nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Monika Vránová
(1799 nalezených článků)
Ovocné knedlíky, to je přímo božská mana. Meruňky se hodí jak do kynutého, tak i tvarohového těsta. Dovnitř můžete vložit ještě kousek čokolády. Ingredience: 4 porce  150 g hladké mouky 150 g jahelné mouky  1 vejce 250 g zakysané smetany špetka soli Na dohotovení:  meruňky 150 g nahrubo nasekaných ořechů 3 lžíce skořicového cukru  máslo na přelití Postup: Obě […]
Do vztahu investujete dost energie, ale žádnou zpátky nedostáváte. I když děláte vstřícné kroky, pozitivní reakce není žádná. Podle čeho poznáte sobce?     Každý vztah je jako nádoba. Pokud do něj naléváte nepřiměřené množství času a energie, a pořád to nestačí, pak není něco v pořádku. Někde ta nádoba začne téct… Na vaše snahy a vstřícné kroky nepřichází žádná odpověď. Něco se […]
Hemoroidy patří mezi tabu, přitom léčba není složitá. Proto se ve chvíli, kdy vás v oblasti konečníku svědí, pálí nebo se objeví krev ve stolici, nestyďte. Jak probíhá léčba? Hemoroidy jsou křečové žíly v oblasti konečníku a trápí zhruba polovinu populace nad 50 let. Od prvních příznaků trvá průměrně 1,5 roku, než se nemocný kvůli ostychu rozhodne potíže řešit s lékařem. […]
Tyhle koláčky vypadají náramně. Jsou skvělé i s jahodami nebo lesním ovocem. Polovinu mouky lze nahradit mletými lískovými oříšky. Ingredience: Na 4 galetky  250 g hladké mouky  125 g másla 1 vejce  1 lžička soli 1 vejce na potření Na dohotovení:  1 kg pevnějších meruněk  1 vejce 250 g ricotty  4 lžíce cukrumed  1 vejce na potření Postup: Do mísy dejte mouku, […]
Nemáte peněz nazbyt, abyste šla ke kadeřníkovi? Poradíme vám, jak postupovat krok za krokem při domácím barvení, abyste dosáhla skvělého výsledku. Dnešní barvy už zdaleka nejsou tak devastující, jako byly barvy na vlasy před dávnými lety. V jejich složení je spousta pečujících a vyživujících složek, mnoho z nich je i bez amoniaku, a nové aplikační metody slibují i laikům s jistou mírou poučenosti stále […]
Vyzkoušejte bezmasou variantu špízů. K cuketě přidejte další zeleninu podle chuti a maso nahraďte sýrem halloumi nebo uzeným tempehem. Ingredience: 4 porce ● 500 g kuřecích prsních řízků ● 1 kelímek bílého smetanového jogurtu ● 2 lžíce citronové šťávy ● 1 lžíce grilovacího koření ● sůl ● pepř ● 1 cuketa ● olej Postup: Maso nakrájejte na kostky a dejte do mísy. Přidejte jogurt, koření, sůl […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Značení opalovacích krémů není vždy srozumitelné, a tak často nedáváme pleti takovou ochranu, jakou potřebuje. Teď se už ale ve zkratkách na obalech vyznáte. Existují tři velké skupiny a druhy Na trhu existují tři hlavní skupiny opalovacích přípravků. 1) Minerální, které jsou vhodné pro citlivou pleť. 2) Chemické, jež fungují na principu chemického rozložení UV paprsků před tím, než by […]
Lidé na celém světě už stovky let používali nejrůznější předměty, aby si přivolali štěstí, lásku, peníze i moc. Pomocí nich odháněli zlé duchy a chránili se před neštěstím. Byly nabité různými energiemi, zaříkány mágy a šamany a zasvěceny přírodním živlům. Talisman a amulet fungují nejlépe, když je nosíte stále při sobě nebo je máte vystavené doma […]
Sladké muffiny lze podávat se zakysanou smetanou, do níž nasekáte pažitku a přidáte sůl a pepř.  Ingredience: na 12 kusů ● 200 g hladké mouky ● 1 malá cuketa ● 3 vejce ● 50 ml oleje ● 100 ml kefíru ● sůl ● pepř ● 100 g slaniny ● 2 lžičky prášku do pečiva Postup: Slaninu nakrájejte na kostičky a na troše oleje ji opečte. Cuketu nastrouhejte na struhadle. […]
I přesto, že jsou chléb a pečivo tak oblíbené, obsahují vysoké množství sacharidů. Víte, co vás čeká, když ze svého jídelníčku vyřadíte bílou mouku? Více sil a lepší nálada Ačkoli jsou sacharidy pro naše tělo nezbytné, je důležité si jejich přísun pečlivě hlídat. Mnoho lidí, kteří denně jedí bílou mouku, trpí nedostatkem hořčíku, což způsobuje únavu. […]
Takto zapečené cukety můžete podávat s pečivem i bramborami. Vyzkoušejte místo cukety i zelné nebo kapustové listy. Ingredience: 4 porce ● 2 středně velké cukety ● 300 g mletého hovězího masa ● sůl ● pepř ● 1 šalotka ● 1 žloutek ● 2 konzervy loupaných rajčat ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● 1 lžíce nasekaných bylinek ● olej Postup: Stroužek česneku prolisujte a cibuli nakrájejte najemno. Do pekáčku nalejte […]
Toužíte mít sametovou pokožku a dát sbohem svědivým vyrážkám, suché a podrážděné pleti a přílišnému stárnutí? Zahrňte do své kosmetické péče ty správné prostředky z přírody. Granátové jablko jako elixír mládí Tento plod je bohatý snad na všechny živiny, které pleť ke kráse a zdraví potřebuje. Granátové jablko má vysoký nutriční profil a to je také důvod, proč spadá do kategorie superpotravin. Je prokázáno, že […]
Snaha změnit a předělat muže k obrazu našemu je typická ženská disciplína. Ale jde to? Lze někoho změnit? Ano i ne. Záleží na tom, co přesně chcete jinak. Muži se nemění. A jestli mají nějaké zlozvyky, s léty to je jen horší. Ze začátku to je úžasné. Muž je pozorný a stále vás někam zve. Jenže když se […]
Cukety přímo svádí k nejrůznějším úpravám, protože nemají výraznou chuť, zato se však velmi rády přizpůsobí tónům ostatních ingrediencí. Ingredience: 4 porce ● 2 středně velké cukety ● 1 stroužek česneku ● 2 lžíce nasekaných bylinek ● olivový olej ● sůl ● pepř ● hrst nasekaných ořechů podle chuti Postup: Cukety opláchněte a pak je pomocí škrabky naloupejte na tenké plátky. Do hlubší […]
Velmi oblíbeným místem českých turistů pro letní dovolenou je Bulharsko. Místní letoviska jsou skvěle vybavena, nabízí krásné písečné pláže a v okolí také zajímavé památky. Navíc tu není draho, tudíž vás dovolená nebude stát desítky tisíc. Zlaté písky   Vůbec největším bulharským letoviskem jsou Zlaté písky. V této oblasti má být vůbec nejčistší písek u Černého moře. […]
Rychlá křupavá pochoutka, kterou můžete podávat s různými druhy dipů. Ingredience: 4 porce ● 1 velká cuketa ● 1 vejce ● trochu mléka ● sůl ● 70 g strouhaného parmazánu ● 200 g strouhanky ● hladká mouka na obalování ● olej na smažení ● petrželka Na dip: ● 150 g kvalitního kečupu ● 1 nasekaná chilli paprička ● 2 jarní cibulky Postup: Cuketu opláchněte a nakrájejte ji na hranolky. Vejce prošlehejte s mlékem a osolte. […]
Milovala jste ho, věřila mu, a ten bídák vám zasadil ránu do srdce. Zrada a bolest z ní vás málem připravila o rozum. Emoce se ve vás perou a nevíte, jak se z té citové pasti vymotat. Jistá řešení ale existují… Zvláštní místo zaujímají ve vašem životě muži, kteří vám ublížili. Buď můžete zahořknout a uvíznout […]
Existuje hned několik metod a způsobů, jež vám mohou ulevit od ničivého stresu. Naučte se aspoň některé z těchto metod používat ve chvíli, kdy jste v akutním napětí. Jak rychle se můžete zklidnit? Každá z nás zažívá náročné dny plné stresu, ve kterých zkrátka musíme fungovat. Stres k životu patří, jde o běžnou reakci na nadměrnou tělesnou a psychickou zátěž, která […]
Tohle těsto můžete plnit různými druhy zeleninových náplní. Pokud přidáte 60 g cukru, bude se hodit i na sladký koláč. Ingredience: na 1 kulatou formu Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 50 g strouhaného parmazánu ● 1 vejce ● 1 lžička soli Na náplň: ● 1 malá cuketa ● 250 g ricotty ● 4 vejce ● 1 lžíce nasekané petrželky ● 70 g […]
Která z nás by nestála o svěží vizáž, ale právě v létě za veder a vysoké vlhkosti je její dosažení problém. A co teprve její udržení! Ale existuje několik prostých triků, jak mít zářivou pleť a nadýchaný účes i za žhavých letních dní. Poradíme vám, jak být sexy téměř bez námahy. Použijte fixační pudr Zafixujte make-up fixačním […]
Už jste slyšela, že víno prodlužuje život? Platí to ovšem jen za předpokladu, že ho pijete s mírou. Pokud konzumaci vína omezíte na skleničku s množstvím kolem 0,2 dcl denně, může vám podle vědců i lékařů prospívat. Má totiž blahodárné účinky na naše zdraví, pleť i náladu. A to díky až zázračné účinné látce resveratrolu. Mimořádný antioxidant Víno totiž […]
Tento křehký dezert můžete připravit i v miniverzi. Na zdobení místo jahod zkuste lesní ovoce. Ingredience: na 1 dort ● 2 čerstvé bílky ● 100 g krystalového cukru ● 1 lžička škrobové moučky ● 1 lžíce strouhaného kokosu ● 1 lžička octa Na dohotovení: ● 250 ml smetany na šlehání ● miska čerstvých jahod Postup: Bílky vyšlehejte dotuha a zašlehávejte do nich cukr, ocet a škrob. Šlehejte, […]
Chcete mít hladké tělo, a časté holení vás nebaví? Poradíme vám pár způsobů, díky kterým získáte sametovou pokožku a užijete si dlouhotrvající pocit hebkosti. 1. Nejlépe večer Lepší je holit se vždy večer, neboť přes noc se podrážděná kůže zacelí, zklidní a vymizí zarudnutí. Protože chloupky dorůstají různě, zopakujte holení ještě druhý den. Sametově hebký pocit tak prodloužíte […]
Kouzlení s uzly se využívá na podporu vašeho záměru, abyste si přitáhla to, co potřebujete. Je v něm silná symbolika, proto dodržujte přesný postup. Naučte se, jak můžete něco ve svém životě ukotvit a zachovat. Pro rituál byste si měla vybrat den, kdy měsíc dorůstá nebo je v úplňku. Kouzlení s devíti uzly je třeba provádět přesně podle návodu, na rozdíl od jiných kouzel […]
Koláčky můžete místo krému přelít také čokoládovou polevou. Ingredience: na 20 koláčků Na těsto: ● 1 hrnek vody ● ½ kostky másla ● 5 vajec ● špetka soli ● 1 hrnek hladké mouky Na dohotovení: ● 250 g mascarpone ● 2 vanilkové cukry ● 250 ml smetany na šlehání ● miska jahod Postup: V hrnci zahřejte vodu a rozpusťte v ní máslo. Směs přiveďte k varu a pak […]
Mnoho lidí považuje čištění uší za samozřejmost. Ale ono to není jen tak. Kosmetické tyčinky na to nestačí. Naopak někdy mohou i ublížit. Přitom většina z nás po nich sahá  pokaždé, když máme pocit, že naše uši potřebují trochu hygieny. Jenže tyčinky mohou ušní maz zatlačit hlouběji do kanálku místo toho, aby ho vytáhly. Hromadí se a pak dělá neplechu Následně […]
Jsou desítky receptů na její přípravu. Vylepšete svůj recept šťavnatým ovocem podle chuti. Ingredience: na 1 bábovku ● 300 g hladké mouky ● 150 g moučkového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 4 vejce ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 1 prášek do pečiva ● 250 ml smetany na šlehání ● máslo na vymazání ● mouka na vysypání formy ● hrst jahod Postup: Do mísy vyklepněte vejce, přidejte oba druhy […]
Espresso není jen oblíbený nápoj, ale má také řadu výhod, pokud jde o péči o pleť. Vyzkoušejte, co všechno umí, a nebudete litovat! Přírodní peeling Mletá zrna kávy jsou vynikajícím přírodním peelingem, který pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a uvolnit póry. Mletá zrnka kávy smíchejte s kokosovým olejem, krouživými pohyby vmasírujte do pokožky a opláchněte vodou. Na závěr aplikujte hydratační krém. Zklidní pleť […]
Víte, jaká největší pohroma vás může potkat? Nabroušený chlap se špatnou náladou! Proč se pánové neumí ovládat a rozhodí je naprosté maličkosti? Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, doslova chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vystřelila snad až na Měsíc. Odjištěný granát […]
Jahody si skvěle rozumí s kokosem. Výhodou tohoto kokosového dezertu je, že do něho nemusíte použít žádný cukr. Kokosové mléko je sladké samo o sobě. Jahody do ovocné části použijte co nejzralejší. Ingredience: na 4 skleničky ● 500 ml kokosového mléka ● 2 plátky želatiny ● 1 vanilkový lusk Na dohotovení: ● miska jahod ● 1 lžička škrobu ● ½ lžičky nastrouhané […]
Bibione je každoročně jedním z nejoblíbenějších cestovních cílů našich turistů. Nejenom že je blízko českým hranicím, ale navíc tu dovolenkáři najdou vše, co pro dobře strávený čas zahálky potřebují. Nemáte snad ještě naplánovanou letošní letní dovolenou a chcete na ni vyjet autem? Pak může být Bibione, které se nachází na severu Itálie, jednou ze zajímavých variant.  Cesta z Prahy […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
iluxus.cz
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu jako partner 2. turnaje prestižní série Be Birdie Tour v Royal Golf Clubu Beroun. Účastníci měli příležitost seznámit se s novou vlajkovou lodí značk
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
enigmaplus.cz
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
Už dlouho zaměstnává autority v americkém Utahu neobvyklý problém. V nepřístupném horském terénu se bez varování či jakéhokoliv vysvětlení objevují záhadné antény. Jejich účel i původ je neznámý. Kdo
Znojemské historické vinobraní
epochanacestach.cz
Znojemské historické vinobraní
Historické centrum Znojma ožije 11.–13. září 2026 největší slavností vína a historie v České republice. Znojemské historické vinobraní nabídne čtrnáct multižánrových scén, stovky programových bodů, desítky vinařů, velkolepý historický průvod krále Jana Lucemburského i koncerty známých českých interpretů. Na jeden víkend se celé město promění v živoucí kulisu středověku, kde se historie prolíná se současnou
Odpočívat? Ne, chci žít!
skutecnepribehy.cz
Odpočívat? Ne, chci žít!
Manžel zemřel před pěti lety a děti by mě nejraději viděly jen v křesle u televize. Ale já ještě potřebuju být užitečná! Nebála jsem se chudoby, důchod mi na skromný život stačil. Děsila mě ale ta hlučná samota a pocit, že můj svět končí u dveří bytu a že už mě vlastně nikdo nepotřebuje. Jako bych přestala být
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
epochaplus.cz
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
Na jeho náhrobku v bavorském Ansbachu stojí: „Zde byl zabit tajemný od neznámého.“ Řeč je o nalezenci z Norimberka Kašparu Hauserovi, jehož původ je dodnes nevyřešenou záhadou. Šlo o podvodníka nebo ne? Po jeho smrti v roce 1833 se rozmáhá fantastická historka, která naznačuje, že Hauser je unesený princ pocházející z královské rodiny v Bádensku.
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz
Cloumají s vámi hormony?
Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte. Nemáte potíže s padáním vlasů? S únavou nebo vytrvalým nárůstem váhy? Pokud se nenajde jiné vysvětlení, pak podezření padá na hormony. Hormony jsou velmi účinné i v nepatrném množství a na tělo mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Z toho také vyplývá, že každé
Ananasový koktejl
tisicereceptu.cz
Ananasový koktejl
Tomuto koktejlu se říká „tekuté zlato“. Nejenže vás zahřeje, ale díky enzymům z ananasu a skořici podpoříte i hubnutí. Zkusit můžete i variantu bez alkoholu. Potřebujete 1 litr ananasového džusu
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
21stoleti.cz
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
Astronomové jsou možná o krok blíž k vyřešení jedné z dlouhodobých záhad vesmíru. Ty největší galaxie totiž obsahují méně hvězd, než by podle současných modelů měly mít, přičemž nová pozorování naznač
Najali si katolíci na Žižku vraha?
historyplus.cz
Najali si katolíci na Žižku vraha?
„Střezte se Pána Boha, věrně braňte pravdu Boží a spoléhejte na odplatu věčnou,“ klade husitský vojevůdce Jan Žižka na srdce svým nejvěrnějším. Záhyby těla má tou dobou pokryté zduřelými boláky. Krátce nato vydechne naposledy. Skolil snad velkého válečníka mor? Nikdo jiný v jeho vojsku ale neonemocněl. Nabízí se proto možnost, že byl úkladně zavražděn!  
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
epochalnisvet.cz
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
Obyvatelé vesnice Mariguda v indickém státě Urísa žijí od konce roku 2025 v rostoucím strachu. Několik vesničanů totiž za záhadných okolností umírá a jejich duše nyní údajně straší ve vesnici. Podle některých vesničanů může vše souviset se stavebními pracemi u zdejší řeky, kde se dříve konaly náboženské rituály. Probudila snad stavba zlé síly? Klidná
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
nasehvezdy.cz
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
Zatímco dnes vyprodává Jan Bendig (32) velké sály, dětství popového zpěváka je příkladem toho, kam až může vést šikana. Tou trpěl kvůli romskému původu a později také proto, že odtajnil svou homos
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz