V zimě člověk snadno onemocní. Stačí jedna jízda autobusem s někým, kdo kašle a smrká, a je na malér v mžiku zaděláno.

Sádlo vždy zabere

Nahřejte vatu a naneste na ni silnou vrstvou sádla. Rozhodně větší, než kterou si mažete na chleba. Vatu se sádlem přiložte na hrudník, přikryjte fólií a navrch ještě zabalte ručníkem nebo bavlněnou plenkou.

Sádlo se pak lépe vstřebá a nezamastíte si oblečení. Tento zábal je nejlepší nechat působit přes noc. Ráno nenajdete po sádle ani památky a nemocnému se výrazně uleví.

Tvarohový zábal proti kašli

1 netučný tvaroh jen lehce prohřejte, aby měl teplotu těla, a natřete ho asi v půlcentimetrové vrstvě na polovinu šátku, druhou stranou šátku tvaroh přikryjte.

Takto přeložený šátek přiložte na prsa a upevněte šálou. Prsní zábal proti kašli nechte působit nejméně hodinu. Tvarohový zábal je obzvlášť účinný na dráždivý kašel a při bolesti na průduškách.

Zahájí proces mléčného kvašení a začne pohlcovat zánětlivé látky, zmírní otok a povzbudí prokrvení.