Možná vás překvapí, že astrální cestování není vůbec složité. Svým způsobem je to vlastně určitý druh relaxace, kdy se dostáváte za hranici svého bytí, abyste se očistili. Vyzkoušejte to s námi.

1 Pořádně se uvolněte a začněte rytmicky dýchat.

2 Představte si nedaleko od sebe houpačku v pohybu a pomalu se do jejího houpání vžijte. 3 Pomyslně do této situace vstupte a usaďte se na houpačku.

4 Nyní si představte, že jste se sami stali houpacími pohyby.

5 Výkyvy houpačky následně zvětšujte a jejich intenzitu se snažte co nejlépe vnitřně prožít.

6 V okamžiku, kdy křivka houpacích pohybů dosáhne maxima, zůstaňte „ve vzduchu“, prohlédněte si prostor, v němž se nacházíte a podívejte se dolů na Zemi jako na glóbus.

7 Při tomto letu vesmírným prostorem odhazujte nečistoty ze svého těla, které vás vnitřně trápí a ještě jste se jich nezbavila.

8 Mějte pocit, že jste vyplněni veskrze vlitou pozitivní energií a světlem, jimiž je celý vesmír prostoupen.

9 Vraťte se na Zemi a svým tělem přitom pomyslně vytvářejte kanál, jímž budete spojeni s energetickým prostorem, v němž jste před tím pobývali.

10 Poté se vraťte do místnosti, kde se nacházíte.

Zůstaňte několik okamžiků v klidu a všechny své dosavadní dojmy podrobte rozboru. Snažte si vše zapamatovat..