typu celozrnný nebo přírodní, ještě to […]

Skvělá svačinka nebo chuťovka k vínu. Do těsta můžete místo jogurtu použít i zakysanou smetanu. Těsto se dá rovněž použít i na závin, je pružné a dobře se s ním pracuje. Ingredience: na 8 kousků Na těsto: ● 170 g hladké mouky ● 80 g másla ● 80 g bílého řeckého jogurtu ● 1 vejce na potření ● 1 lžička soli […]

Potřebujete zvednout nejen prsa, ale i sebevědomí? Při výběru podprsenky musíte vzít v úvahu nejen velikost, ale také tvar a pevnost vašich prsou. S výběrem velikosti a střihu podprsenky je to náročné. Krátká ramínka či špatná velikost kostic působí pnutí a bolest v ramenou. Příliš volná podprsenka nedrží dobře poprsí a příliš těsná zase tlačí, může způsobit vyrážku a podráždění potních […]

Použijte čerstvé žampiony, ale v sezoně zvolte lesní houby. Bylinky přidejte podle chuti. K houbám se hodí tymián i petrželka. Ingredience: 4 porce ● 200 g čerstvých žampionů ● 600 g brambor ● 3 lžíce Lučiny ● 1 stroužek česneku ● 1 lžíce nasekaných bylinek ● 1 šalotka ● sůl, pepř ● kmín ● 1 bobkový list ● 800 ml vývaru ● houby na zdobení […]

Potřebujete nutně změnu účesu, ale nevíte, co přesně by vám slušelo? Poradíme vám, jaká úskalí skrývají jednotlivé účesy. Přerostlá ofina Odrůstající ofina může být frustrující. Pokud si ji chcete nechat dorůst a potřebujete ji dostat z očí, použijte malou sponku či takzvaný skřipec, kterým sepnete ofinu na stranu v oblasti spánků. Odrůstající a k tomu barvené Pokud nemáte čas zajít ke kadeřnici […]

Kvetoucí májovou přírodu od nepaměti doprovázejí nejrůznější rituály a tradice, které jsou často nabité milostnou symbolikou. Máj je prostě lásky čas. Zvlášť na svátek Letnic, které letos připadají na 28. května. Poradíme vám, jaké rituály se hodí do pučící přírody.   Historie májových obřadů vychází z koloběhu přírody. Lidé si jimi chtěli přírodu naklonit, byl to hlavní zdroj jejich obživy a jediný nástroj […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Díky jemné, nasládlé chuti bude tato polévka chutnat i dětem. Obzvlášť když ji dozdobíte popcornem. Do polévky můžete přidat před podáváním i na kousky nakrájenou a opečenou šunku. Ingredience: 4 porce ● 600 g brambor ● 150 g sterilované kukuřice ● 1 cibule ● 1 l zeleninového vývaru ● sůl ● pepř ● 1 lžička sušeného tymiánu ● 100 ml smetany ● 2 lžíce […]

Podle rčení nám ho příroda posílá jako dar pro tělo vyčerpané po zimě. Medvědí česnek je jedna z prvních bylinek, které na jaře vyrostou. Víte, jak úžasně vám prospěje? Roste právě teď Nezaměnitelnou jemně štiplavou chuť čerstvého medvědího česneku si můžete užívat vždy jen několik týdnů v roce. Obvykle od dubna do května, přičemž koncem posledního jarního měsíce začíná kvést a ztrácí chuť […]

Použijte na polévku hodně zralá rajčata. Pokud taková nemáte, přidejte do polévky půl lžíce třtinového cukru nebo použijte loupaná rajčata v konzervě. Ingredience: 4 porce ● 1 kg zralých rajčat ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 5 snítek tymiánu ● 1 snítka rozmarýnu ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● ½ lžičky římského kmínu ● 800 ml zeleninového vývaru ● olej […]

Muži zbožňují ženské nohy v punčocháčích. Dodávají nohám svůdný a elegantní vzhled. Podíváme na různé typy punčošek a punčocháčů a důvody, kdy je nosit. Jaké si vyberete vy? Sexy punčošky Jsou tenké, průhledné, lesklé a končí silným pásem v horní části stehen, ke kterým se obvykle připíná podvazkový pás. Jsou ideální pro svatby, plesy, večírky nebo milostné hrátky. Smyslně síťované Mají charakteristický vzor, […]

Krásní chlapi s okouzlujícím úsměvem a mužným tělem se líbí většině žen. Jenže život s fešákem často není žádný med a po okouzlení nastupuje krutá realita!   Hezký chlap o sobě ví, že je hezký. A s takovým mužem je někdy těžké vydržet. Když jste z něj šla do kolen vy, buďte si jistá, že si jeho charismatu všimnou i jiné. Možná vás ani podvádět nemusí, […]

Celer je levná, v kuchyni občas zanedbávaná surovina. V této polévce hraje hlavní roli. Můžete do ní přidat i čerstvý fenykl, bude pak mnohem aromatičtější. Místo toustů přidejte na kousky nakrájenou opečenou slaninu. Ingredience: 4 porce ● 1 velká hlávka celeru ● 2 brambory ● 1 svazek jarních cibulek ● 1 lžička drceného kmínu ● 1 l zeleninového vývaru ● sůl […]

Prodloužený víkend v Londýně může být skvělý zážitek i v případě, že s sebou vezmete vnoučata, která už jsou trochu lačná poznávání. Poradíme vám, co v této úžasné metropoli stojí za to vidět. Přestože pevninskou Evropu od Spojeného království a Londýna dělí Lamanšský průliv, dostanete se tam nejsnáz letecky. Let zabere z Prahy zhruba hodinu a […]

Bude chutnat z mraženého i čerstvého hrášku. Na ten sterilovaný zapomeňte a nechte jej raději do bramborového salátu. Polévku můžete podávat s opečenými plátky bagety potřenými Lučinou. Ingredience: 4 porce ● 1 lžíce másla ● 1 cibule ● ½ lžičky římského kmínu ● 500 g mraženého hrášku ● 2 snítky čerstvé máty ● 800 ml zeleninového vývaru ● 100 g ricotty ● sůl […]

Dávejte si pozor na pusu, protože určité věty, které my ženy pronášíme, mohou na chlapa působit jako červená barva na býka, a umí i zničit vztah. Dobře zvažte, zda tyto fráze ještě někdy řeknete…   Každá máme osobitý styl vyjadřovaní, kterým dosahujeme svých cílů. Pak jsou tu ale věty, které vůči mužům opravdu neradno využívat. 1. Kdybys byl chlap, tak […]

Chcete do léta zhubnout a ze všech stran se na vás hrnou osvědčené tipy, co dělat a nedělat, až se v tom ztrácíte? Poradíme vám, jakým mýtům a omylům se raději vyhnout!   Hlavně se nesnažte desítku i více kilogramů, které jste nabírala postupně dlouhé roky, shodit během několika týdnů. Nechcete si přece zhuntovat zdraví a zošklivit život. 1. Snídaně jsou základ Pravidlo […]

Zeleninu můžete před přidáním do polévky upéct v troubě tak, aby mírně zhnědla. Bude pak mít v polévce výraznější chuť. Ingredience: 4 porce ● 3 středně velké řepy ● 300 g zralých rajčat ● 1 petržel ● 1 mrkev ● 2 bobkové listy ● hrst kopru ● 1 cibule ● olej ● sůl ● pepř ● 1 l zeleninového vývaru ● 1 lžíce rajčatového protlaku […]

Připravit si kvalitní domácí pleťovou masku není žádná věda. Její výroba vám zabere několik minut a vše, co potřebujete, najdete v lednici. Chce to jen vědět, jaký typ pleti máte!   Vyživující masky nanášejte na vyčištěnou pleť v tenké, rovnoměrné vrstvě. Vyhněte se oblasti očí a rtů a nechte působit 20 až 30 minut. Pak si pusťte krásnou hudbu, zavřete oči […]

Masovou směs můžete rozdělit na 4 kousky a do každého zabalit vejce jednotlivě. Stejným způsobem obalte ve slanině a upečte. Jednotlivé kousky budou křupavější. Suroviny: 4 porce 400 g mletého hovězího masa 400 g mletého vepřového masa 4 vařená vejce 4 lžíce strouhanky 2 lžičky majoránky sůl pepř 1 cibule 100 g plátků slaniny Postup: Obě masa dejte do mísy. Přidejte […]

Prastaré koření zářivé barvy se po staletí oslavuje jako jídlo i medicína. Říká se mu indický šafrán a dělá dobře tělu, ale skvěle působí i na vaši pokožku. Brzdí stárnutí Kurkuma bojuje proti známkám stárnutí pokožky, přispívá k tvorbě nové tkáně, podporuje ukládání kolagenu a hojí rány. Pokud zrovna na kurkumový prášek nemůžete narazit, zkuste esenciální olej, který se dá přidávat do krémů, gelů, […]

Strážní andělé nás vedou, chrání a provází životem. Důvěřujte jejich znamením, s nimiž k vám hovoří a skrývají se i ve zdánlivě prostých věcech. Když se je naučíte vidět, váš život se zcela zásadně promění.   Andělé jsou duchovní bytosti se zvláštními schopnostmi. Nejsou omezováni prostorem a časem a touží vám pomáhat s každou oblastí vašeho života. Slovo anděl Jedním ze způsobů, jak poslat […]

Na náplň můžete použít zeleninu podle sezony. Výborně chutná s chřestem nebo baby špenátem.  Ingredience: 4 porce 800 g mletých  kuřecích prsních řízků 1 hrnek uvařeného kuskusu 1 cibule 1 stroužek česneku 1 vejce 1 lžička lístků tymiánu sůl pepř Na dohotovení: 3 uvařená vejce hrst cherry rajčátek 1 zelená paprika 1 mozzarella lístky bazalky Postup: […]

Srdeční frekvence nesmí být pomalá, příliš rychlá ani nepravidelná, protože to může ukazovat na vážný zdravotní problém. Kolik úderů srdce za minutu je ještě v normě? Hlídejte si svůj tep Srdeční frekvence se může lišit v závislosti na věku, fyzické zdatnosti, teplotě venkovního vzduchu i vašeho těla, užívání léků, konzumaci alkoholu či kofeinu, kouření, denní době, a dokonce i tělesné poloze, ve které si […]

Kuřecí sekanou můžete připravit i z prsou, ale nebude tolik šťavnatá. Proto do ní přidejte ještě na kostičky nakrájenou slaninu. Sýr můžete použít i balkánský. Solte poté už jen opatrně, sýr je velmi slaný.  Ingredience: 4 porce 700 g mletých kuřecích stehenních řízků 1 vejce 5 lžic ovesných vloček 150 g goudy hrst čerstvých žampionů […]

Krásné nohy si žádají dokonalou úpravu a to se týká především odstranění nežádoucích chloupků. Výrobu účinné epilační pasty zvládnete i doma. Co potřebujete? Mnoho žen dnes upřednostňuje epilaci, protože je trvanlivější a efektivnější než holení žiletkou. Šetrnou a spolehlivou metodou je epilace s pomocí cukrové pasty. Připravte si dva hrnky cukru krystal, čtvrt hrnku citronové šťávy, čtvrt hrnku vody, velký […]

Někdy se rozčilujete a trápíte kvůli věcem, které se už staly, ale i kdybyste se rozkrájela, změnit je nemůžete. Poradíme vám, jak vystoupit z vězení vlastní hlavy. Příčí se nám většinou všechno, co není po našem. Tím vytváříme odpor, situaci si stále dokola v hlavě přehráváme a litujeme něčeho, co už nelze změnit. Ale proč klademe takový odpor? Přijmout znamená připustit, […]

Pokud chcete mít jistotu, že vám sekaná nepopraská, jednou z možností je potřít ji před pečením rozšlehaným vejcem.  Ingredience: 6 porcí 500 g mletého hovězího masa 500 g mletého vepřového masa 1 vejce 1 lžička dijonské hořčice 5 lžic strouhanky 1 cibule sůl pepř 1 lžička drceného kmínu 5 snítek tymiánu Na dohotovení: 2 mrkve 2 […]

Venku svítí sluníčko a to samozřejmě láká k poznávání naši krásné země. Věděli jste, že je u nás i mnoho zajímavých technických památek? Vybrali jsme pro vás ty nejatraktivnější. Les Království – Dvůr Králové Přehrada Les Království je díky své poloze v zalesněném údolí řeky Labe a architektonickým stylem jednou z nejkrásnějších technických památek u […]

Místo řapíkatého celeru můžete přidat do sekané i klasický, nahrubo nakrájený celer nebo cuketu. Sekaná bude mít výtečnou chuť a bude jemnější. Ingredience: 6 porcí 600 g mletého hovězího masa 400 g mletého vepřového masa 1 cibule 1 vejce 1 lžíce hořčice 6 lžic strouhanky 1 stonek řapíkatého celeru hrst sušených rajčat sůl pepř 200 […]

Dochází vám síly i trpělivost, když potřebujete, aby chlap něco vykonal, opravil či zařídil, a stále se k tomu nemá? Poradíme vám postup, jak pohnete i skálou. Stačí mít na paměti metodu 5 pravidel přímé prosby.   Vyčítat a dělat scény nemá žádný smysl. Zkuste s partnerem komunikovat jinak a chytře. 1. P: Počkat! Úplný základ, jak být úspěšná, když po chlapovi chcete […]

Pokud máte problémy se zažíváním, bolí vás na pravé straně od žeber až k lopatce, máte pocit plnosti, podezřele často říháte a škytáte, může se jednat o problémy se žlučníkem. Jak se jich dá zbavit? Tento orgán ovlivňuje naše trávení a díky němu vylučujeme z těla škodlivé látky. Jeho úkolem je zahustit a skladovat žluč z jater a později ji […]